December 28, 2012,
Ahoj, chlapci, tu je moja aktualizácia s polovičným úspechom - dôvod, ktorý tomu hovorím polovičný úspech, je ten, že mi je úplne jasné, že moje problémy s ED majú dva rôzne zdroje, jeden z generalizovanej úzkosti a jeden z PIED. Vo svojej mysli viem, čo spôsobilo všeobecné problémy s úzkosťou, ale PIED k tomu určite mohla prispieť.
Pre tých z vás, ktorí to nepoznajú, je generalizovaná úzkosť pomerne široký pojem a nemusí vždy fungovať tak, ako si myslíte, že úzkosť funguje. Napríklad nemám sexuálne problémy, pretože som nervózny alebo „nervózny“ zo sexu. Mám problémy s tým, že moje telo sa vždy cíti „vypnuté“. Všeobecne povedané, mám ťažký tep, akoby som mal v tele príliš veľa adrenalínu, kvôli ktorému sa cítim nepríjemne (adrenalín btw brzdí vzrušenie). Stáva sa to kedykoľvek počas dňa - môžem relaxovať na gauči, pozerať futbal so psom a obľúbenými jedlami a duševne sa skvele baviť, ale moje srdce bude biť, akoby som hovoril na verejnosti pred 500 ľuďmi (vy len tam sedieť čisto a premýšľať „čo sa deje“).
Je to v zásade ako chemická nerovnováha, myslím, že založenie aplikácie doc, ktorá bude na to nadväzovať, aby zistila, čo presne sa deje. Trvalo mi dlho, kým som si uvedomil, že sa tak cítim bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzam - prevládalo to len pri veciach, ako je sex, pretože pohlavie vám zvyšuje srdcovú frekvenciu, a preto som mal problémy aj so srdcovou frekvenciou. po vypracovaní.
Väčšinu času som v sexuálnych situáciách bol spočiatku schopný dosiahnuť erekciu, ale tá by vybledla tak rýchlo, pretože som bol sakramentsky nepríjemný, že vám mozgom neprúdi ani jedna sexy myšlienka, keď cítite iba tlkot srdca, verte mi . Takže to je vec, ktorú musím vyriešiť, v súčasnosti jedna z vecí, ktoré robím, je vylúčiť všetok kofeín a cukry - zdá sa, že pomáha, ale opäť to vyriešim s mojim doc.
Teraz k časti PIED bc som si istý, že to je to, čo vás najviac zaujíma. V skutočnosti som videl neuveriteľné výhody vykonania 5 mini reštartov. Reštartoval som 21,21,35,31 a 38 dní. Momentálne v deň 4 toho, čo dúfam, že budem mojím posledným reštartom (už som to povedal, ale mám novú motiváciu). Aby som bol úprimný, z hľadiska PIED, myslím, že som 95% vyliečený.
Tu sú veci, ktoré sa zmenili:
- Prial by som si, aby som odfotil svoju tvár a zloženie tela pred a po reštartovaní. Moja tvár je omnoho viac vytvarovaná, moje telo sa dramaticky zlepšilo, čo je v skutočnosti pravdepodobne o niečo horšia strava ako obvykle a v podstate rovnaký tréningový program. Tukové usadeniny na mojej hrudi začali miznúť, vyzerám oveľa tvrdšie, plnšie a svalnatejšie ako predtým
- Podobne, v 28. deň môjho posledného reštartu to bolo ako keby na mňa niečo kliklo. Idk, ako to opísať, som to proste cítil. Začal som byť agresívny v telocvični, dosahoval som osobné rekordy ako blázon, začal som si všímať, že som motivovaný v práci, motivovaný udržiavať svoj výstižný stav. Bolo to neuveriteľné. Už som bol u doktora na výstave s nízkym obsahom hormónov, takže som zvedavý, či s tým mal PIED niečo spoločné a znovu sa zapol „vypínač“ alebo niečo podobné
- Moja sila erekcie je v dobrom prípade hlúpa. Dokonca aj v dňoch, keď sa cítim psychicky vyrovnaný, dokážem vynútiť erekciu premýšľaním, vstať a poprechádzať sa a potrvá asi 2 minúty. V dňoch, keď nemusím vstávať skoro, budem často ležať ráno v posteli, len budem hodinu premýšľať a budem mať po celú dobu erekciu - áno, hodinu, niekoľko dní po sebe, a bude mi dobre. Tiež kedykoľvek, keď mám pocit, že moja úzkosť ustúpila alebo odišla, cítim sa ako sexuálne zviera - vlastne nadržané, malo sexuálne prejavy, ktoré som roky nemala.
- Keď som relapsoval, moje fyzické schopnosti tam boli aj na druhý deň (dokonca aj po PMO, ktoré sa podávali trikrát za jednu noc). Psychicky som bol vyrovnaný, ale tvrdé erekcie opäť zostali. Idk prečo, ale toto bolo úžasne vzrušujúce. Moja recidíva skončila v priebehu 4 dní a stále mám dobré erekcie.
- Veľa živých snov, niektoré mimoriadne podrobné pornografické scény, ktoré vo sne sledujem. Idk, počul som, že je to normálne, ale s tým nemôžem nič urobiť.
- Aj keď som relapsoval, začínam mať nad touto vecou oveľa väčšiu kontrolu. Moja recidíva bola skôr o tom, že som sa úprimne otestovala. Našiel som list, ktorý niekto zverejnil o ruskom vlastníkovi porno stránky odsudzujúceho PMO, skutočne inšpiratívny, vďaka čomu som si uvedomil, aká hlúpa je celá táto vec s PMO. Môj starý otec by urobil taký veľký facepalm lol.
- Symptómy úzkosti sa zlepšili, ale nie na úroveň, o ktorej si myslím, že úplne zmiznú len bc žiadneho PMO, ale môžem dúfať.
- Lupiny sa výrazne zlepšili
- Určite si všimnite viac žien
- Pri rozhovoroch s ostatnými sa cítite oveľa „in“, dokážete jasnejšie myslieť a byť zábavní, aj keď si myslím, že to bolo skôr výsledkom vzdania sa cukru, ako bolo PMO, ale mám pocit, že dievčatá dokážu vycítiť - možno je to len pocit vlastnej hodnoty, ktorý získate, keď opustíte PMO - Idk, ale určite na tom niečo je. Mal som problémy s tým, aby si ma dievčatá všimli, aj keď som slušne vyzerajúci chlap, ale po mojich reštartoch som sa minulý týždeň rozprával s dievčaťom, ktoré mi dávalo všetky znamenia na svete. Môže to byť náhoda, ale iba niečo vo vnútri vám hovorí inak.
- Lepšia kvalita spánku
To je momentálne všetko, na čo si myslím, možno budem myslieť na viac. Nie som zástancom mini reštartov btw, pretože som si vždy myslel, že som asi mierny prípad z hľadiska PIED. Nikdy som toľko toho všetkého naozaj nevystupňoval a normálna fantázia ma stále vzrušovala. Mňa by zaujímalo, či to moje bolo viac o období sexuálneho vyčerpania ako o závislosti, ale ktovie, mohlo to byť oboje. Dúfajte, že prídete na túto poslednú časť a budete na dobrej ceste!
LINK - Moja polovica úspech aktualizácie
BY - freefrompmo
AKTUALIZÁCIA - Aktualizácia a frustrovaná otázka
JÚL 20, 2013
Dobre, takže prvá dobrá správa, nedávno som dokončil 26-dennú sériu bez PMO ... na konci 26. dňa, som MO w / o porno, prelomil sériu. Nesledoval som porno, nebudem sa už nikdy pozerať na porno a fantasy vyvolalo erekciu a tá nezmizla ani po 30 minútach, takže som povedal senzáciu. Dal som sa tiež na to, že po 26 dňoch som si skutočne myslel, že som veľmi blízko k uzdraveniu. Moje libido sa určite vracalo a nemal som ho už 7 rokov. Tu boli hlavné zmeny, ktoré som videl.
-Sociálna úzkosť A generalizovaná úzkosť 95% vyliečená - prešla od trochu introvertnej po doslova schopnosť baviť sa s kýmkoľvek, a nie, to neboli mentálne kecy
- Erektilná kvalita dobrá, citlivosť spomalená dobrá, možno až príliš
- Ranné drevo sa začalo objavovať 23. deň, malo ho už 4 dni po sebe, dokonca aj po MO
- Prvá reakcia pri premýšľaní o sexe prešla od strachu a obáv väčšinou k vzrušeniu
- Dosiahnutie montáže bolo veľmi ľahké
- Myslím si, že to pomáha normalizovať všetky moje hormóny - dosť ľahko som schudol, tvár je oveľa menej opuchnutá, lepšia sila v posilňovni
- Fantázia úplne normalizovaná - 100% bežné scenáre, s oblečením stále tvrdým, len sexi rozprávanie vo fantázii
- O z MO bolo ohromné
Takže každopádne, frustrujúcou časťou je, že som sa vrátil k pocitu väčšinou zlého po jednom podivnom MO - myslím, že som sám o sebe naozaj nemal relaps, bolo to bez pornografie, nehulákal som atď. Myslím tým, že je to také frustrujúce. Moja erektilná kvalita sa stále cíti dobre, ale je to tak, akoby moje telo jednoducho nemalo, takmer ako keby ste cítili fyzickú bariéru, ktorú si moje telo kladie, aby mi zabránili v zapnutí - srdcová frekvencia stúpa a ja ju cítim, myšlienky niekedy sa cítim psychicky uvoľnená, ale je to akoby sa moje telo fyzicky neuvoľnilo. Je to tak frustrujúce, že to nevydržím a mám tu skutočne dobré príležitosti so ženami, ale typicky nie som iba typ chlapa - tak načo je dobré, keď mám sex a som úspešný s dievčaťom. v noci, a potom, ak to chce mať nasledujúcu noc, už to nemôžem urobiť? Myslím to, čo myseľ fu & k. Len dúfam, že sa moje telo rýchlejšie odrazí od pocitu, že je svinstvo (má s tým niekto skúsenosti?) Myslím, že sú to už 2 dni od MO a cítim sa zle, ale myslím si, že sa cítim Menej zle, ako by som mal mal som relaps pred pár mesiacmi, ale idk bc som tentokrát nepoužil P. Začínam ďalšiu sériu a dúfam, že sa za ďalších 30 - 60 dní vyliečim naozaj zle, mám operáciu s 3 rôznymi dievčatami, z ktorých 2 som dosť šialená. Akékoľvek povzbudivé slová sú vítané! Zostaňte silní muži.
;