Predtým, ako začnem, chcem povedať, že by bolo v podstate nemožné opísať všetkým vašim ohromným zmenám, ku ktorým došlo v minulom roku v dôsledku programu NoFap.
Trvalo mi trochu viac ako rok, kým som konečne zasiahla 90 dní, a boli chvíle, keď som si myslel, že to nikdy neurobím, ale nakoniec sa mi zdá úžasné povedať, že som to urobil.
Porno som začal pozerať okolo 12. roku života. Z dôvodu zjednodušenia budem od tej doby asi pred rokom preskakovať. Práve som sa stiahol z univerzity a žil som doma uviaznutý v depresii, o ktorej som nikdy nevedel, že ju mám. Bol som schopný ignorovať svoju depresiu pomocou PMO, až keď som sa zastavil, uvedomil som si, aký prázdny bol môj život v skutočnosti.
Vráťme sa k semestru, ktorý som ukončil z univerzity. Bol som sociálne nešikovný závislý na videohrách, ktorý mi bol predpísaný adderall pre moje „PRIDAŤ“. Problém bol v tom, že lieky ma nikdy nemotivovali sústrediť sa na školu, namiesto toho ma lieky donútili ponoriť sa do ďalších nezmyselných úloh, ktoré zahŕňali intenzívne PMO. Bral som lieky a celé hodiny len PMO. Bingovanie a lemovanie všetkých rôznych druhov pokazeného porna na / b /.
Dal by som si PMO a potom by ma zaujímalo, prečo som nemal chuť niečo dosiahnuť. Skončil som a potom hneď potom, čo som zapol svoje Xbox a hry na celé hodiny.
Dve z najväčších rozptýlení v mojom živote; PMO a Xbox. Až keď som si konečne sadol s jedným zo svojich spolubývajúcich a rozprával som sa o svojej budúcnosti, uvedomil som si, že vôbec netúžim po tom, aby som bol hlavným podnikateľom. Nemal som vášeň a dôvod byť v škole. Nemal som žiadny dôvod na to, aby som sa prihlásil na univerzitu, okrem toho, že to je to, čo moji rodičia chceli, a to, čo som si myslel, že mám robiť. Po ďalších pár dňoch premýšľania a tankovania na skúške som sa rozhodol opustiť školu a prísť domov a prísť na svoj život.
Po príchode domov som upadol ďalej do depresie. Stále PMOing a stále hráte Xbox celé hodiny. Nakoniec sa mi podarilo zamestnať, ale stále som so svojim životom nič nerobila. Až keď som na / b / narazil na yourbrainonporn.com na / b /, nakoniec som sa zastavil a poriadne sa na seba dlho pozrel a uvedomil som si, prečo som v živote nemal motiváciu a šťastie.
Uvedomil som si, koľko som mal PMO celý svoj život. Ako som nikdy nemala priateľku a ako som nikdy nemala žiadnu dôveru so ženami. Ako som bol trpký hlúpy teenager, ktorý sa čudoval, prečo sa v priateľstve vždy zhoršoval. Utopil som sa v negatívnosti a sebaobrannosti.
Po nájdení yourbrainonporn.com a / R / nofap Začal som sa meniť. Nakoniec som prestal brať lieky, prestal som hrať a prestal som strácať hodiny na svojom počítači. Nakoniec som sa tam začal venovať a nadviazal spojenie s niekoľkými ženami. Mal som zlomeniny srdca, ale bolo to prvýkrát, čo som po dlhej dobe cítil taký intenzívny pocit. Predtým, ako som prestal s PMOingom, len som sa trhal, až som sa k niečomu emocionálne necitlivo znecitlivil. Teraz som skutočne cítil smútok aj šťastie a to ma zase prinútilo cítiť sa ľudsky.
Začal som cvičiť a našiel som lásku k fitnes a výžive. Som skutočne hrdá na prácu, ktorú som vložila do svojho tela, a je vynikajúce byť šťastná bez toho, aby som mala na sebe košeľu, haha. Celý rok som sa venoval skúmaniu toho, ako byť lepším človekom nielen pre ostatných ľudí, ale aj pre seba. Uvedomil som si, že som PMOed toľko, pretože som nenávidel sám seba a to, kto som. Teraz milujem to, kto som, a myslím si, že sebaláska v najdôležitejšom druhu lásky. Múdry muž raz povedal: „Ak sa nemiluješ, ako môže niekto iný?“.
Premenil som sa z negatívneho človeka na šialene pozitívneho. Prestal som nenávidieť a začínal som hľadať veci, pre ktoré som sa v živote nadchol. Keď som zastavil PMOing, moje zameranie sa stalo 10x lepším a život sa stal oveľa jasnejším. Veľa z vás hovorí o superveľmociach a o tom, ako ich máte všetci v hlave, ale nesúhlasím. Keď sa zdržím PMO a MO, dostanem skutočný „buzz“. Mám túto jednotku, aby som chodil robiť veci a rozprávať sa s ľuďmi, ktoré som nikdy neurobil, keď som robil PMOing. Cítim sa viac prebudený a je ľahšie ráno vstať z postele. Tiež som mal najlepšie zisky v živote za posledných 90 dní. Už nepotrebujem svoje lieky, pretože moje zameranie je bez PMO v mojom živote oveľa jasnejšie.
Nakoniec som sa naučil, čo znamená byť mužom a aké zodpovednosti musím vyriešiť ako človek. Teraz som späť v škole študujem niečo, čo milujem (výživa a dietetika) a našiel som dievča, ktoré mám rád a miluje ma a je to pocit, že som príliš dlho chýbal.
Za posledných 90 dní som urobil program NoFap, ktorý som párkrát sexoval. Po celú dobu som mal problém nenakumulovať sa za pár sekúnd, haha. Rozhodol som sa znova začať MOing, raz týždenne v nedeľu pred spaním, aby som na tom pracoval. Asi v roku a roku som prešiel od ED vyvolaného pornografiou k nekontrolovateľnej pre-ejakulácii a je to dobré, ale chcem vo svojom živote nájsť nejakú rovnováhu. Viem, že sa veľa z vás môže na túto voľbu zamračiť, ale viem, že to je to, čo chcem robiť a čo je pre mňa najlepšie, a viem, že sa už nikdy nevrátim do svojich starých koľají, pretože príliš milujem toho, kým som. .
Nakoniec by som chcela poďakovať za to, že som tu pre mňa, keď som to najviac potrebovala, a želám všetkým, chlapcom a dievčatám veľa šťastia na vašej ceste. Viem, že to bolo dlhé, ale ďakujem za prečítanie, ak si to všetko prečítal. Prosím, neváhajte a položte mi akékoľvek otázky!
TL; DR Šiel od chlapca so závislosťou od PMO / hry, ktorý v mojom živote nerobil nič mužovi s túžbou, zodpovednosťou, vzťahmi, ziskom (lol) a šťastím.
LINK - 90 dní. Od chlapca k človeku.
by Nogi