Pôvodne som mal v úmysle napísať celý svoj príbeh, ktorý sa však nedal opraviť, ale na polceste som si uvedomil, že sa to stalo knihou haha;
(PS - Je dôležité si uvedomiť, že hoci môj odznak je jednociferný: [celý tento rok som fapoval na menej ako 15 dní.)
Na tomto fóre som vždy rád čítal príbehy SUPERPOWER.
Motivovali ma, aby som pokračoval v ceste.
Teraz som na rade, aby som zdieľal.
Posadil som sa na prácu. Cez miestnosť som si všimol roztomilé dievča a nadviazal som s ňou očný kontakt (nikdy som nemal odvahu to urobiť predtým, ako som NoFap). Usmial som sa a pozrel som ju do očí (cítil som, ako sa vzduch prenáša lúč sexuálnej energie), bola nádherná.
Krajší ako ktorákoľvek iná pornohviezda, na ktorú som narazil.
Nechcel som ju len prdieť.
Chcel som ju spoznať.
Chcel som emocionálne puto. Usmiala sa a pozrela sa dolu.
Roztrhal som z papiera, ktorý rozdali, kúsok papiera, položil naň svoje číslo a pokojne k nej prišiel.
"Si zlatý. Napíš mi"
Potom som chcel pracovať od 7PM-5AMU, VYPLÝVAJÚC VŠETKY NIŽŠIE, ŽE MÔŽEM PREMIESTNIŤ 11Am-7PM SHIFT, NASTAVIŤ A ZAREGISTROVAŤ DÁTUM S ROVNAKÝMI DIEVAMI V OKAMŽITOSTI MYŠLENKA V TOMTO NOCI.
Som tu, aby som povedal, že stojí za to prebudiť THE FUCK.
Uvedomte si, že život je farebnejší mimo vašu obrazovku.
Uvedomte si, že ak sa teraz nezobudíte, bude to po ceste ťažšie.
Uvedomte si, že VYDÁVAJTE MÁ RÁD NA OBRÁZKY namiesto SKUTOČNÝCH ŽEN.
Váš mozog je úžasný. Vystrihnite, že je to zdroj šťastia a bude sa zblázniť. Donúti ŤA ZMENIŤ.
Pri pohľade na rok po svojom mladšom ja mám len jedno slovo, ktoré opisuje, aký bol.
Bol FUCKING PATHETIC.
Dusil sa v samoindukovanej extáze, podobne ako u drogovo závislých.
O rok odteraz sa pozerám späť na svoje súčasné ja. Aj ja budem mať len jedno slovo. Bol som bojovník.
LINK - Môj Superpower Story
by HowdIFuckUp
AKTUALIZÁCIA 1 - 30 Day Report: Príliš veľa výhod
Po asi 9 mesiacoch som konečne mohol dosiahnuť 30-dennú referenčnú hodnotu!
Zoznam kladov, s ktorými som sa počas tejto cesty stretol:
.1. Nadľudská sebadôvera - býval som dosť váhavý, čo sa týka rozhovoru s cudzími ľuďmi. Pochyboval by som o sebe a položil si otázku: „Mám to vlastne urobiť?“ alebo „čo by si o mne myslel?“. To, čo som si za posledných pár mesiacov všimol, je, že to teraz dokážem oveľa ľahšie. Len včera som videl dieťa, ktoré som videl okolo na univerzite, ale nikdy som s ním nerozprával. Keď som zbadal toto dieťa, bol som v preplnenej Duane Reade a sedel na jednej z ich trávnikových stoličiek pri dverách. Nadšene som vyskočil zo stoličky a podišiel k nemu a na mieste som sa predstavil. Neskôr, keď som sa nad tým zamyslel, bol som prekvapený, aké malé váhanie som mal.
Medzi ďalšie činy Super-sebavedomia patria:
-Uvoľnenie byť tučniakom v miestnosti plnej krásnej ženy
- Tanec na ulici pri chôdzi do práce
- Takmer nikdy nestratil face-off kontakt s očami
-Pripravovať sa na dievčatá a priamo ich žiadať o ich čísla http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/
(PS Z tohto dôvodu v súčasnosti chodím s úžasným krásnym dievčaťom, ktoré tiež podporuje túto cestu)
-Prísť nevestu, aby si ma vzala pred manželom
- Vytváranie náhodných večierkov
.2. Zmysel pre účel - zvykol som si z roka na rok len tak poležať. Nikdy som nemal v mysli skutočné ciele. Len pred rokom, počas vyššieho ročníka mojej strednej školy (vrchol mojej stredoškolskej kariéry), som doslova ležal na zemi počas celého svojho voľného času a spal.
Teraz mám na mysli veci. Toto sú v skutočnosti aj subreddity. Takže si ich môžete vyskúšať zadarmo! Mám ciele:
/ R / Keto- diéta s nízkym obsahom sacharidov s vysokým obsahom tukov. Znie to smiešne, pretože nám každý hovorí, že tuky sú zlé, ale pozrite sa na to / R / keto.
/ R / NoFap- čo je cesta sama o sebe. Bitka o únik pred závislosťou
/ R / Fitness- cvičenie vám prinesie toľko výhod. Ľudia sa k vám správajú inak, keď ste fit
/ R / zvádzanie- zvádzanie sa môže javiť ako kýčovitý / chromý spôsob vyzdvihnutia kurčiat. avšak považujem to skôr za to, stať sa všade sebavedomejšou osobou a ísť si v živote za tým, po čom túžite.
/ R / LucidDreaming- vstúpte do sveta, kde ste bohom. čo na tom neznie dobre?
/ R / nootropík - inteligentné lieky, ktoré zvyšujú vaše kognitívne schopnosti. Vlastne veľmi rád užívam Noopept, pretože vďaka nemu sa svet javí ostrejší!
/ R / meditácie - naučte sa relaxovať a upokojiť svoju myseľ
/ R / Dance - cítite sa tak živí a radostní
.3. Voľný čas - Vyňatie PMO z môjho života mi dalo viac energie a tiež mi dalo viac času. Zvykla som si vracať sa z náročného dňa v škole a jednoducho som sa vyspala. Teraz chodím s priateľmi, čítam a robím všetky tieto ďalšie veci, ktoré mi NoFap sprístupnil!
.4. Kontrola nad emóciami - cítila som väčšiu kontrolu nad svojím životom a svojimi emóciami. Mohla som si sadnúť a logicky uvažovať o svojich problémoch. Cítil som sa viac pokojný a šťastný zo svojho života všeobecne /
Poznámka k abstinenčným príznakom: Bolo by mi veľmi zle a niektoré dni by som sa cítil ako absolútne hovno. To je normálne a musíte si len uvedomiť, že po absolvovaní to bude stáť za to !!
AKTUALIZÁCIA - Rada, ktorá vás zmení
Toto bola pre mňa skutočne úžasná cesta. Mal som sériu 111 dní až do ... no ... teraz. Existuje mnoho dôvodov pre môj relaps, z ktorých mnohé pochádzajú z väčších myšlienok, ktoré som objavil počas môjho treku. Tu je niekoľko nápadov, ktoré ma veľmi ovplyvnili:
- Nízka sebahodnota priamo súvisí s klamstvom - k tomuto šperku som narazil pri čítaní knihy „Spoločenské zviera“ Elliot Arnson. V zásade sa hovorí, že keď idete proti svojej skutočnej morálke, existuje kognitívna disonancia. Osobne som veľa používal krádež. Moja mentalita by bola taká, že ak to dokážem, je oprávnene moja. Po začiatku tejto cesty NoFap som si omnoho viac uvedomil môj myšlienkový proces, ktorý stojí za takýmito vecami. Kradnutie pochádzalo z nutkania škodiť iným, pretože som bol nahnevaný na to, čo ostatní dosiahli. To tiež znamená, že keď napoly zadok, ako je sledovanie softcore alebo pozeranie obrázkov pekných dievčat, klameme sami seba. To je jeden z dôvodov, prečo som sa rozhodol relapsovať. Mal som pocit, že som túto cestu napoly zadkom (občas sa pozriem na softcore)
- Neexistuje žiadna magická pilulka, ktorá by okamžite zlepšila život - Jediné magické pilulky, vďaka ktorým sa život cíti lepšie, vydržia niekoľko hodín. Volajú sa drogy. Zažil som ich pár a áno ... extáza, ktorú na nej cítite, je dosť úžasná, ale netrvá dlho a nevypĺňa to prázdne miesto, ktoré máte v žalúdku. Chodil som pre pohodlie do týchto vecí a stále príležitostne chodím. Počas svojej cesty som sa však pripojil aj k pár tanečným tímom. Radosť, ktorú som pocítil po vystúpení pred stovkami ľudí v mojej škole, bol ... celkom iný ako ten, ktorý som pocítil po vysadení tabletky. Je to jeden z mála prípadov v živote, kedy som sa cítil ÚPLNE. Medzi ďalšie úspechy patrí cvičenie, nútenie sa niečo robiť a robiť to a mnoho ďalších. To všetko vám dáva pocit plnosti. Choďte teda von a NIEČO ROBTE
- Milujte sa - asi som sa niekde s touto radou stretol / R / askreddit . Funguje to asi takto, je tu len jeden človek, ktorý je vždy po vašom boku. Je len na vás, či ho / ju milujete. Touto osobou ste vy. Viem, že veľa z nás, vrátane mňa, hľadá externé zdroje validácie. Ja osobne mám vo zvyku pozerať sa na dobre vyzerajúcu ženu, aby som zistil, či som alebo nie som hoden ... nuž lásky. Mnoho rád, ktoré sa podľa všetkého objavia na pomoc pri riešení tohto problému, je v zásade NAUČIŤ SA MILOVAŤ SEBA.
-Pamper si (ženích, obliekajte sa ako šéf)
- zostaňte pozitívne (namiesto toho, aby ste kritizovali, dávajte sebe pozitívnu spätnú väzbu)
- trávte čas so sebou (máte koníček? každý deň trávite nejaký čas prácou na svojom remesle a všimnite si, ako sa cítite, ako sa cítite VYCHÁDZAŤ S VÁŠMI)
- Robte dobré skutky bez toho, aby ste očakávali niečo na oplátku (Toto je druh triku, ktorý používam. Urobil by som láskavé skutky ľuďom, v ktorých som Nijakým spôsobom nemohol dostať nič späť. Dávať zmeny bezdomovcom, priťahovať ľudí moja neobmedzená metrocard, ktorá pomáha ľuďom hýbať vecami. Kľúčom je, že na oplátku nemôžete nič očakávať. Začnete si myslieť, že ... sakra, som sakra dobrý človek)
A v neposlednom rade
- Pozorujte sa - začnite si viesť denník. Začnite meditovať a uvedomujte si svoje myšlienky. Kedysi som bol úplne nedbalý na svoje činy a pocity. Teraz som schopný urobiť krok späť a pomyslieť si: „hm ... cítil som sa takto hneď potom ... kvôli tomu začínam myslieť na tieto myšlienky.“ To vám dáva obrovskú výhodu, pretože vám umožňuje formovať sa. Je ľahké hľadať radu u ostatných, ale je ťažké ich skutočne SCHVÁLIŤ, keď to nevychádza z hĺbky vášho vnútra. Musíte si uvedomiť, čo v živote chcete, hlboko o nich premýšľať a skutočne prijať to, čo sa musí urobiť. To je to isté pre vašu hodnotu a prednosti, nemôžete iba prečítať riadok a nechať zmeniť názor.
Dúfajme, že to pomôže mnohým z vás nových astronautov, ktorí práve začínajú túto cestu. Pre jedného som sa relapsoval, ale s veľkými očakávaniami. Vrhol som sa na takmer všetky tieto body, ale zároveň som ich hlboko integroval do mojej myšlienky. Cítim sa nechutný a slabý. Z tohto dôvodu som sa rozhodol reštartovať svoju cestu NoFap so zreteľom na všetky tieto body. Veľa šťastia a zostaň silný!
;