Na tomto fóre som veľmi nový; Veľa som o tom počul od svojej dobrej kamarátky FuGu, ale veľa som toho nenalistoval. Je to dôvod, prečo som tu na tomto fóre, ako aj dôvod, prečo som bývalý používateľ pornografie.
Asi pred rokom a pol som ukončil pornografiu. FuGu mal nejaké vážne problémy s PIED, a keď mi povedal o svojich plánoch prestať, rozhodol som sa, že to urobím s ním, aby som ho podporil. Zvažoval som to už dlho, ale nikdy som nemal pocit, že by som to naozaj POTREBoval, tak som to stále odkladal. Pred informáciami, ktoré som od neho dostal, som nevidel žiadny z výskumov, ako to môže ovplyvniť váš mozog.
Musím povedať, že som si nebol istý, čo mám očakávať. Nemyslím si, že by som niekedy používal porno tak dobre ako FuGu, a nikdy som nemal žiaden z fyzických prejavov, takže som si nebol istý, či si toho všimnem. čokoľvek (aj keď som bol stále rád, že som skončil). Ako už bolo povedané, tak dlho, ako som si pamätal, som mal veľa problémov s úzkosťou a sebadôverou, najmä pokiaľ ide o ženy.
Porno som sa začal pozerať na strednej škole. Nepamätám si presne kedy, ale asi deviaty alebo desiaty ročník. Vo svojej izbe som mal počítač a pamätám si obdobie, keď som každý deň prichádzal domov a masturboval na porno. Mali by sme spánok, kde by sme spoločne sledovali porno a masturbovali ho. Znie to čudne, keď to hovoríte nahlas ...
Postupným starnutím sa návyk trochu vytratil a v čase, keď som sa dostal na druhý ročník vysokej školy, nadobudol môj návyk podobu „Jeden týždeň, dva tri týždne voľno“. Snažil som sa to KINDA robiť menej, takže by som sa tomu pár týždňov vyhýbal, ale potom by som sa cítil obzvlášť smutný, vystresovaný alebo zaneprázdnený a masturbal by som na porno. To by spustilo týždeň robenia každý deň, možno dvakrát denne. Ako som už povedal, počas celej tejto doby som mal veľa problémov s úzkosťou, pochybnosťami o sebe samých a bipolárnymi náladami - krátke obdobia skutočného šťastia, po ktorých nasledovali týždne a týždne depresie.
Na začiatku nášho juniorského roku vysokej školy sme sa dvaja vzdali pornografie. Nikdy mi nebolo tak zle, ako keď mám PIED alebo PE, takže môj proces obnovy nebol taký častý, ako často. Tiež som sa nemusel vyrovnať s úzkosťou a depresiou, ktoré, ako sa zdá, často prichádzajú s ukončením pornografie. Videl som však rozdiel a prišiel dosť rýchlo. Myslím, že najlepšie sa dá povedať, že som sa cítil stabilnejšie. Cítil som sa v sebe istejšie a mal som pocit, že som oveľa schopnejší jasnejšie myslieť.
Jedným z najväčších zlepšení pre mňa bola moja schopnosť rozprávať so ženami. Nikdy som nemal sex, nikdy som nemal priateľku, chodil som iba na pár rande a rok predtým som sa prvýkrát pobozkal iba s dievčaťom. Nebola to vec cez noc, ale stávala som sa sebavedomejšou a schopnejšou len ... byť sama sebou, bez toho, aby som mala toľko úzkosti, s akou som sa vyrovnávala.
Veľkou značkou pre mňa boli asi tri mesiace. Išiel som na narodeninovú oslavu, ktorú mal kamarát, a bolo tam toto NEKONEČNE roztomilé dievča. Normálne by to stačilo na to, aby ma to vydesilo, veľa by som nerozprával, a to by bol koniec príbehu. Ale mal som túto ... istotu. Vedel som, že môžem získať jej číslo. A na konci noci som to urobil. Išli sme na rande a potom to už nikdy nikam nešlo, ale napriek tomu ... V tú noc som šiel na bicykli domov a myslel som si: „No, NIKDY sa už NIKDY nepozerám na porno.“
Trend pokračoval (s množstvom stúpaní a klesaní) a pár mesiacov po tom som sa ocitol vo svojom prvom vzťahu. Niečo, čoho som sa roky trápil, by som nikdy nebol schopný urobiť a stalo sa to menej ako rok po ukončení porno!
V tom okamihu som nemal orgazmus za sedem mesiacov, takže keď sme začali mať sex, nevydržal som ... Uh ... dlho. Ale to sa zlepšilo asi po mesiaci. Tento vzťah sa skončil v lete a ja som sa cítila oveľa lepšie, ako som mala predošlé leto. Stále som chodil okolo, cítil som sa stále sebavedomejšie a pred pár mesiacmi som nadviazal ďalší vzťah s neuveriteľným dievčaťom.
Je to zábavné; Keď sa teraz obzriem späť, na tento novší, stabilnejší a sebavedomejší spôsob bytia som si už tak zvykol, že je takmer ťažké uveriť, že som sa vyrovnal s vecami, s ktorými som sa vyrovnával. Samozrejme, nie som o 100% lepší; Stále riešim veľa úzkosti a stále mám veľa problémov so sebadôverou. Ale stalo sa to oveľa lepšie. Rozdiel je skutočne ohromujúci. A pevne verím, že ukončenie pornografie je najdôležitejšou silou transformácie. Stal som sa pevným zástancom odvykania a keď sa dozviem o mužoch s podobnými problémami ako som ja, pokúsim sa spomenúť, ako veľmi mi to pomohlo (samozrejme samozrejme taktne. Vychovávať to môže byť nepríjemná vec)
Každopádne dúfam, že tento príbeh môže byť pre niekoho vonku motiváciou. Robíte správnu vec!
LINK - Úspech! 1.5 + roky bez porno.
by Swamus
;
