Vek 18 - Život je na každej fronte lepší

Tu je niekoľko základných informácií. Keď som nastúpil 28. septembra, bol som na PMO závislý niekoľko rokov. Nemal som PIED. Niekde v októbri som začal 45-dňovú sériu. Táto prvá séria bola však plná lemov. Asi 7. januára som začal svoju 89-dňovú sériu.

Tentokrát som len raz alebo dvakrát, ale na konci som začal dostať nafúknutý a myslel, že som neporaziteľný.

Nie som veľkým fanúšikom výrazu „superveľmoci“, ale život bol na každej strane omnoho lepší. Bol to život taký, aký mal byť. Bolo to úžasné, ťažko sa to vysvetľovalo.

Začal som pokukovať po sexi obrázkoch na stránke preskúmania Instagramu. (Poučil som sa. Nikdy sa nevraciam na stránku preskúmania. Iba zostať na svojom osobnom kanáli.) Nakoniec som zničil svoju slávnu sériu reklamy Target. Fapol som na reklamu Target. Ešte raz ... Cieľová reklama. Nejaká reklama s nejakými dievčatami v bikinách a naozaj ma to rozbehlo

Medzi každým zo svojich pruhov mám vždy niekoľko týždňov PMO'ing každý druhý deň. Som rozhodnutý neurobiť rovnaké chyby. Tento posledný týždeň je smutné, že bol naplnený PMO. Nie znova. Zdvihnem sa späť a pokračujem v ceste. Zlomím posledných 90 dní a nikdy sa nebudem obzerať späť. Svoju prvú sériu som príliš lemoval. Svoju druhú sériu som príliš nakukol. Toto bude moja tretia séria a konečne to napravím.

Teraz sa s vami všetkým podelím o niekoľko tipov, ktoré skutočne zmenili a pomohli mi začať: Najprv poznajte úskalia a spúšťače. Mojou hlavnou nástrahou je len ležať v mojej izbe a nič robiť. Spravidla zostávam mimo svoju izbu, pokiaľ nepracujem alebo nespím.

Po druhé, vytvorte zoznam vecí, ktoré musíte urobiť, a vecí, ktoré nemôžete urobiť. Mám tento zoznam na svojom telefóne a čítam ho nahlas každé ráno a večer. Zakaždým, keď som relaps, pridám do zoznamu pár položiek.

Povedal by som, že jednou z najväčších vecí, ktoré som pre mňa urobil, bolo to, že som sa úplne zbavil NoFap, keď som sa cítil dostatočne sebavedomý. Milujem tento subreddit, ale neznášam dôvody, prečo sem musím ísť. Chcem len prejsť od PMO čo najskôr.

Nakoniec musia existovať dôsledky. Samozrejme, existujú následky ako mozgová hmla, únava a depresie, ale rád by som priniesol viditeľnejšie a konkrétnejšie následky. Kedykoľvek robím PMO, nesmiem týždeň používať Instagram, YouTube alebo Netflix.

Ďakujeme všetkým, ktorí si cez túto pravdepodobne nedbanlivo napísanú reč urobili cestu. Toto je môj spôsob, ako sa vrátiť späť do hry a držať sa zodpovedným.

Mám 18. Našťastie som porno nepoužíval tak dlho ako veľa ľudí tu. Iba pár rokov. Skončil som kvôli svojmu kresťanskému presvedčeniu.

LINK - Bol som jeden deň plachý z veľkých, žiarivých 90 dní a ja som relapsoval.

By NotAnAustrian