Ahojte všetci, s písaním tohto príspevku si dávam prestávku v štúdiu. Na NoFap som od januára 2016, takže si myslím, že som na rade, aby som dokumentoval svoju cestu. Než sa do toho ponorím, chcel by som sa všetkým poďakovať za tento subreddit; bez vašej pomoci a podpory deň čo deň by som bol v mimoriadne osamelom depresívnom stave. Vyrástol som tak veľmi ako muž a dúfam, že sa mi to odvďačí tým, že niekomu prostredníctvom tohto príspevku pomôžem.
Trochu pozadia na mňa, som práve obrátil 18 v auguste a som senior na strednej škole. Moje detstvo nebolo ničím úžasným a ja som bol neustále šťastný. To všetko sa zmenilo v strednej škole, ako to je, keď som prvýkrát objavil porno. Bol som 13, len začínam pubertu, tak som bol prirodzene závislý od prvého videa. V dôsledku toho som sa stal závislým. Nie je to tak zlé, ale dosť na to, aby zasahovalo do môjho života. V dôsledku toho som bol extrémne neistý. Bol som tučným škaredým dieťaťom, o ktorom sa zdalo, že si ho každý vyzliekol. Bola som vždy veľmi šikovná, ale moje známky sa doposiaľ nezmenili. Napriek mojej závislosti sa mi podarilo stratiť tonu hmotnosti (30 libier). Aj keď to bolo dobré, aby sa konečne zmestili, stále to robilo málo pre moju sebadôveru. Rýchlo napred k môjmu prvému ročnému gymnáziu som skončil veľmi dobre vyzerajúci a extrémne tenký. Dievčatá so mnou flirtovali. Napriek tomu som bol príliš nervózny, aby som sa vôbec mohol pohnúť, moja dôvera jednoducho neexistovala. Pamätám si raz; toto mimoriadne horúce dievča v mojej triede histórie malo pre mňa vážnu vec. Pozvala ma na jej volejbalový zápas, ale odmietol som to. A samozrejme som išiel domov a strávil popoludní pmoing, ako som to robil každý deň po škole. Ak by som mal stránku pre každú príležitosť, ktorú som vyhodil, mohol by som vyplniť slovník Webster.
Počas tejto doby som začal visieť so zlým davom. Nemali žiadne ambície na vysokú školu alebo na niečo podobné, a to sa mi začalo trieť. Skombinujte tam vplyv s mojím zvykom PMO a nemala som v živote žiadny smer, ani som nemohla robiť nič iné, ako sa stretnúť s priateľmi a PMO. Mal som zlé známky a deti v škole by ma často vyberali za to, že sú tak leniví a hlúpy. Čo viac, bol som neustále predmetom každého vtipu mojich priateľov, a moja dôvera bola hrozná. Počas tejto doby ma však kamarátka kamarátovala s jedným z jej priateľov. Veci boli hrozné; bola šikovná, krásna a riadená, ale moja nešikovnosť sa dostala do cesty, v ktorej sa pohyboval. Takže po jednom mesiaci, kedy sme chodili, sme sa rozišli. Okrem toho ma moji priatelia zradili a konečne som s nimi prestal visieť. To nás privádza do októbra 2015. Moja hlavná skupina priateľov bola preč, nemala som žiadne dievča, zlé známky a všetko. Môj život bol vo všetkých časoch nízky. Toto bolo miesto, kde sa moja závislosť na PMO silne eskalovala, keď som cítila, že som mohla každý deň uniknúť mojej hroznej realite.
Rýchlo dopredu do decembra a veci boli hrozné x100. Bombardoval som svoje priebežné skúšky (PMOed som zakaždým, keď som mal študovať). Stále si pamätám, ako som sedel počas svojej poslednej skúšky, absolútne neschopný sústrediť sa, pretože som myslel na svoju obľúbenú pornohviezdu. Potom som sa 26. decembra 2015 jednoducho rozhodol, že mám toho dosť. Práve som dokončil pmoing a bol som v depresii. Rozhodol som sa, že mám toho dosť a chystám sa túto závislosť nakopnúť a žiť život, ktorý som chcel raz a navždy. Našiel som NoFap niekoľko mesiacov predtým, ale tentokrát som sa rozhodol, že sa k tomu konečne odhodlám. Vstúpil som do nového roka s odhodlaním vylepšiť si život. A keď sa moje pruhy NoFap začali čoraz viac zväčšovať, videl som, ako sa môj život zlepšuje. Začal som dostávať slušné známky, a hoci som nebol úplne mimo lesa, veci začali hľadať. Tiež som sa obklopil podpornou skupinou priateľov, čo bolo kritické.
O pár mesiacov sa mi potom život opäť zmenil. Cítil som svoje povolanie stať sa lekárom. Spočiatku som o sebe pochyboval. Ale rodičia ma povzbudili, aby som to skúsil. Začal som sa v škole veľmi snažiť ... a začal som dostávať Áčka! Je ironické, že som nakoniec dostal lepšie známky ako tie isté deti, ktoré si zo mňa robili srandu, že som hlúpy. Rýchlo vpred do súčasnosti, mám úžasnú skupinu priateľov, chodím na všetky triedy na vysokej škole a už viac nie som PMO. Nemal som veľa času na dievčatá kvôli všetkému času, ktorý trávim štúdiom, ale akonáhle príde prestávka, budem do toho cieľa dávať viac energie. Ak to dokážem. TAKŽE VY.
Čo sa týka niektorých stratégií pre tých, ktorí bojujú, COLD SHOWERS A MUSÍ. Zabili moje túžby toľkokrát a boli skvelým nástrojom. Ďalšia stratégia, ktorú niekto poslal, je, že každý čas, keď máte nutkanie, choďte pod novú kartu v nofap, nájdite niekoho, kto bojuje, a dajte im nejaké povzbudenie. To pre mňa NEPORUČIL, takže to vyskúšajte.
Každopádne som sa tiež rozhodol opustiť nofap. Je to preto, že mojím cieľom nebolo nikdy ukončiť masturbáciu, ale skôr kopať porno a rozvíjať zdravý vzťah s masturbáciou. S porno z môjho života, sa cítim pohodlne v tom, že som dosiahol tento cieľ. Ak však porno začne znovu chovať svoju škaredú hlavu, Nofap bude prvá vec, na ktorú sa obrátim.
Vďaka za čítanie chlapcov. Ak si nič iné nepamätajte: všetky vaše limity sú vynucované.
Veľa šťastia na cestách Nofap!
LINK - Môj úspech NoFap, rada pre tých, ktorí zápasia, a prečo som sa rozlúčil s NoFap (dlhý príspevok)
Toto je pre každého nového chlapa. Som si istý, že teraz existuje veľa z vás, ktorí na tieto fóra číhajú. Neviem, že si príbeh, ale ak si niečo ako ja, keď som začínal, pravdepodobne prichádza z jedného z najhorších rokov tvojho života. Či už je to profesionálne, osobne, romanticky, duchovne alebo všetko vyššie uvedené, v roku 2016 sa stala chyba, ktorá vám poriadne skomplikovala život, a koreň to mala s najväčšou pravdepodobnosťou pmo. Viem, že som to určite bol ja; Rok 2015 bol pre mňa hrozný kvôli pmo a v roku 2016 som si dal cieľ, že tento zvyk raz a navždy dokopem. Skončil som práve pri tom. Teraz som tu v roku 2017, konečne bez príšery, ktorej hovoríme pmo. V minulom roku som si vylepšil známky a dokonca som sa prvýkrát stretol s dievčaťom. Pre tých z vás, ktorí ste momentálne na tejto pozícii, v ktorej som bol, vedzte, že to MÔŽETE UROBIŤ. Možno ste si predsavzali na Nový rok a týždeň do roku 2017, že si začínate uvedomovať, aké ťažké to v skutočnosti je. Len tak ďalej tlač, pred rokom som sa dosť ospravedlňovala pre muža, ale svoje ničivé návyky som si podmanila. Verte mi, keď hovorím, že môžete urobiť to isté.
Ak práve teraz cítite potrebu pozerať na porno, choďte si dať studenú sprchu. Myslím ICE COLD. Alebo ak chcete, choďte si urobiť trochu kardio. Ak ste teraz v práci alebo v škole a nemôžete robiť nič z toho, choďte na kartu nových príspevkov na tomto fóre a nájdite niekoho, kto má problémy, a ponúknite im povzbudivé slovo. Aj keď nemáte veľa predchádzajúcich skúseností s nofap, stačí zanechať komentár a dať im vedieť, že nie sú sami. Z akýchkoľvek dôvodov to zakaždým zabilo moje nutkanie.
Veľa šťastia. Nechávam vás s rovnakým očakávaním, že Eisenhower opustil americké jednotky predtým, ako zaútočili na pláže v Normandii: „Neprijmeme nič iné ako úplné víťazstvo.“
;