No dosiahol som 90 dní! Nikdy som si nemyslel, že sa to stane, ale myslím si, že jediná vec, ktorá ma udržala v chode, je vedomie, že fapping nevyrieši moje problémy. Zakaždým, keď premýšľam o recidíve, vždy si pomyslím „bol som tam, viem, kam to vedie“
Ako sa teda veci zmenili? Asi mnohých sklamem tým, že sa môj život strašne veľa nezmenil. Myslím si, že fapping bol len únikový mechanizmus pre moje životné a emocionálne problémy, fapping take away a problémy stále existujú.
Existujú však určité výhody:
- Som schopný pozrieť sa ľuďom do očí a pozdraviť ich bez toho, aby som sa za seba hanbil, dokonca sa pristihnem pri tom, že začínam rozhovory s úplne cudzími ľuďmi.
- Znovu dostávam ranné erekcie - nie každý deň, ale aspoň viem, že tam dole stále fungujú veci.
Väčšina z toho však bola dosť tvrdá, pravdepodobne skôr kvôli tomu, že som nemal únik z mojich emócií. Bol som mimoriadne podráždený, vystresovaný a nahnevaný, mám skutočné problémy so spánkom a stále sa nachádzam v pohodlí pri jedle a iných veciach ako náhrada fappingu. Nie som si úplne istý, či sa jedná o „plochú čiaru“ alebo len celú túto emocionálnu batožinu, ktorá vychádza na povrch.
Pozitívne je, že som sa začal učiť španielsky prostredníctvom duolinga, možno si tiež vyskúšam nejaké audio veci, keď som v aute. Znovu sa chystám zobrať aj gitaru.
Naozaj sa musím zapojiť do telocvične a trochu si zacvičiť; Naozaj si myslím, že to zníži moje úrovne stresu. Myslím, že mám veľa problémov s „milým chlapom“, ktoré je tiež potrebné vyriešiť.
TLDR - Hotovo 90 dní tvrdého režimu - Hľadanie života je rovnako náročné, ale myslím si, že viem, čo treba urobiť, aby sa môj život vyriešil.
LINK - Denná správa 90
by joe_zz
;
