Bol som takmer denným používateľom porno pri fapping za posledných 12 rokov. Dokonca aj v roku 5 vzťah. Spomalilo sa to len vtedy, keď sme spolu žili, ale aj potom by som sa preplazil do inej miestnosti s mojím notebookom alebo telefónom, aby som vyrazil jeden von. Minulé leto sme sa rozišli. Veľmi ma to zasiahlo.
Priamo v depresii, neustále sa rozpadajúci plač zo dňa na deň. Rozhodol som sa urobiť veľa zmien. Jednou zmenou bol porno. V októbri som prestal a nikdy som sa nezlomil. Aj keď som si dnes našiel cestu sem, pretože premýšľam o relapsu, myslím na to z nudy alebo možno z posledných zmien v práci.
Čo sa týka účinkov, môj pohľad na ženy sa výrazne zlepšil. Predtým som nikdy nemohol pozerať / komunikovať s atraktívnou ženou bez toho, aby som na ňu takmer neustále myslel sexuálne. Často by som s nimi neskôr mohol masturbovať a upevniť tak problém „žien ako sexuálnych objektov“. Teraz je oveľa jednoduchšie považovať ich len za normálnych ľudí.
Dlho by ma však veľmi dráždili médiá s akoukoľvek formou dráždenia. Reklamy, sexi scény vo filme a televízii, dokonca aj videohry s nadmerne sexualizovanými ženskými postavami. Aj provokatívne oblečené ženy v skutočnom živote by ma rozčuľovali. Neznášal som pocit, že som manipulovaný, nútený cítiť niečo konkrétne bez mojej kontroly alebo dovolenia. Musel by som sa otočiť alebo vypnúť, aby som sa príliš nehneval.
Postupne sa hnev vybledol a teraz si môžem vychutnať malú krásu alebo miernu titráciu bez toho, aby som sa dostal do partie frustrovaných sexuálnych fantázií a len si to užíval na to, čo to je, na niečo zaujímavé.
A konečne, fapping sa všeobecne veľmi spomalil. Už necítim každodennú naliehavú potrebu. Urobil som no-fap za február, čo bolo pre časti trochu trýznivé, ale teraz je to oveľa rozumnejšie. Silné nutkanie pociťujem až po asi týždni a inak je masturbácia len trochu nudná, takže so svojím časom robím aj iné, lepšie veci.
No to je všetko. Nebojte sa ma zasiahnuť otázkami.
LINK - O 8 mesiacov neskôr - 243 dní
by GWJ_DanyBoy
;