Vek 18 - Určite pohodlnejšie rozprávanie s ľuďmi

young.guy_.121323.jpg

Konečne to bolo za rok, odpoviem na otázky, ak niekto z vás nejaké má! Mám 18, chcel som sa hlavne zastaviť z náboženských dôvodov a z dôvodov duševného zdravia. [Používanie pornografie] zhoršilo psychické problémy, ktoré som mal o TON. Porno som používal asi 2 roky a áno, videl som výhody.

Napísal som pár v odpovedi na inú otázku. Snažím sa prestať o 3-4 rokoch.

Fázy sú pre mňa trochu zvláštne, pretože to začalo ako väčšina z nás, neustále som robil PMO a potom som videl, aký to malo vplyv na veľa vecí v mojom živote, potom keď som našiel túto komunitu, mohol som vždy urobte to asi týždeň alebo dva a potom by som sa dal, počul som o studených sprchách, o tom všetkom.

Všimol som si, že môj pokrok sa bude nejako uberať do vĺn, kde bude z času na čas ľahšie sa nepoddať, a tak som sa zastavil priamo v tej drážke a odvtedy som to udržal. Zlá vec je, že by som chcel prestať úplne skôr, ale to je súčasť toho, kto sme, je to, ako sme schopní zvládnuť také veci. Nečakal som, že to dokážem tak ďaleko, studené moriaky, myslel som si, že budem robiť postupne ďalšie a ďalšie kroky.

Môj pohľad na NoFap sa zmenil od toho, že som to vnímal ako veľkú pomoc a niečo, čo budem vždy potrebovať, až po niečo, od čoho sa, dúfam, raz dokážem posunúť ďalej, keď som už toľko dobyl. Perspektíva PMO bývala táto hrozná vec, ktorá mi na chvíľu vládla v živote, a niečo, čomu som nemohol pomôcť, vnímať ju skôr ako slabosť, ktorá sa stala silnou, iba ako démon, v ktorom som bol. zraziť pretiahnuť boj s a ja som takmer vyhral.

Určite som pohodlnejšia, kedykoľvek idem na miesto alebo sa rozprávam s ľuďmi, to je isté. Kedysi to bolo také bláznivé aj okolo žien, ale teraz mám väčšie nutkanie ísť im niečo povedať.

Moja najdlhšia séria predtým bola 64 dní. Plány do budúcna? Nie som si ešte celkom istý, moje motto na tejto ceste, ktorú si pravdepodobne vezmem so sebou do konca života, je: „Jeden deň v kuse.“ Mám v pláne žiť do konca života bez P alebo M, bez O, kým sa nevydám, lol.

Niekedy sa cítim v pokušení. Túžba alebo nutkanie ustúpili tonu, ale silnejšia vôľa, ktorú mám, je skôr faktorom, bez ktorého by som nikdy neodolal pokušeniu bez toho, aby som sa vzdal.

Myslím si, že je lepšie zvládnuť jednu vec naraz, ale zvládnuť tú, ktorá pozitívne ovplyvní zvyšok. Domino efekt myslím, že by sa dalo povedať. Jedna vec, ktorá by tiež mohla pomôcť, je vyplniť si čas. Nikto nepôjde na PMO uprostred miestnosti, v ktorej je kopa ľudí, alebo ak sa stretáva s jedným zo svojich dobrých priateľov.

Urobiť každú sprchu studenou sprchou, buduje disciplínu a vôľu.

[Môj problém s duševným zdravím bol] bola väčšinou úzkosť, ale ako vždy to tiež prinieslo depresiu. Teraz som sa však z väčšej časti zotavil z oboch. = D

LINK - Konečne to bolo za rok, odpoviem na otázky, ak niekto z vás nejaké má!

By primalbaby421