Od 13 do 19 rokov som PMO'd v priemere raz za deň. Prvýkrát som videl porno, keď mi bolo 11, a prvýkrát som začal MOing, keď mi bolo 13. Moje zvyky PMO boli minulé leto najhoršie, v priemere asi 3 udalosti PMO za deň.
V lete som bol tiež dosť depresívny, depresia bola spôsobená najmä extrémnou sociálnou úzkosťou a mojím dosahovaním nadir môjho sebaúcty. Náhodou narazil na nofap a tak sa začala moja cesta.
Flatline Zdalo sa, že rovina ma zasiahla priamo z brány, od dní 14-16 až do dňa 60. Bol veľmi smutný počas tohto obdobia, a tiež veľmi podráždený, ale nemal žiadnu túžbu PMO, takže som sa vyhnúť relapsu. Počas prvých dvoch týždňov som sa cítil asi rovnako ako ja, keď som bol stále PMOing, ale všimol som si, že som mal viac času na spar kvôli svojmu nedostatku PMOing.
VÝHODY (Realizované po vystúpení z Flatline) Spoločenskejší - vlastne si nemyslím, že zdržanie sa PMO ma nevyhnutne urobilo viac spoločenský, ale to skôr záleží menej na názoroch druhých, čo v konečnom dôsledku vytvára postoj vedúci k spoločenstvu. Teraz už nie som priateľský a prvýkrát v živote to môžem s istotou povedať I som najlepším priateľom niekoho iného. Je to vynikajúce.
Dôvera - mal som odvahu vojsť do reštaurácie a požiadať o žiadosť o zamestnanie, na čo by som pred nofap nikdy nemal odvahu. Teraz som mal túto prácu za posledný mesiac a je skvelá! Platí to iba 10 $ / hodinu, ale to je lepšie ako byť nezamestnaný. Tiež som požiadal roztomilé dievča o rande a ona odpovedala áno. Na konci dňa mi dala svoje telefónne číslo. Toto bolo pred 2 týždňami. Uvidíme, ako to dopadne 🙂
Celkovo to išlo dobre, odkedy sa skončila moja rovná čiara. Neočakávam, že budem úplne vyliečený zo sociálnej úzkosti a nižšej dôvery asi až okolo 365. dňa. Vďaka za prečítanie.
LINK -
by Dreamlite
Konečne som sa dostal do 1 roka PMO zadarmo ešte dnes! Ak to dokážem, aj vy môžete kopať hlboko!
Som slobodný. Nie som gay. Mne je to len jedno Že veľa o získaní dievčat vo veku 19. Mám pred sebou dlhý život.
Naliehavé zastavenie a dlho pred časom (Deň ~ 60 myslím?)
Všetky výhody v tejto fáze nepochádzajú priamo z NoFap, pochádzajú z iných vecí, ako je zdravá strava, pohyb, lepšia pracovná morálka atď.
NoFap mi pomohol rozvíjať tieto zručnosti, ale po chvíľke prestanete mať veľa energie a stáva sa čírou disciplínou na ich udržanie.
LINK - Jeden rok ešte dnes!
by Dreamlite
;