Mám 18, ale začal som nofap, keď som mal ešte 17 rokov. Rozhodol som sa to urobiť, pretože spočiatku som to bral len ako výzvu - nefapte 90 dní. Potom som si uvedomil, že je to naozaj dobrá výzva a pomáha mi to zlepšovať sa. Iné benefity? Dokážem sa lepšie sústrediť a príde to jednoduchšie, čo súvisí aj s lepšou pamäťou. Trénoval som pamätanie si číslic a riešenie Rubikových kociek so zaviazanými očami a všetko to sa vďaka koncentrácii trochu uľahčilo.
Spravidla necítim mozgovú hmlu, ktorú som cítil predtým
[Toto bol prvý pokus v mojom živote, bol masturbovanie priemerný čas 1 na deň
niekedy sa cítim lepšie, motivovanejšie a som si istý
ale
LINK - 88 dní tu
By Kalkate
;
