Vzhľadom k tomu, že je veľmi dobré začať rokovať s novými uzneseniami, chcela som sa s vami podeliť o to, ako bola moja cesta:
V prvom rade: som 19 rokov. Začal som svoje pokusy bez PMO, keď som bol 13, recidivoval som v rôznych štádiách: 1 mesiac, 2, 4 a dokonca 9!
Môj úspešný pokus bol v 2014, keď som konečne bol schopný prevziať kontrolu nad sebou v tvrdom režime bez PMO. Som moslim a niektorí ľudia ma nazývajú konzervatívcami, pretože praktizujem svoje náboženstvo. Mimochodom, verím v žiadny sex pred manželstvom, a dôvody, prečo som na tvrdšie viac rozsahu od náboženských až po osobné a sociálne. Žil som celý svoj život v muslimskej väčšinovej krajine, ale teraz som v Kanade od augusta 2015.
Takže najprv sa vyzývam, s veľkým spechom na zmenu a povedal som, že úplne zmením svoj život a cítim sa plný vôle a sily. Tento stav pre mňa trval menej ako týždeň. Potom si môj mozog uvedomil, čo sa mu snažím odniesť, a zareagovalo to agresívne, čo mi dávalo nutkanie a myšlienky, niekedy tak intenzívne, že som sa cítil ako môj život závisel od PMO, zvyčajne som to bol tam, kde som relapsoval. tak v podstate nie viac ako 3 týždňov.
Potom prichádza prvý žiadny PMO mesiac, v ktorom som sa cítil plný sebaovládania a výhody boli zjavné: vedel som, že som schopný kontrolovať sám seba do bodu, ktorý som dostal na jeden mesiac. Ako sa moje sebavedomie zvýšilo, tak emócie, ktoré som skrývala v mojej závislosti, niekedy som sa cítila nahnevaná z akéhokoľvek dôvodu, niekedy som plakala, niekedy som bola šťastná. Stále si spomínam, ako to bolo v mesiaci 2nd s veľmi negatívnymi a zlými myšlienkami, potom veľmi dobré «môžem to urobiť» druh pocitov.
Všetko sa zdalo byť v poriadku v tom istom 3rd mesiaci; Dokončené dni 90 som bol na vrchole môjho zotavenia. Negatívne hlasy tam stále boli, ale teraz sa ukázalo, že je to iná reč, povedala mi, že som bol schopný sledovať televízne relácie a filmy s nahými / milostnými scénami a byť dostatočne silný, aby som masturboval, povedal mi, že «Všetci robí to aspoň! »
Príchod do 100 dní, život bol iný, pretože všetky predpokladané úžasné zmeny, ktoré som musel mať v mojom živote, už boli súčasťou mňa a od tej doby to bol začiatok novej fázy, veľmi pomalá spracovaná fáza bola veľmi naliehavá. veľmi pomaly a v rôznych okamihoch, už viac nie je „nemôžem žiť bez toho, aby som to žil“, to boli veľmi odlišné, veľmi subtílne a niekedy škodlivé, pretože vždy prišli so životnými otázkami. Rovnako ako: Som v triede a vidím niekoho, kto sa javí ako veľmi vytrvalý študent a ja som začal porovnávať seba a myšlienky ako "ste premrhali všetky svoje dospievania s PMO, pozrite sa na seba!" Už nikdy nebudete môcť priniesť späť ten zbytočný čas, radšej namiesto toho masturbovať, pretože to je všetko dobré. »
A pretože to bolo veľmi prítomné, mal som chvíle, kedy som sa vrátil na porno (bez M). Pomaly, ale určite moja myseľ dávala všetky možné argumenty a dôvody, aby som masturbovala. Pamätám si jeden týždeň, môj život bol neporiadok a ja som mal všetky výhovorky, aby som mohol masturbovať, ale ja som to neurobil, a môžem vám povedať, že tieto chvíle som sa cítil lepšie.
Prial by som si, aby som vám mohol povedať, že od tej doby to všetko šlo dobre, ale život je v poriadku? Čím bol môj život silnejší, tým hlasnejšie boli hlasy v mojej hlave. ale potom to po jednom roku zmizlo. Všetky tie "go masturbate" hlasy sa stali tak slabými, že teraz môžem pevne povedať, že nebudem znova masturbovať.
Teraz, úprimne som sa stal zvyknutý na všetky zmeny 90 dní, že môžem sotva spomenúť, ako to je masturbovať a orgazmus. Samozrejme sú tu mokré sny, ale život sa pre mňa posunul iným smerom, ale stále nemôžem povedať, že moja závislosť od PMO skončila, pretože mala vrstvy 4:
- Hrajú: Mám čudný zvyk a viem, že to všetko začalo odtiaľto. Prekonávam to od začiatku tohto roka.
- Masturbácia a Orgasm: Nad ním od Jan 19th 2015
- Porno: Nad ním od marca 19th 2015
- Webcam sex: v oživení od marca 19th 2015
Ako som povedal v mojom poslednom príbehu, moja závislosť na sexi s webovou kamerou začala 2 roky po porne a niečo veľmi silné prišlo a nazýva sa výhodou závislosti. Bol som želaný a moje telo bolo príťažlivé pre niektoré náhodné cudzincov, ktorí chceli pred ním masturbovať. Nikdy som nebol vo vzťahu a zrazu ma to zrazovalo. Bol som závislý na porne, teraz som sa cítil ako jeho časť. A v prípade, že by vás zaujímalo, ako to, že som neurobil masturbáciu, je to preto, že nutkanie masturbovať pre mňa už bolo zvládnuté, ale len aby som sa ukázal ako nahý bol dopamínový spech.
Môžem povedať, že som prešiel rovnakými fázami ako moja masturbácia a závislosť na porno: spočiatku som sa cítil ako najsilnejší, ale potom počas tých niekoľkých posledných mesiacov prišli ďalšie hlasy a objavil som svoj účel: pracovať a konať proti týmto konštantným pochybnosti a pocity a neochota, vždy dokazujúc, že som len týmito hlasmi definovaný, ak sa rozhodnem ich nasledovať, inak sa len postavia a zostanú v mojej hlave slabší. Teraz som veľmi blízko k jednému roku bez webkamery sex, ale zároveň som si uvedomil niečo iné: to všetko začalo s mojím zvykom, a to je to, na čom pracujem pre tento Nový rok. Už žiadne Psubs, žiadne sledovanie hudobných videí, žiadne filmy so sexuálnymi scénami, už viac nepozerajú na náhodné dievčatá, alebo aspoň nie zámerne. Toto je moja nová výzva, toto je moja ďalšia úroveň.
Moja rada pre vás nie je oklamať sa tým, že si myslíte, že váš život bude nový a bez vnútorných problémov, keď sa naučíte ovládať. Na konci dňa sme všetci ľudia s nespokojným egom, ktorí vždy túžia po väčšom počte a život je neustále sa rozvíjajúcim procesom. Súčasťou procesu sú aj okamihy pochybností a recidív, jednoducho sa nevzdávajte! Ak máte pocit, že ste mimo kontroly, znamená to, že niekde je bolesť a musíte počúvať sami a zistiť, kde je zdroj bolesti. Pamätám si, keď som sa zotavoval z porna; Všimol som si, že láska bola veľmi dôležitým nástrojom na uzdravenie, a tak som priamo požiadala celú svoju rodinu, aby začala verbálne vyjadrovať svoju lásku ku mne, a tak som aj pre nich. Urobte si kroky, ale stále nie ste tak drsní na seba.
Pozývam vás, aby ste ma oslovili, kedykoľvek budete chcieť s akýmikoľvek otázkami, ktoré máte. Viem, aké je to ťažké a ako osamelé to niekedy cíti, a nemusíte to prejsť sami!
Poznámka: Toto sú moje vlastné úvahy a myšlienky o mojej ceste. To, čo som povedal, je len odrazom mojej osobnej cesty.
LINK - Takmer 2 rokov slobody
by Zack096
;
