Poznámky o zotavovaní používateľa
Môj otec nie je veľmi študovaný človek a niekedy jeho výrečnosť zanecháva niečo, po čom túži. Ale minulý týždeň mi niečo povedal: „Iste, alkohol môže na chvíľu odsunúť vaše problémy. Ale keď chlast zmizne, problémy sa vždy vrátia. A ak ste alkoholik, pravdepodobne ste ich ešte zhoršili. ““ …
Pravdepodobne by bolo prospešné pomôcť procesu uzdravenia, ak by sme v prvom rade mohli urobiť čestné preskúmanie toho, čo nás viedlo k pornografii. Akú úlohu zohrala naša závislosť pri predchádzaní frustráciám? Čo nám „chýba“ v našich životoch, ktoré nás obracajú na porno ako na náhradu?
Je to iba zdravý rozum, ale myslím si, že je spravodlivé tvrdiť, že ak ste muž, ktorý je / bol na porno závislý, pravdepodobne nemáte emočne zdravé sexuálne vzťahy so ženami. (A v dôsledku toho, ak ste žena závislá na promiskuite alebo sexuálnej pozornosti mužov, pravdepodobne tiež nemáte emocionálne zdravé sexuálne vzťahy s mužmi. Problém v oboch prípadoch je v skutočnosti rovnaký, IMHO, iba sa prejavujú inak z dôvodu našej spoločenskej kondície. Ak muži nemôžu nájsť zdravé a milujúce sexuálne vzťahy, obracajú sa na porno ako na náhradu. Ak ženy nemôžu nájsť zdravé milujúce sexuálne vzťahy, obrátia sa na promiskuitu ako náhradu.)
Problémom oboch spôsobov správania je meč s dvojitým ostrím. Nielen, že naše závislosti nám umožňujú ľahko splniť naše krátkodobé potreby a zároveň ignorovať podstatu našich problémov (najmä našu schopnosť nájsť si zdravé sexuálne vzťahy s partnerom), NECHAJTE SI HROZIŤ PROBLÉMY! Konečne som sledoval „Veci, ktoré ste o pornografii nevedeli“ [dostupné na tomto webe v sekcii „Videá“] Jedna vec, ktorá ma zarazila, bolo uvedomenie si, že nielen porno pokazí naše obvody odmien (o ktorých na tomto fóre hovoríme takmer každý deň). ), tiež nám to bráni v tom, aby sme podnikli skutočné kroky potrebné na osvojenie si medziľudských schopností potrebných na vytvorenie zdravých vzťahov v našom živote.
Ako to robí? Dovoľte mi uviesť zoznam spôsobov, ktoré osobne zažívam:
(1) Porno zabíja motiváciu stretávať sa so ženami a vytvárať zdravé vzťahy. Je to rýchle a ľahké. Určite oveľa rýchlejšie a ľahšie ako stretávanie žien, skríning ich kompatibility, riskovanie s citovo zraniteľnými rizikami ... a dokonca ani žiadna žena nemôže mať okamžitú spätnú väzbu, ktorá vás naučí, ako masturbovať s najvyššou intenzitou vzrušenia v čo najkratšom čase. Takže z jednoduchého výpočtu nákladov a prínosov ... porno je oveľa rýchlejšia cesta k uvoľneniu do orgazmu, ako nájsť zdravý sexuálny vzťah.
(2) Porno zvyšuje vaše očakávania žien a sexu. A nehovorím o štandardných „spoločenských očakávaniach krásy“. Hovorím len na základnej úrovni, pozerám porno a očakávam, že skutočný sex vyzerá na diaľku niečo podobné, ako keď sledujem veľa televíznych relácií pri varení a potom očakávam, že vaša práca v kuchyni bude skutočne vyzerať takto.
(3) Potom, navyše, tým, že znecitlivíte svoju citlivosť (o ktorej tiež hovoríme každý deň), tiež to zintenzívni vašu PERCEPCIU! (O čom tak veľmi nehovoríme). Teraz, keď som bol neprítomný v pornografii po dobu 9-10 týždňov, a dlhé úseky týždňov 3-4 medzi orgazmom, si toho oveľa viac všímam, keď ženy prejavujú známky vnímavosti k sexuálnym predohram. A zaujímalo by ma, „sväté geéže ... bolo to celé tu? Bol som na to úplne slepý. “
Je to čudné, vždy som si všimol, keď sa na mňa žena usmiala dlhšie, ako je obvyklé, alebo keď so mnou kontaktoval oči dlhšie ako normálne. Ale v minulosti ma porno znechutilo, že som nikdy nemal „vzrušenie“ vo vzrušení, ktoré teraz dostávam. Keď sa moje libido stáva čoraz citlivejším, dievča, ktoré sa na mňa usmieva, odštartuje v mojom penise veľmi miernu, ale nápadnú vzrušujúcu reakciu.
A tu je tá bláznivá časť. Pomyslel som si: „hm ... ak reaguje moje telo, reaguje aj jej?“ Keď som o tejto reakcii hovoril so ženami, opýtal som sa ich, či zažívajú to isté. Takmer univerzálne súhlasia ... keď sa usmejú na muža, ktorý mu opätuje úsmev a drží očný kontakt, dostanú tiež malý „hrot vzrušenia“, ktorý sa zvyčajne prejavuje pocitom krvi, ktorá prúdi do ich genitálnej oblasti. …
Príkladom je to, že keďže som PMO (porno / masturbácia / orgazmus) na istý čas zastavil a viac som si uvedomoval moje vzrušujúce hroty, bolo pre mňa ťažšie byť sám v izbe so svojou mamou. A nehovorím nejako podivne výstredne. Chcem tým len povedať, že budem doma navštevovať a za rohom oka zachytím ženskú formu, ktorá kráča okolo, a mojou prirodzenou reakciou je vzrušenie a vzhliadnutie. Dobre, ja to robím a je to moja mama s úsmevom povedať ahoj, a ja som ako “EWWWWWWWWWWWWWWWWW”. Myslím si však, že to je nezamýšľaný dôsledok toho, že si viac uvedomujete svoje pohlavie.
Takže tu je problém, ktorému všetci čelíme pri zotavovaní závislých na porno. Otázka, či neschopnosť nájsť vzťahy vyvolala pornografiu alebo či nás pornografia zabránila tomu, aby sme sa naučili nájsť sexuálne vzťahy, je otázka kuracieho mäsa a vajec. Pointa je niekoľko vecí:
(1) Sme sexuálne bytosti. Je pre nás nemožné navždy sa zdržať sexu. Akýkoľvek pokus o skončenie s PMO by sa mal kombinovať s čestnou introspekciou toho, čo nás viedlo k začiatku a čomu sa v živote vyhýbame, aby sme sa mohli pohnúť smerom k emocionálne zdravým sexuálnym vzťahom, ktoré chceme.
(2) ŠROUBY S NAŠIM PERCEPTOM. Teraz to sám o sebe nie je problém. ale keďže naše PERCEPTION je to, čo informuje našich BELIEFS, máme problém s odpadmi a odpadmi., Vaša schopnosť zhromažďovať presné údaje bola narušená. Je potrebné to zopakovať, takže to poviem inak.
Ak ste už dlho závislí na PMO, viery, ktoré máte o ženách - ktoré vzhľadom na vaše vnímanie dávajú zmysel - budú pravdepodobne informované kognitívnymi chybami, a preto sú nepresné.
Napríklad viery ako „ženy sa nezaujímajú o sex“ alebo „ženy sú priťahované len k dobre vyzerajúcim mužom“ alebo „ženy ma nepovažujú za atraktívne“ alebo „ženy sa zaujímajú iba o Ryana Reynoldsa, nie o ľudí ako ja “sú založené na vnímaní, ktoré bolo skreslené pri používaní PMO.
Tu je ďalší veľký, ľudia, ktorí používajú veľa porno, majú tendenciu mať o tom veľa hanby. Nevidíte chlápkov, ktorí pobehujú a hovoria „Užívatelia s hrdými porno 15 rokov a počítajú sa“. Ak je váš sexuálny výstup oblasťou, ktorá má veľa hanby, je to problém. Pretože ste si teraz vzali normálnu hanebnú zložku prítomnú v našej spoločenskej kondícii a zhoršili ste jej 20x. Je ťažké nájsť sexuálneho partnera, keď sa hanbíte, že chcete sex začať.
Takže ak je vaším cieľom mať zdravé, sexuálne vzťahy, jednou z vecí, ktoré som potreboval, je vzdať sa už existujúceho presvedčenia o tom, čo ženy chcú a ako ženy pracujú ... pretože toľko veriacich spočíva - logicky, na vás - na našu individuálnu interpretáciu našich životných skúseností, ktoré boli nesprávne použité v dôsledku používania porno. Teraz pre niektorých z nás naše frustrácie so ženami predchádzali našej závislosti na porne. Tak to bolo aj so mnou. Môj otec nebol mužským vzorom, moji rodičia boli prisťahovalci z inej krajiny, zatiaľ čo ja som vynikal v odbornom prenasledovaní, v najlepšom prípade som bol napravený, pokiaľ ide o môj sociálny rozvoj.
PMO tento vývoj žiaľ posunul ešte ďalej a ďalej. Stratil som panenstvo v 23 a až do veku 28 som nemal iného sexuálneho partnera.
Ale ešte nie je neskoro. Bol som neskoro bloomér ... VEĽMI neskoro bloomér. Môj sexuálny život sa však zmenil do bodu, keď teraz úmyselne odmietam potenciálnych kamarátov, pretože sa teraz snažím donútiť svoje telo, aby fungovalo sexuálne zdravým spôsobom. Aby sa tam však dostal, každý, kto sa zotavuje zo závislosti na PMO, musí začať opätovným preskúmaním svojich životných skúseností so ženami s vedomím, že ich vnímanie toho, čo sa stalo (a nestalo sa) - je logické vzhľadom na to, čo vnímajú - nie sú úplne presné, pretože závislosť sa zhoršila s našimi kognitívnymi a vnímavými schopnosťami.
;