Ahoj moji kolegovia Fapstronauti! Dúfam, že sa vám na vašich cestách darí všetkým a pamätáte na to, že malé úspechy umožňujú veľké. So všetkým, čo sa dnes hovorí, je môj 90. deň na mojej vlastnej ceste. Bola to skutočne skúsenosť s oslobodením a zároveň jedna z najťažších vecí, ktoré som urobil. Nie som si istý, ako dlho to nakoniec bude, ale dúfam, že čokoľvek poviem, môže byť niekomu na jeho ceste užitočné.
Najprv musím byť úprimný, pretože počas mojich 90 dní boli obdobia, keď som hranoval a tvrdo hranoval. Budem si teda vážiť ľudí, ktorí to odmietnu alebo povedia, že som si mal resetnúť svoj odznak. Zakaždým, keď som to urobil, som sa skôr spamätal, zavrel prehliadač a odišiel. Začal som to ako štandardný beh nofap a prvýkrát som zlyhal, ale tento raz som sa dokonca aj s obrubou dostal až sem. Nejde teda o správu o „tvrdom režime“. Je to iba správa o tom, čo pre mňa fungovalo v čase bojov a zlepšenia môjho života kvôli nofap. Takže ešte raz si vážim tých, ktorí to odmietli alebo povedali, že som si mal resetnúť svoj odznak.
Nofap bol v mojom živote požehnaním. Môj život do veľkej miery riadila masturbácia a pornografia. Bol som v bode zastavenia uprostred školskej práce, aby som naplnil „potrebu“. Vždy, keď som si prezeral pornografiu a / alebo masturboval, vždy som sa cítil znechutený sám zo seba, bol to tiež hrozný pocit niesť to, čo mi pripadalo, hanbu. Potom som našiel nofap a pozeral som si videá o tom, ako pornografia deformuje mozog, uvedomujúc si, že všetko, čo sa v týchto videách hovorilo, ma vystihovalo. Vedel som, že musím vo svojom živote urobiť zmenu, pretože ma ovládala masturbácia a pornografia. Zdá sa, že týchto 90 dní bolo oveľa dlhších.
Byť na strednej škole a závislý na pornografii nejde ruka v ruke. Zistil som, že po celý čas cítim stres bezdôvodne, odkladám papiere a nerobím veľa čítaní pre svoje hodiny. Nofap mi však umožnil vyrovnať veci a môj prvý ročník vysokej školy prešiel veľmi dobre, pretože som sa rozhodol prevziať kontrolu nad mojou závislosťou. Čítal som viac, ako som kedy robil počas undergradu a ocenil som všetko, čo som sa naučil, že to bol / je úžasný pocit. Na to, aby som sa skutočne cítil produktívnym a nechal som si robiť týždne vopred, sú veci, ktoré môžem len prispieť k účasti na nofap. Mal by som sa však podeliť o to, o čom som sa kvôli tomuto procesu zmenil.
Týmto procesom sa môj mozog, aj keď nie je úplne obnovený, dostáva tam. Všímam si skutočné ženy a ich krásu. Je skutočne skvelé, že netúžim po pozeraní sa na pixely na obrazovke v situácii, v ktorej nikdy nebudem. Spolu s tým verím, že si ma ženy všímajú tiež viac. Keď kráčam z miesta na miesto, cítim sa v sebe oveľa istejšie, držím hlavu hore, ako sa pozerám dole na zem. Ďalšia vec, ktorá sa pomaly vracia, sú prirodzene sa vyskytujúce erekcie, ktoré som nemal posledných 5 rokov. Tiež príležitostný mokrý sen a pokiaľ ide o niekoho, kto ich mal zriedka kvôli tomu, ako veľmi som masturboval, považujem za smiešne, že som mal veľkú radosť, keď som ich mal znova. Na záver tejto časti si myslím, že je bezpečné povedať, že pornografia to už za mňa nerobí. Poslednýkrát, čo som lemoval, sa nič nestalo. Bol som ochabnutý a povedal som si v poriadku, to je ono, s týmto odpadom som skončil. Možno to nebude veľa zmien, ale verte mi, že ma tieto zmeny veľmi vylepšili.
Na záver ponúkam niekoľko slov múdrosti. NEOPRÁVAJTE! Čokoľvek robíte, pre lásku k Bohu, neoblomujte sa. Viem, že som to urobil, a zakaždým som len o vlások unikol. Aj napriek tomu som sa zbil kvôli prezeraniu obrázkov alebo videa. Hrany sú iba stenou, ktorá vám bráni v ceste. Aby ste sa tomu vyhli, musíte bojovať zubami a nechtami. Po druhé, získajte niekoľko blízkych priateľov a povedzte im, čo robíte. S najväčšou pravdepodobnosťou bojujú aj s týmto. Rozhovor s ostatnými vám umožní dostať svoje myšlienky a pocity do otvoreného priestoru. Zdieľaním svojich bojov môžete získať spätnú väzbu od svojich priateľov, ktorá vám pomôže zostať na dobrej ceste. Na záver vyhľadajte, ktoré spúšťače máte. Ak ste ako ja, pravdepodobne ich máte viac. Musíte ich teda nájsť a vyvinúť prostriedky na ich minimalizáciu. Keď prídu nutkania a verte mi, že prídu. Choďte od svojho počítača a robte push up, čítajte knihy, hrajte hry, počúvajte skvelú hudbu, choďte na prechádzku alebo niečo, čo vášmu mozgu umožňuje dodať endorfín.
Dúfam, že to niekto považuje za užitočné. Nofap skutočne bolo požehnaním. Prísť sem, aby som si prečítal toľko inšpiratívnych príbehov, bojov a víťazstiev, zohral pri mojom úspechu obrovskú úlohu. Ďakujem za túto komunitu. Tento príspevok zakončím týmto citátom:
"Úspech nie je konečný, zlyhanie nie je fatálne: počíta sa s odvahou pokračovať."
-Winston Churchill
LINK - Moje dni 90 zmeny.
;