** Všetko, čo poviem, asi nie je môj pôvodný nápad. V skutočnosti by to mohlo byť čerpané z vášho čítania, kto vie. Čítal som nespočetné množstvo denníkov, článkov, sledoval videá, čítal knihy a moje myšlienky sú do značnej miery opakovaním toho, čo predo mnou hovorili ostatní. Takže si znova neberiem nárok na to, že to je môj pôvodný nápad. Na slnku predsa nie je nič nové **
Dosiahnutie trvalého úspechu
(ešte stále som v procese)
--------------------------------------------
- "Nezlyhal som." Práve som našiel 10,000 XNUMX spôsobov, ktoré nebudú fungovať. “ -Thomas A. Edison
1) Toto je proces a zlyhanie je nevyhnutné. V počiatočných fázach nofap, nenechajte sa odradiť, ak budete pokračovať v poruche. Spomeňte si na Edisona, vyskúšal 9,999 rôzne spôsoby, než sa dostal do poriadku. Môžete sa staviť, že každý z týchto neúspechov bol pre neho inštrumentálny a nakoniec to všetko zistil. Z každého zlyhania sa niečo naučil, urobil zmenu a on sa znova pokúsil. Aj keby išlo o mikroskopickú zmenu, tak maličká, že by sa vôbec nezmenila. Aj tak urobil zmenu. Musíte odolať nutkaniu kýlu a vzdať sa, flámu, prestaň sa starať. "Mnoho životných zlyhaní sú ľudia, ktorí si neuvedomili, ako blízko sú k úspechu, keď sa vzdali." - (Edison opäť prichádza so silnými vedomostnými bombami.) Všetky tieto neúspechy si naozaj vyžadujú, aby sme zo všetkého nakoniec dostali niečo dobré.
- "Šialenstvo: robiť to isté znova a znova a očakávať rôzne výsledky." - Albert Einstein
2) Zdržanie sa nestačí: učiť sa, rásť, vyvíjať sa a môžete sa zotaviť. Rovnako ako Edison, ak si všimnete niečo, čo nefunguje, urobte zmenu. Ak Edison iba dodržal svoj prvý dizajn žiarovky a pokúsil sa o to miliónkrát, „ope explodovala. ope to vybuchlo. ope explodovalo, ope .... “ , to by bolo NEBEZPEČNÉ. Každý deň vidím príspevky, „ope, zlyhal som. Nikdy sa nebudem meniť. Ope, opäť som zlyhal ... “(to bolo raz, tak som si to!) Ak vás cyklus zastihne a všimnete si to, urobte zmenu. Ak neustále zlyhávate, neočakávajte „toto je posledný beh! Prisahám! Končím s pornografiou. “ Ak robíte stále to isté a čakáte, že to bude magicky čas, keď uspejete, urobte šialenstvo. Niečo, na čo treba pamätať.
- „Jediná osoba, ktorej sa chceš stať, je osoba, o ktorej sa rozhodneš.“ - Ralph Waldo Emerson
3) „Venujte sa práci alebo zomierajte.“ - AndyDufresne: Život je vzácny Porno a masturbácia boli pre mňa spočiatku rozdelené. Po vstupe do tejto komunity a mesiacoch introspekcie už skutočne viem, ako sú moje návyky PMO pretkané do štruktúry môjho života: degradácia kvality mojich vzťahov, športovania, školskej práce, mojich záľub, spánku ... všetko! Doslova v každom aspekte môjho života sa porno nejakým spôsobom štiepilo na kvalitu mojich skúseností. Nofap je príležitosť prevziať vládu života a jednoducho sa rozhodnúť: „Chcem byť více“. Každý deň sa stačí rozhodnúť, že budete tou osobou, akou chcete byť. Nikdy sa nedostanete na svetlo na konci tunela, nebudete mať „superveľmoci“ alebo nebudete zmenenou osobou, ak nezačnete byť tou osobou, akou chcete byť. Začína sa práve teraz.
- "Ak chceš moc, urob to!" - Ralph Waldo Emerson
4) Ak chcete silu ... urobte vec. Domáca úloha. Váš stres a odkladanie. Celý deň sa nad tebou týči. Teraz je noc. Ty sa rozhodneš, že to urobím ráno. Celú noc chodíš vystresovaná do postele. Ak ste môj prokrastinátor ako ja, viete, aké hrozné to môže byť. Pretočiť späť. Čo ak, práve ste si spravili domáce úlohy práve tam a potom, keď ste si spomenuli, že ste ich mali? Mali by ste moc! Môže to trvať nejaký čas a tvrdú prácu, dokonca to môže byť nudné, ale teraz máte tú moc, že ste to dokázali. Začnite to rozpoznávať podľa nutkania, zručností a iba vecí, ktoré musíte urobiť. Stres, nuda, osamelosť, šťastie, nadržanosť, strach, atď., To všetko sú pre mňa spúšťače pornografie. Keď si neurobím domácu úlohu a som hore ďalšie 2 hodiny, keď nad tým premýšľam a nerobím to, dostanem stres. To sa sčíta. Tie účty, ktoré nedostanete zaplatené včas, ktoré hovoria o vašom meškaní s niekým alebo že zadanie domácich úloh, to všetko vedie k vnútornému stresu a konfliktom, ktoré sú pre mňa minimálne, vedú k PMO. Je to uvoľnenie, útek. Začnite získavať moc a tieto prejavy sa začnú strácať.
- "Toto je maratón, nie šprint" - Alexander ** (myslím, že si pamätám, že mod vole alexander vysielanie tohto, idk, možno nie. Ale myslím, že to bol on)
5) Ľudia nebežia len maratóny: trénujú mesiace pred rukou: korytnačka Sám ako bežec na dlhé trate môžem potvrdiť: Nebežíte len 26.2 míle. Ach chlapče. Nie Pane. Váš začiatok a skoré školenie. Vaše stravovanie je zdravšie. Reguluješ spánok. Vypracujete plán. 5 míľ dnes, 2 zajtra závodným tempom, intervaly ďalšie, potom dlhých 15 míľ, potom späť na 5, deň odpočinku, potom 7 ... Nie každý deň je maratón. Nemusíš ísť Vzdialenosť (dobrá pieseň od koláča) každý deň. Ale sakra dobre, tak či onak, trénujete každý deň. Toto školenie trvá mesiace. MESIAC. A keď už dôjde na maratón, kto tam bol, kto vyhral: korytnačka alebo zajac? Ber to pomaly a stabilne. Ste v tom na dlhú trať, nie je potrebné šprintovať celú tú dobu.
- „Život je ako horská dráha“ - me
6) Nofap je hore a je dole. Prejdite sa na horskej dráhe. Nie každý deň je la ti da. Stále sa niekedy cítim ako emotívny vrak vlaku. Keď sa cítite hovno. Prejdite sa na horskej dráhe. Keď sa budete cítiť šťastní, jazdíte na horskej dráhe. Keď sa vrátim k Edisonovi, som si istý, že za ním prišli ľudia a povedali: „tvoj blázon! Stále zlyhávate “. Som si istý, že si myslel: „Som len blázon? Bude to fungovať. “ Aj napriek svojim neúspechom aj tak zostal na horskej dráhe. Takže keď zlyhávate, zostaňte na horskej dráhe.
--------------------------------------------
Ak chcete ukončiť svoj pedantický príspevok o kocovine, pre ktorý som v nedeľu skoro ráno písaním z nejakého zvláštneho dôvodu .. podelím sa ešte o pár vecí.
Dávam dokopy a filozofie ako autor knihy „The Slight Edge“ uviedol Jeff Olson. Abstinencia podľa nofap pre mňa skutočne nič neznamená. Iba zdržaním sa hlasovania sa ubezpečte, že získate výhody fyziologických výhod s obvodmi odmien, citlivosťou, pekelným ranným drevom ... ale chcem povedať, že to je všetko dočasné, ak sa skutočne nerozhodnete byť tou osobou, ktorú si predstavujete.
Teraz mám 19, moje narodeniny boli len pred 2 dňami a znovu som si uvedomil, podobne ako v inom príspevku, ktorý som tu zverejnil, že sa už nebojím toho, že budem mať 25 a stále budem mať rovnaké staré zvyky. Úprimne som si myslel, že ako junior na strednej škole to budeš robiť celý život. Vždy som dúfal, že zomriem asi v 30 rokoch, aby som mohol uniknúť zo svojho „mizerného života“, o ktorom som vedel, že sa mi má stať. Aj keď si teraz uvedomujem, že jediný človek, ktorým som predurčený stať sa, je človek, za ktorého sa rozhodnem.
A chcem, aby sa dostali na palubu všetci, ktorí s touto predstavou ešte nie sú na palube! Preboha, všetci sme sa tu zhromaždili na internetovom fóre, kde hovoríme o tom, aké mizerné sú naše životy, pretože neustále sledujeme všetko toto porno a jack off. Mám hlbokú hlbokú túžbu posunúť sa za tento bod môjho života.
Zatiaľ som na to všetko neprišiel. Stále bojujem tiež každý deň. Ale jedna vec je istá, uľahčilo sa to, som rýchlejšie na nohách a DRAMATICKY sa zlepšila kvalita môjho života. Som šťastnejší úplne iný človek. Môj život sa stáva viac, ako som si kedy dokázal predstaviť, ale lepšie, pretože ho vlastne žijem.
Chcem, aby sa nalodil každý, kto nie je na palube! Toto môže byť opäť kázeň pre zbor. Ale aj pre mňa samého toto písanie bolo katarznou pripomienkou toho, na čo som pri tejto veci.
Rozvíjajte svoju filozofiu a ja osobne GUARANTEE, YOU, môžete byť na ceste k lepšiemu životu bez porno. Len pre 19.99 plus prepravu a manipuláciu.
--------------------------------------------
(keď budem mať mentálnu energiu, teraz budem mať hovno, ** stále si vyhradzujem právo byť hlúpym študentom vysokej školy ** vrátim sa, aby som rozšíril niektoré z týchto myšlienok a upravil ich v tomto príspevku. Chcem hovoriť viac o detských krokoch, prevzatí zodpovednosti, stanovení cieľov, tabuľkách, taoizmu a energetickej rovnováhe, jin jangu, sprostredkovaní, okamžitom uspokojení, americkej kultúre a o tom, ako formuje naše myslenie, a o celej rade ďalších vecí. Zatiaľ , Potrebujem vodu. A raňajky. Pokoj!
LINK -
;