Jedlo na zamyslenie - muži masturbujú, odkedy Adam zistil, že má penis, a robia to dokonca aj primáti. Ale hromadná erektilná dysfunkcia, ktorá sa v súčasnosti objavuje medzi mladými mužmi, sa objavila až po príchode internetového porna.
Porno je omnoho silnejšia a silnejšia závislosť, ako masturbuje iteslf.
Tu je článok z webovej stránky Your Brain On Porn, ktorý zmieňuje niektoré dôležité body: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - v článku stojí za zmienku: Lekár osobne oboznámený so závislosťou,
"Pokiaľ ide o snahu kontrolovať užívanie pornografie, je to ako pokúšať sa kontrolovať užívanie kokaínu." Porno nie je evolučne vyvinutý sex; je to, podobne ako kokaín, nadprirodzený stimul. Z tohto dôvodu sa nezdieľa dobre alebo odchádza ľahko. Je rád ako jediný ťava v stane. “
Môj najdlhší úsek NoFap bez recidívy bol 9 mesiacov. Počas tohto obdobia som zažil všetky veľké zlepšenia dôvery a libida, o ktorých všetci v tomto podvedení hovoria. Ale myslím si, že hlavnou výhodou tých mesiacov 9 bolo, že ma naučili nebezpečenstvu Porna. Dozvedel som sa tiež, že ak som bez orgazmu dlhšie ako týždeň alebo dva, stal som sa podráždeným a netolerantným.
Od tej doby som mal niekoľko recidív od NoFap a Porn. Dozvedel som sa, že moja sebavedomie a sexuálna zdatnosť (nevedomý testovací subjekt, ktorý je mojou manželkou 11 rokov), je sotva ovplyvnená, ak masturbujem 1 alebo 2 krát týždenne, ale ak sledujem porno na internete, bude mi trvať najmenej 3-5. dní na obnovenie môjho moja.
Vyzývam vás, aby ste to skúsili; určite dokončite 90 dní NoFap - zmení vám to život. Tu je ten zvrat - nezabudnite tiež ukončiť pornografiu. Je to oveľa ťažšia závislosť od kopnutia, ale budete pre ňu oveľa lepší. Ak ste ako ja a prechádzate niekoľkými recidívami, experimentujte s nasledujúcimi hodnotami a zmerajte svoje výsledky (po uplynutí 90 dní): - pozeranie na porno bez masturbácie - masturbácia bez pozerania (alebo premýšľania) o porno - masturbácia na porno. po každom experimente budete potrebovať asi 1 týždeň na reštartovanie (NoFap, NoPorn), počas ktorého by ste sa mali dostať do situácie, kedy najviac testujete sebadôveru, priblížiť sa napríklad dievčatám, hovoriť na verejnosti.
Stavím sa, že nakoniec prídete k rovnakému záveru ako ja - občasná, nenútená masturbácia je neškodná, zatiaľ čo porno je škodlivé. Urobte si čas na to, aby ste si dobre prečítali aj webovú stránku YBOP, jej skutočne dobré veci. prednáška TED je skvelým miestom na začatie: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Vezmite si od niekoho viac ako 2 roky - NoFap je začiatok, ale liek je NoPorn.
;
