[Z komentárov] V 14 rokoch sa pornografia stala vážnym problémom, ktorý ma zmenil na asociálneho, nenávistného človeka s erektilnou dysfunkciou. Odvtedy, keď mám 16 rokov, snažím sa s tým prestať dobre. Áno, videl som výhody, ktoré moja erektilná dysfunkcia určite objasňuje ďalšie veci, ktoré som si všimol, že nemôžem povedať, že priamo súvisia s NoFap.
Metóda 1: Doslova som utiekla pred pornografiou, ktorá ma zmenila na hrozného človeka a dala mi porážku erectyle vyvolanú pornografiou. Zhromaždil som nejaké peniaze a presťahoval som sa z domu rodičov. Teraz môžem pristupovať len na internet vo verejných priestoroch. Nemôžem sa vrátiť do môjho domu.
Metóda 2: Týmto slovným spojením som sa riadil na začiatku „Nemám takú silnú vôľu, ako si myslím.“ Neveril som si, že som okolo pornografie, a tak som na chvíľu nešiel do rodičovského domu. Teraz si dosť dôverujem, že keď spím u nich, nepozerám si pornografiu.
Metóda 3: Požiadajte moju priateľku, aby sa o tom porozprávala. Stále nevie svoje porno, pretože sa obávam, aká bude jej reakcia.
Metóda 4: „Smrť a znovuzrodenie.“ Deň a dni po relapse označujem ako „smrť“ a sú veľmi dôležité na zotavenie. Jeden alebo dva dni chodím na obrovský pornoprúd a potom trucujem po celom dome, spím, jem nezdravé jedlo a je mi ľúto, že som nechal všetko depresia a nenávisť k sebe samému. Potom príde „znovuzrodenie“. Robím niečo, čo je možno trochu nebezpečné, ale cítim sa tak neuveriteľne nažive, niečo, čo mi pripomína, čo je život a o čom to je, dobrodružstvo, vzrušenie. Naposledy som jednoducho skočil na bicykel s ničím iným ako s oblečením a so svojou bankovou knihou bez smeru a úmyslu vrátiť sa, kým som nebol pripravený.
Takže to sú moje metódy, dúfam, že vám to môže pomôcť, chlapci, to je naozaj to, čo teraz chcem urobiť, je pomôcť iným, ktorí nevedia, pretože viem, aké to je ťažké. Veľa šťastia chalani a dievčatá, niekedy to stihnete 😉
LINK - 90 dní: Moje mierne extrémne metódy, ako sa tam dostať.
;