deň 55
Niekoľko myšlienok k procesu reštartovania:
Cvičenie pomáha. Veľa. Cvičenie pomáha nielen stabilizovať vašu náladu a úzkosť, ale uvoľňuje tiež endorfíny, aby vám dal pozitívny postoj.
Zvážte, že masturbácia k orgazmu (samozrejme bez pornografie) vás hormonálne vráti asi o 2 týždne dozadu. Dala som si 40. deň a potom asi o desať dní neskôr. Moje ranné lesy sa stále nevrátili tam, kde boli v 40. deň. Áno, stále som sa učil touto dobou a rástol som ako jednotlivec, ale myslím si, že moja sexuálna vitalita zaostávala a hrávala dobiehanie.
Od začiatku som sa nevenoval pornografii, ale odporúčam ti NEROBTE TO !! Zníženie citlivosti na určitú závislosť si vyžaduje čas. Ak túto závislosť znovu zapnete počas procesu reštartu, túto závislosť ešte posilníte.
Som veľký fanúšik hry so svojimi orechmi - pravdepodobne z vysokej školy. Väčšina chlapcov nemá nijaké pochybnosti o tom, že si v spoločnosti poškriabe péro. Myslím si, že táto drzosť ma priviedla k tomu, že som sa dotkol viac, ako by som mal. Ráno to vedie k tomu, že masturbujem, ale snažím sa zastaviť pred orgazmom. Radšej sa zatiaľ zdržím masturbácie. Skúšal som to urobiť už skôr, ale pokúsim sa to znova - nedotýkať sa môjho vtáka, pokiaľ to nie je na čistenie.
Marihuana - V posledných niekoľkých rokoch som zvykla biť 5–6krát denne a mohla som byť niekedy „vysoká“ trvale aj niekoľko týždňov. BTW, za posledné tri mesiace som fajčil iba osminu. Pre mňa to je v podstate studená morka. Nemám vinu za burinu a nemám v úmysle s ňou prestať. Dúfam, že raz budem 80-ročný fajčiaci hippie dedko hippies. Naučil som sa toľko z tejto drogy a skutočne ju pripisujem značnej časti môjho vývoja postavy. Tiež viem, ako byť vysoko funkčným (zamýšľaným slovom) stonerom, takže to naozaj nikdy nebolo vnímateľným negatívom môjho životného štýlu.
Teraz mám nejaké úvahy o negatívnych dopadoch tejto drogy na našu sexualitu. Aby som to vysvetlil, musím zopakovať niečo o našom nervovom systéme a neurochémii. Autonómny nervový systém je to, čo riadi rovnováhu tela. Delí sa na sympatické (boj alebo útek) a parasympatické (odpočinok a relaxácia). Čo myslíte, ktorá časť buriny ovplyvňuje?
Musel by som povedať PNS. Keď chladíte, spomalíte a necháte si oddýchnuť. To je na MJ také úžasné. Problémy však nastávajú, keď unesieme schopnosť nášho tela zapojiť PNS nahradením MJ, čo je v podstate to, čo som robil, keď som ho používal niekoľkokrát denne. Myslím si, že aj preto veľa ľudí hovorí, že potheady sú „samoliečivé“. Samoliečia sa pomocou MJ na potlačenie svojej úzkosti.
Úzkosť nás vracia späť do SNS. Takže máme relaxáciu ako PNS a agitáciu ako SNS. Počas sexu PNS iniciuje vzrušenie, zatiaľ čo SNS ovláda orgazmus. Ak MJ uniesla vašu schopnosť zapojiť sa do PNS, stane sa úzkosť počas sexuálnych stretnutí a je ťažké ju obísť. Myslím si, že práve toto spôsobuje veľa „ED“ medzi mladšími ľuďmi. Mám skutočne dobré výsledky so ženami a sexom v tom tranze stave PNS, kde stratíte prehľad o celom svete. Nemyslím si, že do tohto stavu môžete vstúpiť pomocou SNS.
deň 65
Mám zázemie vo vede a ja som vlastne začínal strednú školu budúci týždeň, takže som si na chvíľu užíval čítanie pubmedu a zjesť všetky informácie, ktoré som mohol.
BTW, stále si všímam, ako sa moja úzkosť každým dňom zmenšuje. Mám pocit, že svoju SNS kompletne prepracúvam. Myslím si, že keď som bol závislý na pornografii, sociálny ústup bol výsledkom dvoch faktorov: považoval som porno za vzrušujúcejší ako skutočný život, ale rovnako som považoval sociálne situácie za zdroj úzkosti. Nechápem, ako sa dá očakávať, že muž bude mať pri PMOingu prístup k ženám - trápilo by ho to úzkosťou, aj by sa sám zapojil, aby túto úzkosť zmiernil útekom a pornografiou.
Teraz mám 65. deň (zdá sa byť bláznivým !!) a som oveľa odvážnejší nielen v sociálnych situáciách, ale aj vo svojom dialógu. Cítim sa psychicky silnejší každý deň. Chodil som okolo, ale počkám si, kým sa presťahujem cezpoľný, aby som sa dostal do niečoho vážnejšieho.
BY - onmyway
;
