Takže ... po 21 dňoch je tu niekoľko kľúčových postrehov.
1 - Bol som Oveľa depresívnejší. Viem, že to súvisí s nedostatkom fantazírovania, masturbácie atď., Pretože takto som to nikdy predtým nezažil. Ide o to, že to vidím tak, ako to je. Musím mať len dôveru, že to prejde, takže s tým jednoducho pokračujem. Ale je to tam a je to nepríjemné. Je to ľahko najhorší časť tejto cesty.
2 - Menej úzkosti - mával som úzkosť nízkeho stupňa, niečo ako veľmi malé príznaky OCD. Cítiť vinu atď., Po jazde a podobne. Myslím, že moja myseľ si zvykla nachádzať dôvody, aby som sa cítila previnilo, aby som sa vyrovnala fyzickému pocitu úzkosti, ktorý som mala. Táto úzkosť nízkeho stupňa je teraz takmer preč. To je najlepší časť tejto cesty.
3 Oveľa podráždenejšie. Posledné týždne som bol veľmi ľahko podráždený. Je to pre mňa zrejmé. Tiež sa rýchlo nahnevám a to sa skoro môže zmeniť na zúrivosť. Neznášam to ... ale som si toho vedomý. Toto je pre mňa najdesivejšia časť cesty.
4. Jasnosť, sústredenie, bdelosť - Ako už iní diskutovali, som všeobecne bdelejší, sústredenejší a nemám v mozgu neustále hmly!
5. Drobné bolesti hlavy - nie som človek typu bolesti hlavy, ale počas prvých pár týždňov som mal veľa bolesti hlavy.
6. Pokoj - vo všeobecnosti som v dnešnej dobe Oveľa pokojnejší - fyzicky. Som spokojná s tým, že čítam knihu, relaxujem, pozerám televíziu alebo dokonca len spím v posteli. V minulosti to pre mňa nebola možnosť. Fyzicky som musel niečo robiť, a môj mozog nikdy nebol nečinný. Toto je pre mňa OBROVSKÝ pozitívny prínos. Už len to, že si môžem oddýchnuť a potešiť sa z vecí, ktoré ma nikdy predtým skutočne nezaujali, je úžasné.
7. Žiť v okamihu - zdá sa, že takmer výlučne žijem v danom okamihu, žijem v skutočnom svete, a to sa cíti výborne. Teraz mám tendenciu myslieť dlhodobejšie a dokážem myslieť viac ako na nasledujúci deň. Je to skvelý pocit byť… prítomný.
8. Počítam, keď sa dnes pozerám do zrkadla, mám rád, čo vidím (fyzicky) viac ako predtým.
9. Zdá sa mi, že dokážem lepšie kontrolovať svoje chuť do jedla, ako zvyčajne. Oveľa jednoduchšie je jesť zdravé, vyvážené jedlo ako kecy.
10. Zdá sa, že dobyvam veci na všetkých úrovniach života v súčasnosti takmer podvedome:
- Stravujem sa oveľa lepšie
- Starám sa o seba lepšie (osobná hygiena) atď.
- Beriem zodpovednosť za svoje financie
- Plánujem svoju budúcnosť
- Som hrdý na svoj vzhľad
- Cvičím zvyčajne
- Neustále myslím na hľadanie lásky
- MÁM ZÁUJEM ŽIŤ ŽIVOT A MILOVAŤ SEBA
11. Ako informovali iní, teraz sa mi veľa sníva - alebo si aspoň spomeniem na svoje sny. Toto sa bežne nestáva.
12. Momentálne milujem byť nahý. Rád chodím nahý po svojom dome a teším sa, že budem spať nahý vo svojej posteli. Netuším, o čo ide ... ale je to skutočné!
13 Môj penis momentálne vyzerá naozaj malý. Dokonca aj malé!
14. Flatline - zdá sa mi, že mám flatline. Cítim sa, akoby som mal výrazne menej libida ako obvykle a môj penis je bez života. Spočiatku som sa zľakol a chcel som sa podpichnúť, či to ešte dokážem dostať. Po prečítaní príspevky na YBOP„Rozhodol som sa, že tento príznak je normálnou súčasťou procesu a práve som mal odvahu s tým bežať.
15. Pitie kocoviny sa javí výrazne lepšie. Normálne mám po pití pocit úzkosti, viny a depresie. Môj mozog hľadá dôvody, prečo za niečo viniť, pretože fyzicky sa moje telo cíti zle. Desím sa tohto pocitu a trvá to niekoľko dní. Po mojom poslednom sedení pri pití som však bol po kocovine, ale nemal som depresie, úzkosti ani vinu. Dúfajme, že ide o skutočné pozorovanie. Dám vám vedieť!
16. Považujem za oveľa atraktívnejšiu ženu, ako obvykle. Milujem to.
17. Nie som nadržaný! V minulých pokusoch po asi týždni by som bol veľmi nadržaný. Bol by som rád tento pocit a mohol by som ho udržiavať mnoho dní. Nakoniec by som však skončil a postupom času by to nakoniec malo prísť. Tentokrát som však poukázal na to, že ani nič neuvažujem. Vďaka tomu bolo veľmi ľahké zdržať sa hlasovania. Tiež si myslím, že to depresiu výrazne zhoršilo.
Takže tu to máte. Vezmite z toho, čo budete chcieť, ale myslím si, že všetky tieto pripomienky sú legitímne!
;
