3 roky - tony resetov - 718 dní v

Začal Faping na porno okolo 9 alebo 10. Fapped na porno nie menej ako 6 krát denne, kým som nebol 18. Pripojil sa k armáde v 18. Žiadne porno vo výcvikovom tábore, ani fap. Toto ma urobilo vodcom, zameraným a produktívnejším, než som kedy bol.

Keď mi bolo 18 rokov, nemohol som spojiť bodky a po štarte som pokračoval v pornografii.

Som Don John: O mne. Ak ste niekedy videli film, myslím tým toto. Neprisadol som si k žiadnej fap, aby som sa dal položiť alebo aby som dostal priateľku. Nebola som 40-ročná panna. Pravdupovediac (a toto nikdy nezdieľam) som spal s viac ako 200 a viac ženou. Nie som na to hrdý. V skutočnosti sa hanbím; Hanbím sa, pretože polovica z týchto žien boli prostitútky. Spolu s mojou závislosťou od pornografie som závislý od sexu. Rovnako ako Don John som stretol krásnu ženu, ale bohužiaľ ako Don John som ju stratil. Objavila moju závislosť na pornografii. Nikdy som si nemyslel, že mám problém. Moja rýchla nálada, krátke rozpätie pozornosti a spoločenské trápenie boli tým, čo som považoval iba za svoju osobnosť. Veril som, že mojím osudom boli neustále problémy vo vzťahoch.

Skutočná pravda bola, že som nevedel, kto a čo som. Upadol som do hlbokej depresie, bol som nútený vyhodnotiť, čo je naozaj zlé. Vo vnútri som necítil nič iné ako zlosť a nenávisť. Dostal som sa k fetišom, pri ktorých mnoho končí. Môj vzťah s priateľmi a rodinou bol hrozný. Nikdy ma nenapadlo ukončiť môj život, pretože bol len jeden človek, na ktorom mi záležalo, a to sám.

Nikdy som nebol zrelý ejakulátor, ale ku koncu som necítil péro. To ma priviedlo k vyhľadávaniu Google „ako urobím svojho vtáka citlivejším“ alebo niečo podobné. To ma priviedlo k ybopu a k zjaveniu. Cesta k úspechu bola dlhá a plná neúspechov. Ako väčšina dobrých vecí je. Nespočetnekrát som resetoval. Zakaždým však silnie a závislosť rastie. Toto bola najťažšia vec, ktorú som kedy urobil. Nebudem sa skôr venovať pozitívam alebo negatívam, ak máte nejaké otázky, rád na ne odpoviem.

Niektoré veci som sa naučil na ceste

- super sily sú krátkodobé. Toto je skutočne iba osoba, ktorou ste. Nenechajte sa odradiť, keď si ich už nevšimnete.

-pamätajte, že každý je tam na vlastnej ceste. Snažte sa nebyť kázní, časom príde nutkanie povedať všetkým svojim priateľom o tejto skvelej novej veci vo vašom živote. Mnohí sa budú správať, akoby ste boli oriešky alebo čudák. Zamerajte sa na seba, choďte príkladom. Ľudia sa potom opýtajú, čo je s vami? Čo sa líši?

-Keď sa začnete zlepšovať, vždy buďte skeptický voči komukoľvek, kto sa vám snaží predať radu za cenu. Prípadné uvedomenie si, že 90% týchto ľudí sú umelci, vás povedie k strate viery a recidívy.

príjdite každý deň a dajte do nejakého času čítanie.

-exercise. Pomáha s dôverou. Udržiava vaše hormóny na rovnomernom kýle. - zlepšovať každý deň. Zapíšte si svoje ciele a uchovávajte časopis.

- Nikdy som nestrieľal na 90 pálok, začal som s 2 dňami, dal som si cheat fap deň. A pomaly tlačil ten cheat day von 5 dní no-fap 1 day fap. Až kým neboli také malé nutkania, prestal som spolu.

- Tiež prestať fajčiť pomocou tejto metódy. Ukončenie studenej morčacie je zriedka efektívny nástroj pre obnovu.

-robte to pre seba, pre seba, majte otvorenú myseľ. Najrýchlejšou cestou k relapsu je rozptýlenie všetkým ostatným. Nepreháňajte investovanie do negativity alebo pozitivity.

- viesť časopis, stavať na svojich úspechoch. Myslíte si, že je 3 sekúnd orgazmu naozaj stojí za tento pokrok?

-neboj sa zlyhať. Keby ste dnes mali zomrieť a postaviť sa pred muža (ak existuje), môžete sa aspoň pozrieť dozadu a povedať, že ste sa pokúsili. To je lepšie ako 99.999% všetkých ostatných. * zlyhanie je nevyhnutné. Naučte sa s tým žiť. Najúspešnejší ľudia v živote sa dozvedia, že zlyhanie je dobré a nikdy ich to neodradí. Sladké nie je také sladké bez horkej.

LINK - 3 roky - tony resetov - 718 dní v tipoch

by jayglow

AKTUALIZÁCIA - 2 rokov NOFAP, AMA!