Vek 19 - 1 rok: Tvrdšia erekcia (v minulosti zlyhala), väčšie sebavedomie, viac sociálne, menej úzkosti

shy9.jpg

Pred rokom som začal nofap. Predtým som mal dva pruhy o počte 30 dní, ktoré sa začali ako výzva medzi mojimi priateľmi. Myslel som, že to bolo v pohode, aby sa mohli zdržať masturbácie na mesiac, ale potom, čo som začal fapping znova som si uvedomil, že 30 dní skutočne urobil veľký rozdiel. Ťažšie erekcie, silnejšia cesta k dievčatám, viac sebavedomia atď.

Keď som dokončil 30 dní a znovu začal masturbovať pravidelne, všetky tieto zlepšenia rýchlo zmizli. Uvedomil som si, že by som mal začať nofap znova. Takže pred rokom som sa rozhodol, že som skončil s fappingom.

S pornografiou bolo ťažšie skoncovať. Prvý mesiac alebo dva som niekedy dostal naozaj veľké nutkanie, ktoré ma viedlo k sledovaniu pornografie, aby som uspokojil nutkanie. Ale samozrejme to len viedlo k nutkaniu zhoršovať sa. Uvedomil som si, že porno samotné je rovnako veľkým problémom ako masturbácia, ak nie väčšie. V priebehu roka sa párkrát stalo, že som sa začal dívať na príťažlivé dievčatá na Instagrame alebo čohokoľvek iného, ​​pretože to nemôže ublížiť, však? Ale samozrejme vás to núti stále viac a viac hľadať, kým nevyhľadáte porno „len na letmý pohľad“.

Každopádne, po skutočne intenzívnom prvom mesiaci s perma boner po celé týždne a naliehavými výzvami to bolo stále oveľa jednoduchšie. Nerobí ma nutkanie tak často a keď sa mi stane, že nadržím, fapping nie je riešením. Nofap je životný štýl.

Z ukončenia pornografie a masturbácie som získal veľa výhod. Tvrdšia erekcia bola jedným z hlavných dôvodov, prečo som začal. Môj vták ma už raz sklamal pred noapom, keď nebol schopný zostať dosť silný, keď som bol v posteli s dievčaťom, a ja som zostal pannou. Všimol som si, že keď som prvýkrát prestal používať nofap, vrátil som sa k mäkším erekciám. Bál som sa, že ak budem stále masturbovať, môže sa to o pár rokov stať vážnym problémom. Každopádne teraz mám vždy silné erekcie a som z toho naozaj šťastná. Nie, že by mi tento rok môj vták nesklamal ešte niekoľkokrát 🙁, ale myslím si, že to bolo skôr kvôli nervozite a alkoholu. Ale všeobecne je nofap kľúčom k schopnosti podať výkon, keď je to dôležité. Stratil som panenstvo na nofap. Nie, že by som tento rok bláznil veľa sexu, ale párkrát to bolo úžasné a pochybujem, že by som stratil panenstvo, keby som stále fapoval a každý deň sledoval porno.

Ale najväčšou výhodou, ktorú som mal, je to, že som si mohol tak veľmi rozvinúť svoje sebavedomie. Začal som chodiť na rande s dievčatami, začal som hovoriť s ľuďmi namiesto toho, aby som sa vyhýbal spoločenským veciam. Častejšie hovorím áno veciam a robím len zábavnejšie veci. Teraz už môžem hovoriť s dievčatami, nesedím sama na večierkoch, som tam hore, tancujem s ľuďmi a bavím sa, nemyslím na názory iných ľudí na seba. Doslova som mal ľudí, ktorí mi hovorili, že za posledný rok som veľa dozrel.

Každopádne som nikdy nebol závislý na pornografii, takže mi to pravdepodobne pomohlo zostať na nofap. Viem, že veľa z vás, ktorí bojujete s nofap, ste vážne závislí od pornografie, ale nakoniec buď prestanete, alebo nie. Musíte sa len rozhodnúť urobiť to. A spáchať. Ukončenie masturbácie a pornografie môže byť len tou najväčšou láskavosťou, ktorú som si pre seba urobil, keď som teraz absolvoval strednú školu a čelil všetkým životným rozhodnutiam atď.

Dosiahol som jeden čudný rok! Gratulujem! 😀 O svojom ročníku by som mohol pokračovať navždy na nofap, ale vlastne neviem, čo je relevantné. Ak má niekto nejaké otázky, rád odpoviem!

Veľa šťastia

LINK - Deň 365: moja skúsenosť s nofap

by arepeatofastorytold