Prečo program NoFap nedáva superpóly: Moja správa 90 dňa.
NoFap nie je zvyk, je to nedostatok jedného!
PMO je zvyk a jediný spôsob, ako sa zbaviť zvyku, je nahradiť ho niečím iným.
Robíme to stále! Namiesto toho, aby sa zaoberali stres, úzkosť, nuda nahradíte to zvykmi, ktoré vám umožnia zvládnuť, piť, fajčiť, fapovať. Jediným spôsobom, ako sa týchto návykov zbaviť, je nahradiť ho niečím iným lepším, kým sa váš mozog znova nezapojí (čítajte - Sila zvyku).
Za posledných 90 dní som vykonal veľa vecí, ale treba povedať niečo. NoFap vám nedá superveľmoci, neurobí z vás lepšieho človeka alebo niečo také. Ale zámer že sa chcete zlepšiť sami a po je to, čo mení osobu, o ktorej viete, na to, kým chcete byť.
Aj keď NoFap súvisí s mnohými skvelými vecami, ktoré sa dejú, neverím, že je príčinný. Tvrdím, že NoFap má len veľmi hmatateľný vlastný prínos, ale veľa odvodených výhod.
Analógia z Freakanomics (tiež prečítať) - Očakávania matiek, ktoré kupujú knihy o tom, ako vychovávať a vychovávať dieťa, bývajú lepšími rodičmi ako tie, ktoré ho nemajú. Nie kvôli obsahu kníh, ale preto, že sú zamýšľaný byť dobrými rodičmi už od ich kúpy.
Keď sa rozhodnete urobiť NoFap, povedzte to stojí za to sa oň starať, Vyčistíte ďalšie aspekty svojho života, schudnete, viac študujete, stanete sa spoločenskými, lepšie sa obliekate, zlepšujete osobnú hygienu, milujete, staráte sa a súcite so sebou a ostatnými.
to je kroka krok za krokom vedieš k tomu, že si lepší. Často sme motivovaní snažiť sa skákať, snažiť sa rozvíjať priveľa návykov naraz.
"Budem chodiť do telocvične, čítať knihu týždenne, začať podnikať, spoznať priateľov a rozvíjať hru všetko v budúcom mesiaci"
Aj ja som spadol do rovnaká pascaa zo skúsenosti ti môžem povedať urobiť jednu vec naraz, Môžete si myslieť, že môžete vziať svet, a možno aj deň alebo týždeň, ale nakoniec sa vám zrúti a zhorí.
namiesto Spomaľ, krok za krokom vybudujte jogging a potom run. Po stuhnutí jedného z nich pridajte dobré návyky a potom pridajte ďalšie.
Prečo by ste nemali očakávať výsledky od NoFap ...
Na začiatku som premýšľal kde boli moje superveľmoci, prečo som neuvoľňoval feromóny, ktoré by z mňa urobili mačiatko, prečo som nemal všetky typické superveľmoci?
Zasiahlo ma, keď som takto premýšľal o akte sebazlepšenia, odmene a nie cesta preto by som zlyhal.
Ospravedlňujeme sa kdekoľvek, všetci vieme ľudia, ktorí sú PMO a sú stále skvelí so ženami, veľmi sociálni, rešpektovaní. Nerobte NoFap pre superveľmoci pre ženy alebo inak, pretože opačný dôkaz vás povedie na scestie.
Hoci osobne nie je fanúšikom internetu malá frakcia nadmerne misogynných PUA.
Komunita PUA má slovo pre seba-zlepšenie vnútorná hrakniha Modely skutočne ukazuje, ako prilákať opačné pohlavie, je to, že sa o seba najprv treba starať.
Ak by ste nechceli byť pri sebe, prečo by to mal robiť niekto iný? Ak sa vám nepáči, čo vidíte v zrkadle, dajte si námahu a zmeniť to predovšetkým pre seba, potom všetko zapadne na svoje miesto
Čo som mohol urobiť v posledných 90 dňoch +
Nezabudnite, že zoznam uvedený nižšie mohol byť urobené rovnako dobre bez NoFap, ale ako už bolo spomenuté, skutočnosť, že som niečo také začal NoFap urobil snehovú guľu na nezastaviteľnú lavínu.
školské
• Udržiavali sa v tomto semestri ~ 3.8-3.9 GPA, pričom žiadny kurz nebol pod 3.7
• Zapojený do dvoch konkurenčných študijných programov s vyznamenaním, pričom 1.5 je vynásobený priemerom záťaže
práca
• Vykonali konzultačné práce pre spoločnosť DRONY (nevojenské)
• Začal podnik, ktorý zlyhal! (Naučilo sa veľa hodín)
• Asi začať ďalšie, učiť sa za moje minulé chyby.
• Sieť s malými aj veľkými menami v odvetviach, v ktorých by som sa rád zúčastnil, podnikateľsky alebo inak
financie
• Platil môj otec späť za zálohu na môj dom, ktorú mi dal 2 roky predtým
• Znížil som svoje mesačné výdavky, väčšinou z varenia a zníženého pitia a párty
• Plánované výdavky, očakávané príjmy, rezervy, investície atď. Až do dôchodku. Pre tých, ktorí majú záujem žiť v rámci svojich možností a predčasne odísť do dôchodku, aby mohli nasledovať ďalšie vášne (prečítajte si - blog pána Money Moustache)
zdravie
• Prežili ste za 60 lbs za posledné 6 mesiace, teraz normálny rozsah hmotnosti.
• Koža už nie je mastná, diagnostikovaná psoriáza zmizla - Z dôvodu zlepšenej celkovej hygieny
• Vylepšený ekvalizér
• Vlasy sú mäkké a lesklé (kokosový olej + prerušovaný šampón)
Sociálna
• Pripojil sa k latinskému tancu (hit s mojimi kamarátkami)
• Získali nových priateľov, spevnili starých
Osobné / Nehmotný majetok
• Zmysel pre štýl v bode (r / malefashionadvice), priatelia ma teraz žiadajú o radu od módy
• Dostatočný odpočinok, spánok v bežných hodinách, prebudenie skoro.
• Cíťte emócie, ktoré nie sú otupené. Cítim spojenie s vecami okolo seba, najmä s prírodou.
A oveľa, oveľa viac som si istý!
AMA.
LINK - Prečo program NoFap nedáva superpóly: Moja správa 90 dňa
by LordRayn
;
