Vek 14 - dosiahnutý 130 dní Žiadny režim PMO. Úspešný príbeh

age.15.22.PNG

Som 14 rokov, som oficiálne dosiahol 130 dní žiadne pmo. A to je môj úspech. Dnes som sa obrátil na 15, ale celý môj reštart bol rozrušený, keď som bol 14. Takže chcem hovoriť o svojom CELOM príbehu od začiatku. Začal som MO, keď som bol okolo 4 alebo 6. Tak som to robil skoro celý život.

Vedel som, že je to naozaj nesprávne. Začal som s PMO, keď som mal 12 rokov. Pamätám si, keď mi bolo okolo 8, 9, myslím, že ma môj otec chytil pri masturbácii a povedal, že to nerobím príliš veľa, pretože je tu tekutina, ktorá je pre tvoje telo veľmi dôležitá. (Hovoril o semene) V tom čase som vlastne nevedel, o čom hovorí, ale samozrejme som to robil každý deň. Zakaždým, keď som to urobil, vedel som, že to bolo veľmi zlé, a vždy som sa za to hanbil a hanbil sa za seba. Vždy som premýšľal, ako by boli moji rodičia naštvaní a sklamaní, keby vedeli, že som PMOed. Pamätám si, ako som si mnohokrát hovoril, než som začal reštartovať, aby som to skúsil ukončiť. A že prestanem, pretože som z toho unavený, až príliš zistím, že som to urobil znova, STÁLE každý deň.

Bola som ťažko závislá a vedela som to. To bolo, keď mi bolo ako 11-13. No začal som o tom skúmať. A na začiatku 8. ročníka (mal som 13 a pár mesiacov) som to začal brzdiť a držať to raz týždenne. Samozrejme, že som veľa ustúpil a cítil som sa previnilo, potom depresia. A vždy by som povedal, že to už po sedení nikdy neurobím, pretože som bol tak SKVELÝ, depresívny, ale nakoniec som to robil znova a znova. Okrajovo by som bol na okraji. Vážne som nemohol myslieť a celú mozgovú hmlu som mal mozgovú hmlu. Vždy som bol svojím spôsobom hlúpy, viem, že som hlboko vo svojom vnútri nebol a chcel som sa niečím stať, ale nevedel som, čo ma zastavuje. Tento zvyk ma vždy pohltil. Hrával som zároveň veľa videohier. Vždy som sa videl ako porazený.

Tak okolo februára / marca 2016 prišiel, a ja som skúmal PMO a nakoniec sa snažil reštartovať. Na webových stránkach som našiel úspešný príbeh, keď chlap dosiahol počet dní bez PMO. Rozhodol som sa, že to bude môj cieľ, 130 dní noPMO, pretože to bolo iné číslo a trochu jedinečné. Čítal som vedľajšie účinky PMO a čítal som, že ejakulácia môže spôsobiť problémy s kosťami a začala som sa cítiť naozaj rozrušená, že by to mohlo byť príčinou problémov s kolenom a musela som okamžite začať reštartovať.

Takže potom som to urobil, a keďže ejakulácia nebola povolená, mokré sny boli relapsy (vtedy som o tom nevedel. Spravil som veľa (tiež som to nevedel), čo ma mnohokrát prinútilo k relapsu. niekoľko 1 - 2 týždňových reštartov. Niektoré sa skončili mokrým snom a niektoré i MOed. Takže som mal prvý najdlhší reštart. Dosiahol som 3 týždne. Prvé 2 týždne to bolo veľmi ťažké a veľmi náročné, ale potom 3. týždeň bol to vánok a bolo to veľmi ľahké a vtedy som z toho mal veľkú radosť.

Takže potom som samozrejme relapsoval z mokrého sna. Takže potom si myslím, že som mal ďalší 1 týždeň reštart, ktorý som mal tiež mokrý sen, a potom som sa rozhodol preskúmať mokré sny a zistil som, že nejde o relaps. Mimochodom, bol som veľmi zúfalý, pretože som potreboval do leta uzdraviť kolená a nemohol som strácať čas.

Takže potom prišiel týždeň a pol reštartu, vedel som, že mokré sny skutočne nie sú relapsom, ale nebol som si tým istý. Bolo utorok ráno okolo 6:30, sníval sa mi mokrý sen. Nemohol som sa rozhodnúť, či ide o relaps, pretože som si nebol istý, či mám nechať mokré sny relapsom alebo nie. Sedel som tam a rozhodoval som, čo mám robiť. Pokračovať v reštarte alebo len reštartovať a začať odznova, ale namiesto toho som vedel, že vlhké sny sú v poriadku? Bol zamračený deň, daždivé, tmavé a depresívne a veľmi unavené. Sedela som minimálne 10 minút vo svojej posteli a rozhodovala sa. Potom som povedal FUCK IT, že ho reštartujem. Vedieť, že mokré sny nie sú relapsom. Dnes je deň 1. Vedel som, že je veľmi ťažké urobiť, pretože som nechcel premrhať ten týždeň, čo som reštartoval. Bolo to ťažké rozhodnúť. Bola to však správna voľba.

Bolo to 12. apríla 2016. A vtedy začal môj prvý najdlhší reštart, My 113 day reboot. Mám z toho veľkú nostalgiu. 12. apríl bol tiež rokom, keď som ukončil videohry. V piatok 8. apríla 2016 pred 12. aprílom 2016 som začal cvičiť. Od 12. apríla 2016 boli zvyšok školského roka pravdepodobne moje najlepšie životné obdobie. Bola to naozaj zábava a spätné pozeranie bolo úžasné.

Relapsoval som okolo 1. - 3. augusta 2016, nie som si istý prečo, ale nebol som kvôli tomu príliš šťastný. Myslím, že je to kvôli pocitu viny. Bol to depresívny deň, cítim sa tak ďaleko, dokonca som sa cítil ako včera. V ten deň som išiel na promenádu ​​v zoo Lincoln Park, spal som veľmi málo a sníval sa mi mokrý sen. Myslím, že v ten istý deň alebo deň potom, čo som relapsoval.

Ale potom kopa reštartov v auguste, potom v septembri, keď som sa sotva reštartoval, bojoval toľko z viny. Október, november, december. Takže beznádejný, bol som na skutočne tmavom mieste. Nevedela som, čo mám robiť. Január, február potom konečne marec. Pamätám si, že som sa na tie mesiace vždy díval spätne, Fucking zbytočne. Už nikdy nebudem mať 14 rokov. Už nikdy viac To je nemožné! Za tie mesiace som nič nerobil. Doslova.

Marec 20, začal sa môj 130 deň reštartu. Napísal som list svojej budúcnosti. Čo som vlastne otvoril pred hodinou, ale zle o tom neskôr. Môj reštart je tak trochu rozmazaný. Pozerám sa späť na niektoré udalosti počas môjho reštartu a Nostalgie. Bol som tam včera doslova. Stalo sa tak rýchlo, pamätám si raz, keď som sa cítil vinný z môjho reštartu doslova cez 100 dni. Bolo to trochu búrlivé. Priniesla mi však nádej, dnes som si užila narodeniny. Ešte ráno som mal mokrý sen.

Čítal som ten list, ktorý som sám napísal. Je to naozaj ohriať moje srdce, a dal mi nádej. Nikdy som necítil taký pocit v mojom mrzutom strednom živote. Nikdy som sa necítil tak šťastný a dotknutý. Bolo to skoro, akoby sa so mnou rozprával boh alebo nejaká vyššia sila vo vesmíre. Je to skoro ako pocit, že jednoducho nemôžete vysvetliť, ale musíte to zažiť, aby ste videli, čo to je. Je to skoro ako keď sa pozriete na obraz vesmíru alebo obrázok, ktorý vás vezme ďaleko do vesmíru zmiešaného s nostalgiou a nádejou. Ako keď počúvate pieseň, vďaka ktorej sa cítite nekonečný.

Je to úžasné, ako som sa dostal tak ďaleko. Myslel som, že by som sa nikdy nedostal do 130 dní bez PMO. Prvý deň je tak ďaleko a keď som bol na prvý deň, 130 bol tiež veľmi ďaleko. Nemôžete však dosiahnuť deň 130 bez toho, aby ste robili prvý deň.
Bol som tu a bojujem od prvého dňa

Spýtaj sa čokoľvek. Skutočne som získal nejaké výhody. Môžete sa ma pýtať, ako som sa sem dostal a môžem vás sprevádzať niektorými stratégiami na boj proti PMO.

LINK - Dosiahnuté 130 dní Žiadny PMO Hardmode - 14 rokov starý - Príbeh úspechu

by IggyIshness