90 dní! I HAD účet s odznakom, ale ja som náhodou odhlásil pred niekoľkými týždňami a chýbalo im heslo alebo e-mailový odkaz, aby sa nové heslo. Našťastie som bol dosť blízko, aby som vedel, že môj 90 je dnes alebo možno zajtra. Možno to bolo včera. Bez ohľadu na to, tu je moja správa.
Mal som nejaké porno klipy a resetovať môj PornFree odznak (I DID, aby nový účet, pretože som musel začať znova). Na rozdiel od minulosti som sa na porno každý deň pozerala aspoň dvacet dní od seba a nikdy neprekročila dva dni. To je o dva dni viac, než je prijateľné, ale jeho pokrok. Počas týchto sklzov som bojoval s nutkaním fap. Bol som invalidný K9, na začiatku to bolo užitočné, ale teraz je to len malá prekážka, ak som odhodlaný skĺznuť. Musím sa spoliehať na svoju vlastnú vôľu, aby som odolával porno, ako keby som fapping.
Mokré sny (otravné znamenie oživenia v závislosti od toho, kedy sa to stane) sa aj naďalej dejú. Niekedy budem mať tri noci v rade a niekedy bez nej pôjdem oveľa dlhšie. Fantasy sa dejú ráno, keď sa zobudím. Snažím sa dostať sa hore a vyhnúť sa im, ale to sa vždy nestane. Dúfajme, že keď budem pracovať z porna, tie budú viac zvládnuteľné.
Vyskytli sa všeobecné zlepšenia, ktoré sa stali súčasťou mojej každodennej praxe. Studené sprchy sú teraz takmer príjemné, cítim sa čudne, ak mám rovnú horúcu sprchu. Moja práca outs sú nič veľké, kliky a biť do bežeckého pásu, ale jeho viac, než som robil. Mám novú úroveň energie, ktorú si vždy nevšimnem, ak nemám mokrý sen alebo keď som relapsoval. Meditujem, keď môžem a to určite pomáha. TIP sa najesť a spať lepšie, ale vysokoškolský život nie vždy podporuje, že najmä okolo finále, ako som teraz.
Na rozdiel od iných príspevkov na NoFap som sa nestal bohom sexu. Nehovorím, že nemám o niečo väčšiu dôveru a zdá sa, že sa s dievčatami rozpráva ľahšie. Niekedy si myslím, že vyzerám viac, ale moja úplná zbytočnosť so ženami znamená, že ju vypíšem ako čokoľvek iné. Čo by to mohlo byť. To je niečo oddelené od Nofapu, potrebujem pracovať na sebe.
Fapping nebol pre mňa nikdy závislosťou. Bol to problém, a to ako v časovom plytvaní, tak aj v tom, že som sa hádal na hentai (považujem ho za jednu z najhorších foriem porno) a vedel som, že ak to nechám, môže sa to stať niečím najhorším. Na 90 Days si myslím, že mám problém pod kontrolou, a to ma prinútilo urobiť nejaké pozitívne zmeny, na ktorých môžem stavať. Porno bol vždy väčší problém a ten, na ktorý som sa mal najprv zamerať. Stále mám porno klipy a viem, že jeden z nich by ma mohol ľahko priviesť späť do PMO. Som rád, že môžem pridať tento úspech v čase na Vianoce a so šťastím mať pozitívne správy o PornFree pred Veľkou nocou.
Moja posledná správa by bola vedieť, aké sú vaše skutočné problémy. Priznám sa, že som začal NoFap na prísľub prilákania dievčat. Ale po niekoľkých recidívach som si uvedomil, že sa dejú oveľa väčšie problémy, ak by som sa bez pornografických fantázií nemohol ľahko napraviť. Bojovanie s fappingom ma viedlo k tomu, že som čas vyplnil klikami, pokúsil som sa zobudiť a vstať naraz, natankovať studené sprchy a nakoniec si ich vychutnať. Mal som pornografické lístky, ale vďaka tomu som si uvedomil, kde sú problémy. Išiel som 90 dní bez MO, dokážem urobiť 90 dní bez pornografie. A potom uvidíte, kam ma zavedú ďalšie dni. Aj keď NoFap nie je vylepšením, o ktorom ste si mysleli, že ním bude, zlepšíte sa.
LINK - Denná správa 90
by WinterZero7
;