Za posledných 90 dní som zažil viac vecí ako za posledné 4 roky dokopy. Začal som fapovať v 10. ročníku a rýchlo sa z neho stalo únikové správanie z môjho OCD a depresie. Čoskoro som bol závislý a bez ohľadu na to, koľkokrát som povedal, že to bolo naposledy, nikdy to nebolo.
Bol som uväznený v tomto cykle utekania pred mojimi problémami a reťazce ocd a depresie rástli, keď som bol viac závislý na pmo. Čoskoro som zistil, že zažívam extrémnu úzkosť. Rozvinul som takú intenzívnu sociálnu úzkosť až do bodu, keď som nemohol hovoriť s mojou mamou. V škole som mal záchvaty paniky a stratil som všetkých svojich priateľov. Išiel som asi 2 rokov sotva s nikým a nikdy som sa nevzdával. Ako si viete predstaviť, bol som veľmi skľúčený do tej miery, že som bol samovražedný.
Keď som sa dozvedel o nofap, zdvihol som dosť pruhu, aby som získal istotu a povedal svojim rodičom o mojej úzkosti a depresii. Čoskoro som bol nasadený na antidepresíva. Pred pár mesiacmi som bol na jednom týždni a vedel som, že čoskoro idem na dovolenku. Táto dovolenka slúžila ako rehabilitácia, aby mi pomohla v počiatočných fázach zotavenia.
Krátko nato som to musel vydržať ešte pár týždňov, kým som sa zúčastnil svojej druhej „rehabilitácie“, ktorou bol nástup na univerzitu. Bol som nesmierne nervózny, že idem preč, ale bolo mi najlepšie. Získala som veľa priateľov a každý deň je plný nových zážitkov. Môžem pokračovať ďalej a ďalej, ale pokúsim sa vymenovať výhody a ďalšie, aby to bolo krátke. Tiež to nie je všetko skvelé, boli aj ťažké časy, ale učím sa zvládať tieto konflikty bez toho, aby som im unikal.
Výhody:
- Viac motivácie
- Zaostrenie je ostrejšie ako kedykoľvek predtým
- Sociálna úzkosť je výrazne znížená,
- Dostal som náhodné dievčenské čísla a dokonca som prvýkrát spal v dievčenskej posteli. Tiež som sa musel pobozkať s dievčatami, čo bol druh môjho prvého bozku
- Cítim sa veľmi sebaisto
- Mám oveľa viac času
- Významné prírastky v posilňovni (za posledný mesiac som pribral 20 libier, vždy som ťažko získaval) Ľudia komentujú moje svaly
- Depresia sa zlepšila
- Akné je lepšie
- Vyzerám naplnená životom, je toho oveľa viac, môj život sa tak dramaticky zmenil.
Neváhajte sa opýtať čokoľvek a zostaňte silní, toto je pre mňa len začiatok.
LINK - 90 dní !! ama.
by joefit
;
