120 dní je tretina roka ... Som z toho veľmi šťastný. Po 90 dňoch som si nebol istý, čo ďalej, ale rozhodol som sa ísť na 120 dní. Mať cieľ je nevyhnutné na to, aby ste boli motivovaní, aby ste pokračovali v ceste. Mojím ďalším cieľom je jeden rok!
Toto bol môj 90-dňový príspevok: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Čo sa teda zmenilo v týchto dňoch 30? Túžba je omnoho nižšia, moja dôvera je prudko rastúca, cítim sa atraktívnejšia. Tento týždeň mám tiež dátumy 2, čo je pre mňa obrovské 😀
Snažil som sa tiež nájsť nové (pozitívne) návyky. Čítal som častejšie, robím trochu viac cvičenia a jím lepšie. Celkovo sa cítim hladnejší po vedomostiach a chcem sa neustále zlepšovať. Každá minúta je šanca sa učiť!
Spýtaj sa čokoľvek!
LINK - 120 dní, sučky !!! (AMA)
DOBREJŠÍ POST - 90 dní - tam a zase späť. (AMA)
"Je to ťažké." To som si mnohokrát myslel. Na druhej strane, vzdanie sa nikdy neprichádzalo do úvahy. Je iróniou, že som tento subreddit objavil pri hľadaní pornografie. Kedysi som fapoval priemerne raz za deň, väčšinou som používal pornografiu. Asi po 2 týždňoch NoFap som skoro relapsoval. Čo ma zarazilo, bolo sledovanie rozhovoru Teda od Garyho Wilsona (Veľký pornografický experiment). Potom som už nikdy nehranol. Niektoré dni boli ľahké, iné ťažké. Stáva sa to na ceste ľahšou alebo ťažšou? Myslím, že je to ... iné. Uvidíte, stále existujú silné nutkania a pokušenia, ale teraz mám viac skúseností s ich riešením. Takže pokiaľ budem sústredený, môže to byť jednoduchšie. Čo mi ešte pomohlo? Príchod na tento subreddit každý deň bol nevyhnutný! Komunita je úžasná a poskytuje veľa podpory a vedomostí. Vidieť, ako môj odznak rastie, bolo tiež obrovskou motiváciou. Niektorí fapstronauti to nepotrebujú, ale pre mňa bolo rozhodujúce merať môj pokrok. Tiež ma prinútilo myslieť na to, ako by som nechcel začať odznova. Seru na nulu ... Pravda je, že som lenivý chlap. Rád veci dosahujem s najmenším možným úsilím. Cyklus skúšania-recidívy-skúšania pre mňa teda nebol efektívnym riešením. Toto bol môj prvý a dúfajme, že aj posledný pokus.
Výhody
- Necítim sociálnu úzkosť, ktorá ma prenasledovala roky. Teraz môžem byť v pohodlí ostatných ľudí. Očný kontakt je oveľa ľahší a prirodzenejší.
- Dievčatá ma viac lákajú. Tiež sa nebojím odmietnutia.
- Vylepšený hlasový tón.
- Namiesto toho, aby som túžil po porne, moje telo a myseľ ma tlačia, aby som požiadal skutočné dievčatá (malo minulý týždeň dátum).
- Cítim sa viac mužne.
SPÝTAJ SA ČOKOĽVEK!
;
