Po jednom roku pokusov som to nakoniec zvládol. 90 dní NoFap, 240 dní NoPorn. Pozadie: Som 17-ročný muž na strednej škole. Z tohto dôvodu mohla byť moja cesta ľahšia ako niektorí z vás, ktorí masturbujú dlhšiu dobu.
Zmeny? Úžasný. Môj život sa úplne zmenil. Zvýšenie dôvery - Je mi úplne jedno, čo si o mne myslia ostatní (samozrejme v dobrom slova zmysle). Lepšie telo - zvýšenie energie a veľa tréningov mi skutočne pomohlo formovať moje telo. Teraz je to na môj vek ideálne a vyhovuje mi to. Vzťahy - Mám pocit, že som teraz viac v spojení s ľuďmi. Stále mám nejaké problémy s otvorením, ale je to hádam kvôli mojej osobnosti. stupňa - ukončil som tento rok veľkým zlepšením známok a otváram nové príležitosti, pokiaľ ide o získanie vyššieho stupňa vzdelania.
Vo svojom živote som urobil niekoľko zmien: denník, meditácia a cvičenie. Mám tiež jeden nový dobrý zvyk, ktorý odporúčam: čistenie tváre. Aj keď nemáte veľa akné, je to dobrá vec, ktorá vás to veľa nestojí. Čistenie a hydratácia tváre každý večer mi pomáha zbaviť sa akné, dodáva mi ráno viac energie a reprezentatívnejší vzhľad. Vážne, vyskúšajte to. Potom môžete použiť iba mydlo a vodu a hydratačný krém alebo sadu niekoľkých výrobkov na tvár. Čokoľvek sa cítite pohodlne.
Mojím najväčším problémom je podľa mňa motivácia. Po skončení školy a začiatku letných prázdnin som si všimol nedostatok motivácie robiť niekoľko vecí. Moja teória je taká, že v lete kvôli náhlej zmene rutiny a poklesu počtu sociálnych interakcií, ktoré robím, sa mi stáva taká „lenivosť“, ktorá ma núti robiť absolútne nič 🙁. Ale na tom pracujem, takže žiadne obavy. Ak máte nejaké návrhy, ako to napraviť, neváhajte mi poslať PM alebo komentár nižšie.
(Ospravedlňte ma za zlú angličtinu, nie za môj rodný jazyk)
LINK - 90 Days
by HidenSoul
;
