Ahoj,
Potom, čo som sa snažil viac ako rok (od augusta 2013), dnes som konečne dosiahol svoj medzník 90! 🙂
Mal som dlhé pruhy, ktoré sa skončili len kvôli chvíľkovej slabosti (naposledy som narazil na 82 dní, pretože sme sa s GF rozišli) ...
Chcel som však povedať, že som na seba hrdý, že som to dokázal!
Pre mňa bolo robenie NoFap skôr zmenou života, pretože ma viedlo na cestu sebapozorovania a sebazdokonaľovania ...
Objavil som silu meditácie, čo bol naozaj úžasný postup, ktorý vám pomôže stať sa pokojnejším a všeobecne žiť uvoľnenejším životom ...
Objavil som svoju lásku k prírode, k novým záľubám (beh naboso, hra na gitare, čítanie) ...
V istom zmysle - po všetkom tom čase som nový človek ...
Moje tipy:
- Namiesto toho, aby ste sa sústredili na počet dní -> hľadajte len ďalšie veci, ktoré by vám zamestnali myseľ. Znovuobjavte sami seba ...
- medituj! Nebojte sa nahliadnuť do svojho vnútra ... Prijmite a milujte sa!
- ver v seba! máte moc voľby s každým ďalším okamihom ... vymaníte sa zo svojho vlastného mentálneho obrazu ...buď tým, kým chceš byť!
Cesta sa pre mňa ešte neskončila ...
Budem si byť stále vedomý a vedomý a budem sa snažiť byť lepším človekom každý nasledujúci deň!
Dúfam, že budem mať silu „byť“ a že budem nástrojom lásky a svetla pre všetky bytosti!
Viete, od minulého augusta táto komunita takmer zdvojnásobila svoju veľkosť! (vtedy sme mali okolo 70,000 134,000 ... a teraz okolo XNUMX XNUMX !!!)
To je úžasné! 🙂
Chcem poďakovať tejto úžasnej komunite za to, že mi pomohla a povzbudila ma, keď som bola na dne ... za to, že mi dala inšpiráciu vedieť, že je to možné!
a chcem podporiť všetkých ľudí, ktorí v súčasnosti zápasia so svojou závislosťou ... nevzdávaj sa... a ak spadnete - vstaňte a pokračujte v chôdzi!
Cheers!
LINK - 90 dní - konečne som to stihla 🙂
by eitanbar
;
