Potom, čo som už asi 6 mesiacov nesledoval porno a asi tri mesiace som nefapoval, tu je niekoľko postrehov a poučení, ktoré mám pre budúceho (alebo aktuálneho) nofappera. Majte na pamäti: Som 16-ročné dieťa - na vrchole adolescentnej nadržanosti - a keď to dokážem, tak aj vy.
Nofap: Inštitúcia Nofap nie je liek. Nie je to všetko koniec, ani spôsob, ako dostať dievčatá. Nofap je tu vy. Iba vy máte úplnú kontrolu nad svojím životom - sedadlo vodiča. Či už budete jazdiť na Ferrari alebo v umývanom sedane, je len na vás. Bez ohľadu na to, aký vek, rasu, náboženstvo, pohlavie alebo typ človeka ste, príležitosti tu sú. Je len vašou úlohou ich vyhľadať, pretože najvýhodnejšie budú tie, pre ktoré vystúpite zo svojej komfortnej zóny. Nofap je jednoducho sada nástrojov, ktorá vám pomôže pri stavbe (heh) zložitej architektúry, ktorou ste vy. Buďte si istí svojou schopnosťou nedotknúť sa svojho posvätného žezla a odvráťte nutkanie pozerať porno pomocou produktívnejších alternatív. Dostanete sa z Nofapu, čo ste vložili.
Prežívajúce naliehavosti Aj keď moje závislosti na pornografii a fapovaní neboli ani zďaleka také prísne ako u niektorých ďalších fapstronautov (z ktorých mnohí majú dlhšie pruhy ako ja), bolo - a stále je - neuveriteľne ťažké tento zvyk nakopnúť, pretože nutkanie prichádza a odchádza ako prílivy a odlivy.
- Keď ste na počítači, pokračujte a robte čo ste chceli robiť. Nehanbite sa prehliadať Reddit, Facebook, ani nespočetné množstvo iných zabijakov, ktorí existujú na celosvetovej sieti. Zapnite len počítač a snažte sa niečo dosiahnuť. Prsty nečinného písania sú často obeťami pokušenia.
- Ak máte nutkanie, bez ohľadu na to, aký silný, bude to prejsť. Uvedomte si, že vaša erekcia netrvá večne. Aby to prešlo, musíte sa dostať z postele, stoličky atď. A urobiť niečo iné. Choď na jog! Urobte svoju bielizeň! Kľučky! Vezmite studenú sprchu! Čokoľvek, čo vás prevedie, je férová hra. (okrem fappingu a sledovania porno samozrejme.)
- Bez ohľadu na to, ako veľmi sa váš mozog snaží racionalizovať Fappinga, nikdy to nestojí za to. Tých 5 sekúnd chemicky vyvolanej blaženosti neospravedlňuje poľutovaniahodné hodiny potom. Pomysli na to, ako sa budeš cítiť 10 minút potom. Pomysli na svoje sny. Pomysli na jednu vec, ktorú musíš urobiť, a odkladáš ju hranami.
- Nikdy sa nestrieľajte. Ever. Dosť bolo povedané.
Výhody Majte na pamäti, že výhody, ktoré získate z Nofapu, sa u každého líšia, ale tu sú niektoré, ktoré som si všimol. * Hlbší hlas
- Tony viac energie
- Zvýšená dôvera
- Enhanced Attention (Žiadne ďalšie deviantné myšlienky o nahých ženách, najmä v triede)
- Ľahšie hovoriť s ľuďmi, udržať očný kontakt je teraz jednoduché
- Neúnavná jazda k lepšiemu
Existuje mnoho ďalších, ale toto sú tie, ktoré mi najviac vyčnievajú.
Za posledné tri mesiace sa toho veľa zmenilo. Bola to cesta sebarealizácie, sebazdokonaľovania a sebarealizácie. Nakoniec som vypracoval cahones, aby som sa porozprával s tým jedným dievčaťom, na ktoré som sa štyri roky zamiloval, vzal som ju na rande a následne som zistil, že ma nemá rada rovnako ako ja. Ale je to v poriadku. Nebyť Nofapu, neurobil by som toľko pokroku, a teraz sa teším, až sa s týmto dievčaťom stanem celoživotnými priateľmi. Pre-nofap by ma nahnevalo; prerušili komunikáciu a topili sa v jeho smútku, obviňujúc svet z jeho neschopnosti opätovať porozumenie. Toto je pre mňa kľúčový rozdiel, ktorý pre mňa Nofap robí. Ľudia - či už sú to žena, muž, dieťa atď. - sú tu len preto, aby vás sprevádzali na tejto veľkej ceste, ktorú nazývame život. Môžete tu byť aj pre nich; všetci milujú spoločnosť. Snažte sa byť čo najlepší a budete chodiť do rôznych miest. Buď sakra najlepší vy môže byť, a bez ohľadu na to, kde skončíte, aspoň môžete zomrieť šťastný, s vedomím, že ste na stole nezanechali nič. A aj keď môžete mať pocit, že šance sú naskladané proti vám, podstatou byť zdravým človekom nie je prekonať vašich rovesníkov, ale prekonať vaše predchádzajúce ja. Potom, a až potom, si uvedomíte, čo máte schopnosť dosiahnuť. Život bude pre vás dobrý a Nofap len zlepší vaše skúsenosti.
LINK - Denná správa 90
;
