Budem otvorený svojim jazykom, aby som dal skutočnú správu tým, ktorí to potrebujú, pretože ľudia potrebujú skôr skutočnú reč než rýchlu reč. Takže mám 18 a bol som závislý na pornografii, keď som mal 14 a masturboval som na to každý deň, možno 2-3 krát. Nikdy som nevedel a nezaujímalo ma, aký vplyv to na mňa bude mať, kým som nenašiel dievča, ktoré by bolo skutočne ľahké, ale nikdy by som neostal tvrdý a nebol by som zdesený.
V mysli mi prebehlo toľko myšlienok: bol som gay? Mal som problémy s krvným tlakom? Mala som ED? Nofap som začal 8. novembra 2015. Bola to dlhá cesta, ale stála za to každá sekunda.
Stratil som svoje panenstvo v deň, keď som začal nofap, pretože môj prvý krát (a niekoľkokrát po tom) som nikdy nemohol tvrdo s mojou dievčinou (teraz ex, dostal novú, žiadne starosti). Rozhodol som sa urobiť nejaké kopanie na tom, čo bolo so mnou zlé a naučil som sa rýchlo, že porno je problém. Potom, čo ma opustili a moje dievča sa rozišlo a ja som nikdy nevedela, či robím nejaký pokrok, ale málo viem, že som bola. To bolo len takmer 4 mesiacov a ja som mal úspešný sex veľa krát s mojím novým dievčaťom.
AKO TO DALI: Je to naozaj jednoduché a veľmi jednoduché.
- NEPOZERAJTE SA PORNO (vážne, jednoducho to nie je také ľahké, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, aby to vyzeralo, že si dávate sami seba a ospravedlňujete sa, prečo relapsujete, iba sa ospravedlňujete za niečo, čo je vo vašom živote úplne zbytočné. “OMG ale sledujem porno už 20 a viac rokov ”, moja n – ga to jednoducho prestane pozerať a bude robiť niečo iné ako TV alebo YouTube alebo NIEČO, vážne, ľudské telo a myseľ sú skvelé veci, som si istý, že každý môže vymysli niečo iné, ako sa pozerať, ako sa dvaja alebo traja ľudia navzájom fičia, prečo to sledovať, keď tým chlapcom môžeš byť ty, a zabiť toho pu-y.)
- stlmiť masturbáciu (každý deň až raz za každý týždeň 1-2. masturbuje NIE JE relapsom, je to normálne pre telo, pokiaľ to robíte s mierou)
- NEPRACUJTE O ČO IDEŠ TREBA ZÍSKAŤ. Ak prestanete na svojom nástroji sledovať porno a mierne švihnete zápästím, veľa sexuálnych situácií bude pracovať vo váš prospech. Takže sa doslova netreba báť, pôjde to, nemysli si, že nebude. Užívajte si okamih a nechajte ju začať tým, že sa dotknete a proste si ju užívajte. Nenechajte si premyslieť myšlienku tvrdého liečenia, pretože budete a nemusíte sa obávať.
- Rewire rewire rewire (legit len cuddle s dievčaťom alebo nejaký sh-t, nie je požadovaný sex.)
- Vychutnajte si čas medzi vami, zatiaľ čo sa budete cítiť lepšie. (Využite celú tú dobu, ktorú máte, prestaňte sa pozerať na subfinancovanie nofap a odvracajte z toho svoju myseľ. Čím viac sa obávate, tým viac stresu dostanete a čím menej budete postupovať.)
Zlepší sa to, sú to pre mňa iba 4 mesiace bez pornografie a občasného týždenného alebo dvojtýždenného sesh mlátenia môjho mäsa bez pornografie alebo fantázie.
Je to ľahké, chlapci, nebojte sa, sľubujem. Nie je to také ťažké, ako to niektorí robia. Necíťte sa zle, ak sa pripojíte k žiadnemu pornu, pretože to nie je relaps a urobili ste krok od toho, aby ste sa dostali iba k pornu, až k tomu, aby ste vystúpili z fantázie alebo vizuálnej stimulácie, a ďalším krokom je vystúpenie na S / O, ktoré ľahko prídu časom.
Veľa šťastia chlapci, dúfam, že som pomohol!
LINK - Príbeh o úspechu, nebojte sa, bude to lepšie!
;
