Urobil som to, 1 rok. (V súčasnosti som 18, začal som pravidelne masturbovať od veku 11 a začal som sledovať pornografický materiál od veku 12. V podstate som sa snažil nájsť porno na reddite a našiel som NoFap.
Nezabudol som na to a vrátil som sa k nemu, keď som sa rozhodol, že sa chcem zastaviť v čase, keď som bol 16 a tak som nakoniec našiel NoFap.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Prečo som zverejňoval odkazy? Pretože zastavenie je jednoduchšie, ako si myslíte. Môžete zastaviť správne a nikdy sa nepozerať späť; len musis chciet prestat dost zle. To je jediné tajomstvo ukončenia - chcieť prestať viac ako čokoľvek iné.
Nie som tu, aby som sa chválil tým, čo som urobil, čo poviem je, že som nečakal, že budem tam, kde som, práve teraz, pred rokom. Vidíte, NoFap vám nedáva skutočné super právomoci. Myslím, že porno má svoje účinky, a tak sa nadmerné masturbácie, ale zastavenie im nedáva super právomoci. Všetci ste začali NoFap, pretože ste videli problém, ktorý ste mali a chceli ste zmeniť. Katalyzátor je NoFap. Iste, skončíte s odvykaním od porno / masturbácie, ale aj vy sa zlepšujete na sebe ... rastie. Ste otvorenejší na zmenu a budete si viac vedomí problémov, ktoré máte, aby ste ich spravili viac. V podstate sa snažíte byť najlepší.
Za posledný rok som sa zmenil k lepšiemu a Keby som vedel, že všetky tieto dobré veci by pochádzali z rozhodnutia zastaviť bláznivý zvyk a zlepšiť sa na sebe, potom by som začal veľa predtým..
Niekoľko citácií, o ktoré by som sa rád podelil, čo mi v tomto roku naozaj pomohlo podniknúť niekoľko obrovských krokov: „V minulosti nie je žiadna budúcnosť“ „Ak sa chopíte okamihu, už to nikdy nedostanete“ - toto ma zastaví mimo situácie, ktoré sú mimo mojej komfortnej zóny.
Mimochodom, robil som celý rok v tvrdom režime (24 December 2014, len som reset hodiny na 1 január 2015, aby bolo moje uznesenie).
Prajem vám všetko najlepšie zo šťastia, na zdravie.
LINK - 1 Rok 🙂
by NoFWarrior
;
