Je to naozaj zvláštne myslieť si, že som prešiel 90 dní NoFap. Bolo to sakra jazda a som tu, aby som sa podelil o svoj príbeh v nádeji, že niektorí z vás budú povzbudzovaní, aby pokračovali, pretože to naozaj stojí za námahu.
Keď som prvýkrát odštartoval 90 dni, zdalo sa to ako obrovská výzva, že som bol naozaj nadšený a odhodlaný dokončiť. Bola to výzva? No začať s ním určite bolo. Ale podľa môjho názoru je to určite ľahšie, čím ďalej sa dostanete. Som hrdý na to, čo som dosiahol? Mierne myslím. Pre mňa to jednoducho vyzerá ako každý iný deň. Som dospelý tak zvyknutý na NoFap a všetky výhody, ktoré prichádzajú s ním. Ale stále je to niečo, na čo som hrdý, ale ja som rozhodne nedovolil, aby som túto pýchu stratil zameranie na to, prečo som začal NoFap a čo chcem dosiahnuť.
Môj príbeh a myšlienky
Bol som masturboval, pretože som bol 12. V tej dobe som si toho veľa nemyslel. Bol som ešte viac naklonený myslieť si, že to bolo normálne, keď som robil rozhovory o mojich priateľov. Nemyslím si, že rozsah mojej závislosti bol taký zlý, ako mohol byť. Pravidelne som však PMOing podával raz denne niekedy dvakrát. Nebudem chodiť do detailov o veciach, ktoré som sledoval, ale poviem, že som rozhodne nie je hrdý na veci, ktoré by som strávil časom, keď by som sa na to díval a úplne ľutoval. Vážne chlapci to nepotrebujete. Existuje milión lepších vecí, ktoré by ste mohli robiť so svojím časom. Vyskúšajte jeden z nich!
Krátko som narazil na NoFap pred rokom a myslel som, že je to niečo, čo by som mal skúsiť. Ale nikdy by som nemohol trvať dlhšie ako týždeň. Vždy by som sa presvedčil, že potrebujem porno. Pre PMO to bolo normálne a nemala by som sa zastaviť. Tieto pokorné pokusy vždy prekvapivo zlyhali a nakoniec som na chvíľu zabudol na NoFap. Príďte na Nový rok, myslel som si, že je čas na zmenu. Prezeral som si všetky príspevky na tomto subreddite a motivovali ma. Chcel som všetky tieto výhody, ktoré som čítal o 90 dni (nemôžem si spomenúť, kedy som začal!) Začal som sa plne zaviazal k získaniu 90 dní.
Pre tých z vás, ktorí práve začínate, sa to stane oveľa jednoduchšie, keď sa dostanete za týždeň, ale uistite sa, že robíte veci, aby ste obsadili svoj čas. Čokoľvek. Bez ohľadu na to, čo cítite, bude pre vás prínosom a budete sa držať ďalej od PMO. Akonáhle sa dostanete do tohto druhu zvyku nebudete myslieť dvakrát o fapping.
Najvýznamnejšia zmena v mojom živote nastala o týždňoch 3 v NoFap. Rozhodol som sa ísť na párty. Nie som zvyčajne veľmi odchádzajúci. Rád zostávam doma. Nie som tiež veľmi istý a normálne veľmi tichý aj okolo mojich priateľov. Ale bola to malá párty s niektorými priateľmi, ktorých som poznala, a niektorí iní ľudia, ktorých som nepoznala, a priatelia ma presvedčili, aby prišli a pokúsili sa socializovať sa. Ako som rád, že som sa rozhodol ísť! Stretol som tam krásne dievča a rozprávanie sa s ňou bolo najjednoduchšie na svete. Žila však dosť ďaleko od mňa a ja som si myslel, že sa s ňou po párty opäť nestretnem, ale druhý deň ma pridala na Facebook. Ukázalo sa, že sa mi páčila a páčila sa mi. Začali sme rozprávať veľa cez Facebook a viac ako dva mesiace po boku, ktorý je jej priateľkou, budem o pár dní prísť o svoje panenstvo a nemohla by som byť šťastnejšia.
Takže je to všetko kvôli NoFap? Nuž, až pred dvoma mesiacmi som nikdy predtým bozkával dievča. Do značnej miery som súhlasil s tým, že by som sa dlho nedostal do vzťahu. Predtým som mal toľko drvíc a nikto z nich ma nemal rád. Myslel som, že som ten najnepríjemnejší chlapík a že by som mal dlhú dobu svoje panenstvo. Rozhodne si myslím, že NoFap zmenil môj spôsob myslenia. To ma donútilo ísť von, namiesto toho, aby som sedel doma a vyháňal všetky moje problémy. Dalo mi to dôveru hovoriť s týmto dievčaťom, s ktorým som sa predtým nikdy nestretol a práve sme klikli.
Úprimne nemôžem dostatočne zdôrazniť, aká šťastnejšia som po stretnutí s ňou. Bola hlavným faktorom mojej cesty NoFap. Povedal som jej všetko o mojej závislosti a mojom rozhodnutí prijať NoFap a hovorím s ňou vždy, keď mám pocit, že sa vzdám a vždy, keď mám náhodné nutkania (aj keď občas robí viac výzvou, než skutočne pomáha ...). Napriek tomu, že som bola veľmi vďačná, stretla sa s ňou. Neviem, či by som sa mohol dostať tak ďaleko bez nej.
Nie je to všetko dokonalé. Zistil som, že moje erekcie netrvali veľmi dlho, keď som bol s ňou. Dokonca išla na mňa na jednom mieste a ja som nemohol zostať tvrdý. Možno som bol len sklonený, alebo možno tie roky sledovania a trhania na porno ma dohonili. Cítila sa zle a myslela si, že nerobí dobrú prácu a nebola dosť atraktívna a cítila som sa ešte horšie, pretože som sa cítila takto. Bolo to trápne a strašné. Ale to mi poslúžilo na to, aby som bol ešte viac odhodlaný ísť ďalej, prepájať svoj mozog a jednoducho sa opraviť. Urobil som a nakoniec som dostal svoje libido späť a teraz mám plné fúkané erekcie od práve bozkávania! Je to skvelé!
Niektoré z výhod, ktoré som si užil
• Dôveryhodný - Hovorím oveľa viac v skupinách ľudí a zistil som, že som naozaj rád, že som centrom pozornosti. Masívny obrat od tichého chlapa, ktorý som býval. Veľa mojich priateľov urobilo komentáre o tom, ako som hlasno
• Šťastie - Jednoducho sa cítim o sebe lepšie. Veľa ľudí sa vyjadrilo k tomu, o koľko viac som šťastná a stále sa cítim. Predtým, než budem mať vždy svoje nálady. Teraz je zlá nálada naozaj vzácna a normálne, keď sa stanú, ani tak dlho nevydržia
• energie - Chodím jogging každé ráno pred raňajkami a robiť cvičenie vo večerných hodinách (vážne musím premýšľať o vstupe do posilňovne aj keď!). Teším sa na cvičenie teraz ?! Mám toľko energie a potrebujem spôsob, ako to všetko zo mňa dostať. Robiť cvičenie a byť aktívnejší je to, ako to robím.
• Studené sprchy - Svätá blbosť je doslova nič lepšie ako studená sprcha po rozbití potu. Nemusia byť pre každého, ale pre mňa sú určite niečo, na čo sa teším každý deň!
• Očný kontakt - Ľudia vždy spomínajú túto a musím úprimne povedať, že s nimi súhlasím! Nie je to niečo, čo si naozaj všimnete, ale premýšľať o tom určite to robím oveľa častejšie.
• Priateľka - Dlho som ju nepoznal, ale fakt, že je tam niekto, kto ma skutočne priťahuje, ma zmení vždy, keď o tom premýšľam.
Niektoré veci by som odporučil
• Krvácajte cez ten prvý týždeň!
• Nájdite si nejaké koníčky, alebo len pracujte. Nájdite alternatívne spôsoby využitia svojho času a energie. NoFap nie je o nahradení neproduktívnych návykov inými neproduktívnymi návykmi
• Uveriť niekomu o vašej ceste. Či už je to rodinný príslušník, SO, priateľ. Niekto, s kým sa môžete porozprávať o svojej ceste, hovoriť s vami, keď mávate, a pre mňa niekoho, koho sa bojíte, vás bude súdiť, ak rozbijete váš pruh (nechcem, aby som počul, že som bol on!)
• Pokračuj. Dokonca aj keď bude hrubý. Čítali ste o mojich problémoch erekcie. Je pravdepodobné, že dosiahnete podobnú prekážku. Nevzdávajte sa! Pokračuj.
Ukončenie myšlienok
Ako som už spomenul predtým. Zdá sa mi, že je to pre mňa každý iný deň. Úprimne sa stala spôsobom života a nepozerám sa späť. Som veľmi rád, že sa snažím prekonať túto závislosť v relatívne mladom veku (som 18 btw). Som šťastný. Je to skvelé a ak tento post môže motivovať niekoho, aby išiel ďalej a dostal sa na čokoľvek, čo chcú dosiahnuť, bol by som ešte šťastnejší. Ďakujeme za čítanie a krásny deň!
LINK - Hu. Je to už 90 dní. Čas podeliť sa o môj príbeh a myšlienky!
by ILikeMint
;
