[150 deň NoFap hardmode] Takže tu ideme:
- Bez ohľadu na to, aká zlá situácia môže byť kedykoľvek, vždy som hrdá na seba.
- Pocit vyššieho zmyslu pre život v živote.
- Schopnosť jasne myslieť je veľmi silná.
- Lepšie pochopenie života.
- Dokáže lepšie porozumieť témam a pojmom v mojich štúdiách.
- Teraz nemôžem nič povedať o pamäti. Mám prirodzene dobrú pamäť. K pamäťovej časti sa ale vyjadrím po mojich skúškach.
- Stále mám problémy s koncentráciou, ale viem, že to bude čoskoro vyriešené.
- Jednoducho pozerajte ľudí do očí.
- Aj keď zbytočne nehovorím, že som introvert, ale môžem hovoriť, kedykoľvek je to potrebné.
- Výrazne sa znížila sociálna úzkosť.
- Moja tvár vyzerá lepšie ako predtým. Skoršie som zvykla vyzerať trápne v krátkych vlasoch, ale teraz aj krátke vlasy moja tvár vyzerá rovnako lepšie.
- Energia je taká vysoká, že musím cvičiť.
- Začal jesť niektoré zeleniny, ktoré nenávidím od detstva. To môže pre mnohých znieť chromý, ale je to pre mňa veľmi dôležitý úspech. A viem, že začnem jesť veľa ďalších, ktoré nenávidím v nadchádzajúcom čase, pomaly a postupne.
- V súčasnej dobe mám veľmi menšie vlasy. Ale môj fúzy vyzerajú o niečo tmavšie ako predtým.
- Oveľa väčšia kontrola nad fantáziou, pretože som do hĺbky pochopil, že porno je len kombináciou make-upu, herectva, photoshopu.
- Počas fázy mali veľa mokrých snov. Dávajú nejaké negatívne účinky, ale na veľmi krátke obdobie a nakoniec, keď idete stále viac a viac do nofap cesty, budú mať menší a menší dopad a tiež znižovať množstvo a je tu možnosť, že sa môžu úplne zastaviť.
- Niekedy cítim extrémny stav vnútornej blaženosti. Viem, že mám pocit, že 24 × 7, ale môj test stresu je faktorom, ktorý prispieva k opaku.
Mám žiadostivé myšlienky, ale množstvo je oveľa menšie ako predtým. Myšlienky pochádzajú z mojej vlastnej pamäte pornografických obrazov. To je všetko, čo som teraz schopný myslieť a písať. Ďakujem moc za váš čas.
Tí, ktorí hovoria, že to nemôžem zadržať, môžete mať technicky pravdu, ale musíte pochopiť, že som svoje semeno nevylúčil podľa svojej vôle. To bolo mimo moju kontrolu a viac ako 90% vlhkých snov nemalo nič sexuálne. Ďalšia výhoda: Som pomerne menej podráždený kritikou kecy
Správy, ktoré vám chcem nechať, sú to
→ nespájajte konkrétne výhody s konkrétnym počtom dní, každý je iný a zažíva rôzne veci v inom čase. Kľúčom je trpezlivosť.
→ zapíšte si svoje ciele na papier, ktorý je súčasťou tejto praxe zadržiavania spermy
→ uvoľnenie vašej sexuálnej energie vás nepochybne vždy smúti
→ nutkania zmiznú, konáte podľa nich alebo nie.
Ďakujem vám. Zbohom.
LINK - 150 dní uchovávania spermií
By Mr_Greatest
;
