Myslel som, že by som sa mal s vami podeliť o svoju nebezpečnú cestu. Aj keď bude môj príspevok dlhý a nudný, som si istý, že by mohol povzbudiť ašpirantov nofap a tých, ktorí už majú problémy. Pretože všetky tieto príznaky, odvykanie a zotavenie sa líšia od človeka k človeku. Tento príspevok je teda iba motiváciou a zážitkom. Neber to ako bibliu.
No, chlapci, mám 28 rokov, vyštudoval som univerzitu. Masturboval som od 8 rokov a začal som sledovať pornografiu vo veku 17 rokov, takmer 20 a 11 rokov zostalo premrhaných.
Ako PMO ovplyvnilo môj život.
Keďže som začal s masturbáciou vo veľmi ranom štádiu, zhoršila sa moja osobnosť a spôsobili vážne následky.
01-To ma chytilo dôveru, aj keď som bol génius a tvrdo pracujúci, obľúbený učiteľmi, ale nikdy som nemal dôveru, aby som v detstve a dospievaní vyslovil slovo v triede.
02-Vyvolalo to vo mne sociálnu úzkosť, nemohol som povedať ani slovo pred cudzími ľuďmi.
03 - Bol som plachý čeliť dievčatám a ženám.
04-Bol som čitateľom a mal veľa vecí v mojej mysli, ale nikdy som nebol schopný si spomenúť v čase potreby, obviňujem fapping a pornografiu pre stratu pamäti.
05 - to mi prinieslo lenivosť.
Bohužiaľ, keď som našiel vysokorýchlostné internet veci preč najhoršie. Dostal som závislosť na porne, ktorá priniesla najväčší vplyv na môj život.
01-Dalo mi to neustály strach z toho, že ma chytia, vždy som sa bál, že kedykoľvek bude moja polícia pri mojich dverách, pretože bolo nezákonné navštevovať sexuálne explicitné stránky.
02-Moja pamäť bola najhoršia.
03-Sociálne obavy sa zvýšili, štyri roky mojej univerzity, nikdy som sa nezúčastnil jednej udalosti, Boh vie, koľko strán sa stretne, vítame, rozlúčka, hudobné koncerty, výstavy, ktoré som vynechal. Okrem toho, že sa báli čeliť ľuďom, hoci som bol brilantný, vedomý a technologicky zdatný, ľudia sa na mňa pýtali na univerzitu, ale vždy som sa zdráhal čeliť im.
04-Od posledných dvoch rokov som trpel miernou mužskou plešatosťou.
05-I začal priberať na váhe, kvôli hodinám sledovania porno každý deň.
06-vždy hľadal ženy ako sex objekty. 07-Stratil vytrvalosť, pre intenzívne cvičenie.
08- pornografia a masturbácia ma vtiahli do močovej inkontinencie.
a tam je nekonečný zoznam škôd spôsobených týmito dvoma zlami.
Tento rok som sa konečne rozhodol zbaviť sa týchto zlo. Svoju cestu som začal v máji 30, 2016 a dnes som dosiahol 90, pociťujem toľko výhod.
Moja cesta:-
Nikdy som si nemyslel, že dokončím svoju 90-dňovú cestu bez toho, aby som sa znovu a znovu vracal. Ale vďaka Bohu som požiadal o jeho pomoc, verte mi, chlapci, ktorí sa modlia, dávajte dôveru a uľahčite vám svoje nebezpečenstvo. Nabral som odvahu a začal som pokračovať. Našťastie ma čoskoro zasiahli moslimovia, svätý mesiac ramadán (pôstny mesiac), ktorý mi veľmi pomohol potlačiť moje nutkanie. Tiež by som vám odporučil, ak nedokážete prekonať svoje nutkanie (postite sa). Po druhé, zasiahli ma ploché čiary, nekonečné ploché čiary, najviac depresívna, nielen jedna, ale štyrikrát, ale bola som horlivá, aby som nespadla do spoločnej pasce alebo pornografie alebo fapovania. Bral som ich ako výzvy a boj proti. Aj keď som celú tú dobu neurobil nič produktívne, len som ležal na posteli a robil to a to, ale ani som sa nepokúšal fapovať alebo pozerať pixely na obrazovke. Moja prvá flatline ma zasiahla v druhom týždni a posledná bola v 73. dni. Môžete pocítiť abstinenčné príznaky ako nespavosť, úzkosť a smútok, ale o pár dní odznejú. Nikdy sa nevzdávaj.
Znova sa vraciate so svojou záľubou, začal som sa učiť dva proto-indo európske jazyky, ktoré ma veľmi zaneprázdnili.
01-Mám späť dôveru.
02-Sociálna úzkosť je do určitej miery preč.
03-Moja pamäť sa zlepšuje.
04 - Mám toľko budúcich plánov a vždy si myslím, že mám vysoké ciele pre budúcnosť (príprava na maratón).
05- učenie dvoch jazykov.
06- rozhodol sa zúčastniť konkurznej skúšky v krajine (želám mi šťastie BTW).
07-mozgová hmla je tiež preč.
08-dobro s bojovým umením.
09- teraz som bol zbavený močovej inkontinencie.
10-zatiaľ ešte nezažil žiadny mokrý sen.
11 - stratiť váhu, myslím, že existuje vzťah medzi nofap a metabolizmom, nie som si istý, ale v priebehu týchto troch mesiacov som vrhol takmer 4 kg.
12- môj spánok sa zlepšil.
13-môj mozog mal káblový spánok a masturbáciu a používam na masturbáciu každú noc na spánok pre takmer 15 alebo 18 rokov, ale nakoniec som ho znova zapojil. Teraz spím bez fappingu.
Zlepšilo to tiež moju erekciu, zatiaľ nie som ženatý a keďže som moslim, je zakázané mať sex, okrem prípadov, keď žijem v islame. Takže nemôžem povedať nič o svojom libide a erekcii.
Stále mám pocit, že to nie je dosť, stratu, ktorú dostali za 20 rokov, nie je možné obnoviť iba za 90 dní, dostanem ju; v akomkoľvek rozsahu. Nezáleží na tom, či budem musieť ísť najbližších 90 dní alebo 365 dní či rokov, pôjdem si to zohnať.
A som tu, aby som vám pomohol, chlapci, pokojne sa ma opýtajte, rád to vyriešim.
Jedna posledná vec, prosím, ignorujte moje pravopisné a gramatické chyby, pretože som písal z telefónu a nebol schopný čítať.
LINK - moja nebezpečná cesta 90 dní
;
