Vek 19 - Nové ja, nová práca, PIED preč

sales.PNG

Prišli ste do tohto subredditu, aby ste zmenili svoj život? Väčšina z nás má a všetci pochádzajú z podobných prostredí. Stresovaní, zlý spánok, zlá strava, akné, depresia, závislosť od PMO, PIED, zoznam pokračuje! Všetci z nás v určitom okamihu čelili vašim príznakom. A väčšina z nás vám chce pomôcť! Toto je môj príbeh a ponúka hodnotu, ako vám môže pomôcť vo vašom živote na vašej ceste.

O NoFap som sa dozvedel takmer pred 2 rokmi. Dlhý príbeh krátky, toto je môj najdlhší pruh, 40 dní dlhšie, takže môžete vyplniť medzery toho, čo sa stalo za posledné dva roky.

Nakoniec som mal dosť. Nakoniec mi bolo zle z plytvania sexuálnou energiou na pixely na obrazovke; žien, s ktorými som nemal emocionálne spojenie; neustáleho povýšenia na šokujúcejšie a nechutnejšie porno, vďaka ktorému som sa vo vnútri cítila dutá; objektivizácie žien a pohlavia. Nakoniec som povedal „Už nie!“, Nemohol som ďalej žiť ako smutný, osamelý a prázdny človek, ktorým som bol.

Bol som mŕtvy vážne tento pruh. Nemal by som nič iné ako úspech. Bol som DRIVEN k svojmu cieľu. Mal som BURNING DESIRE na REACH IT, alebo na smrť so svojimi snami. Bol by som ÚSPEŠNÝ alebo by som zomrel (metaforicky).

Naliehali, samozrejme, prišli. Za to, čo si v živote zaslúži, čo nemá cenu? Cena bola okamžitým potešením a odmenou bolo „lepšie mi“.

No mýlil som sa. Nestal som sa „lepším ja“, stal som sa NAJLEPŠOU verziou seba samého, ktorou som KAŽDÝ bol! Zjavne som čítal, o čom superveľmoci vznikajú, ale ich čítanie a prežívanie nie je ani zďaleka podobné.

Dôvera, ktorú mám, pocit moci, mentálna jasnosť, pocit vlastnej hodnoty a šťastie, ktoré mám po celú dobu, nie je nič, ako by som si kedy predstavovala.

Blížiť sa k dievčatám je pre mňa teraz také príjemné, SNÍMALA SOM O tom. Žil by som v klube, keby mi to bolo dovolené. Ľudia reagujú na MŇA, nie naopak! Stal som sa oveľa viac prítomným v mojom každodennom živote, doslova vidím nešťastie a hrôzu v tvári každého človeka. Môžem sa pozrieť na niekoho žiaka a vidieť jeho emócie, cítim jeho energiu. Nikdy som neveril vo všetky tie veci Wu Wu, kým som to skutočne neprežil. Cítim a túžim po polarite ženskej energie. Je to ako adrenalín, keď hovorím s nádherným dievčaťom, nie strach a úzkosť, pretože s ňou mám program.

Zamestnal som sa ako poisťovací agent v prestížnej spoločnosti iba pre „vašu charizmu a vaše vystupovanie pred ľuďmi.“ Zarábam teraz viac peňazí ako moja matka a mám 19 rokov.

Ako som to teda urobil? Ako som prekonal závislosť, ktorá je ekvivalentom závislosti od hrdinky? ŽELAJÚCA TÚŽBA. Radšej by som zomrel ako človek, ktorým som bol. Smutný, sám, deprimovaný a nechutný. Nemôžem uveriť, že som bol tým človekom. Nechcel som nič iné, ako sa stať tým, čím som nebol. Vystúpiť z mojej vlastnej kože a do „toho sebavedomého chlapa“. No teraz som ním. A ty môžeš byť tiež.

[Ako je na tom váš PIED?] Čo je to znova? Ach áno, TÁ vec. Do pekla, zabudol som, že to bol problém.

[Abstinenčné príznaky?] Mám zdokumentovanú svoju rovinnú čiaru. Absolútne som sa cítil úplne príšerne. Cítil som sa horšie ako predtým, ako som začal s NoFap! Neviem, či by som ich vôbec považovala za abstinenčné príznaky. myslel som si, že som bezpohlavný. 0 záujem o ženy úplne. Myslím, že niektoré abstinenčné príznaky, ktoré som zažil, boli intenzívne chute a porno sny. Sľubujem vám, že to, ako ste sa cítili na začiatku svojej série, je spôsob, akým sa budete cítiť neustále, ale lepšie 🙂

[5-dňový pôst?] Cítil som sa ako hovno. Všetko, čo som chcel, bolo jedlo. Bolo to, akoby som mal miernu formu chrípky. Žiadne zameranie, také závratné a zmätené. Absolútne som netušil, čo sa deje. Sníval by som o jedle a zobudil by som sa viac hladný. Voňala som ako mŕtvola. Môj jazyk bol celý biely. Vlasy sa mi zmenili na lano. A moje sračky ... .. (ohmygawd boli strašne hrozné hrozné).

Ale všetko sa zlepšilo, deň 3 - 5 som pocítil intenzívnu blaženosť a šťastie a prítomnosť vo svete. Cítila som sa neskutočne. A v okamihu, keď som jedol jedlo, nikdy v živote som neochutnal nič lepšie. Absolútne neopísateľné, ako dobre chutilo. Po mojom pôste som sa na chvíľu cítil úžasne. Cítil som sa čistý a nabitý energiou. Ten pocit stále pretrváva, ale nie taký intenzívny. Určite niečo choré urobte znova. Naučil som sa toľko o svojom ja a toľko disciplíne.

Niekoľko tipov, ktoré odporúčam: Na mojej ceste mi tieto nástroje a triky pomohli najviac.

* Vytvorenie denníka NoFap. Žurnál takmer každý deň o vašej nálade, skúsenostiach a významných udalostiach. To mi nesmierne pomohlo cez rovnú čiaru, keď som sa obzeral späť po predchádzajúcich emóciách, ktoré som mal.

* Prestaňte fantazírovať: Nechajte ani na jednu sekundu premýšľať o scénach, ktoré ste pozerali, alebo o hercoch, ktorých poznáte. Vedie to k strašným nutkaniam a vytvára zlú sériu. Jednoducho zbavte svoju myseľ toho znečistenia.

* Váš mozog sa vás pokúsi presvedčiť, že je „v poriadku“, „ešte raz“, „že to za to ani nestojí“. NIE STE TENTO HLAS. To je hlas utíchajúcej závislosti. Nechajte ten hlas ísť, ako bublina v nekonečnej ríši bublín, o ktorej sa uvažuje. Len pozorujte túto myšlienku a NEPRACUJTE s ňou. NIE SI TO TY.

* Ak sú nutkania veľmi silné, choďte odkiaľkoľvek a okamžite sa rozptyľujte. Uvedomte si však ČO sa rozptýlite, pretože zvyk sa môže takto formovať. Chcel by som ísť na super čistenie mega úžasné overdrive a ísť rekttastic na môj dom, kým to bolo nepoškvrnené. Nie to, čo musíte urobiť, ale návrh. Ak sa rozhodnete pre nie tak produktívnu náhradu, vymieňajte ju za niečo iné, až nabudúce prídu silné túžby. (napr. ak pozeráte televíziu, aby ste prekonali nutkanie, nabudúce sa osprchujte, horúco alebo studene alebo varte večeru)

* Čítajte a meditujte. Toto nemusím vysvetľovať, už viete. Stačí to otočiť.

* Stýkať sa s ľuďmi. Veľké rozptýlenie, skvelé pre váš mozog. Vyrovnajte zlé vplyvy.

* Odstrániť ďalšie zlé návyky. Začal som to počas mojej rovnej čiary. Je to cicalo, tak prečo to nezhoršovať! Išiel som na 5 deň rýchlo, aby som sa zbavil svojho odpadu (ohmygawd, toto bolo smiešne náročné). Teraz sa aktívne zbavujem všetkého odpadu v mojom živote. Cukor (obrovský), nečisté potraviny, kofeín, chudobní priatelia, drogy, alkohol, televízia a hry. Teraz sa cítim úžasne, keď sú preč, ale cukor a nečisté potraviny sú ďalšou náročnou závislosťou, ktorú si môžu dobyť samy osebe. Neodporúčam robiť všetky naraz. Vážne to na chvíľu nasávalo. Som veľmi oddaný svojim cieľom a úspechu (teraz), takže som ich začal všetky spoločne. Bolo to 30 dní bez všetkého a bolo veľmi ťažké začať. Pridajte si pomaly svoj život.

* Jesť čisto. V mojej mysli je najdôležitejšia vec, ktorú musíte vo svojom živote robiť, okrem NoFap. To pomáha tak veľmi, a tak sa cítim na rozdiel od mojich predstáv. Pre diétne guildíny odporúčam „The New Primal Blueprint“ od Marka Sissona. Vynikajúca, vynikajúca kniha.

Odporúčania knihy:

Napoleon Hill premýšľa a zbohatne

Nový pôvodný plán Mark Sisson

Sila Teraz od Eckhart Tolle

Nová zem od Eckhart Tolle

Čo hovorí každý BODY od Joea Navarra

Prebudil sa obrie Tony Robbins

Sila zvyku Charlesa Duhigga

Máte moc sa zmeniť. Môžete byť tým najlepším, koľko môžete. VY ste v sedadle vodiča svojho života. UPLATŇUJTE MASÍVNU AKCIU!

Skončím veľmi inšpiratívnym citátom BC Forbesa, zakladateľa časopisu Forbes:

Váš úspech závisí od vás.

Vaše šťastie závisí od vás.

Musíte riadiť svoj vlastný kurz.

Musíte utvárať vlastné šťastie.

Musíte sa vzdelávať.

Musíte robiť svoje vlastné myslenie.

Musíte žiť s vlastným svedomím.

Vaša myseľ je vaša a môžete ju použiť iba vy.

Do tohto sveta prichádzate sám.

Do hrobu chodíš sám.

Počas cesty medzi vami ste sami so svojimi vnútornými myšlienkami.

Robíte vlastné rozhodnutia.

Musíte sa riadiť dôsledkami svojich činov.

„Nemôžem ťa uzdraviť, pokiaľ sa neurobíš dobre,“ predný lekár často hovorí svojim pacientom.

Iba vy sami môžete regulovať svoje návyky a vyliečiť alebo vyliečiť svoje zdravie.

Iba vy dokážete prispôsobiť veci mentálne a veci materiálne.

V jednu nedeľu povedal jeden Brooklynský kazateľ, ktorý obetoval svoje farské spoločenstvo: „Nemôžem ti dať požehnanie a výhody tejto sviatočnej sviatky. Musíte si ich prispôsobiť. Banket je rozšírený; slobodne si pomáhaj. Môžete byť pozvaní na hostinu, kde sú na stole stoly s najvyberanejšími jedlami, ale pokiaľ vám to nevyhovuje a nevyhovujú im, nemôžu vám pomôcť. Je to tak aj pri tejto sviatočnej hode. Musíte prispôsobiť svoje požehnania. Nemôžem ich podať do teba. “

Celý život musíte robiť svoju vlastnú asimiláciu.

Môže vás učiť učiteľ, musíte však tieto vedomosti absorbovať. Nemôže ho preniesť do vášho mozgu.

Iba vy môžete ovládať svoje myseľové bunky a mozgové bunky.

Možno ste už pred vami šírili múdrosť vekov, ale pokiaľ si to nevymyslíte, z toho nebudete mať žiadny úžitok; nikto ho nemôže nútiť do lebky.

Vy sám môžete pohybovať svojimi vlastnými nohami.

Iba vy môžete pohybovať vlastnými rukami.

Iba vy môžete využiť svoje vlastné ruky.

Vy sami môžete ovládať svoje svaly.

Musíte sa postaviť na nohy, fyzicky a metaforicky.

Musíte podniknúť vlastné kroky.

Vaši rodičia nemôžu vstúpiť do vašej pokožky, prevziať kontrolu nad svojím mentálnym a fyzickým mechanizmom a niečo z vás vyrobiť.

Nemôžete bojovať s bitkami svojho syna; že musí urobiť pre seba.

Musíte byť kapitánom vlastného osudu.

Musíte vidieť na vlastné oči.

Musíte používať vlastné uši.

Musíte ovládať svoje vlastné fakulty.

Musíte vyriešiť svoje vlastné problémy.

Musíte si vytvoriť svoje vlastné ideály.

Musíte si vytvoriť svoje vlastné nápady.

Musíte si zvoliť svoj vlastný prejav.

Musíte ovládať svoj vlastný jazyk.

Váš skutočný život sú vaše myšlienky.

Vaše myšlienky sú vašou vlastnou tvorbou.

Vaša postava je vaša vlastná práca.

Iba vy si môžete vybrať materiály, ktoré do toho prichádzajú.

Iba vy môžete odmietnuť to, čo sa do nej nehodí.

Ste stvoriteľom svojej osobnosti.

Žiadna ruka vás môže znechutiť iba vašou rukou.

Nikto okrem vás vás nemôže pozdvihnúť a udržať.

Musíte napísať svoj vlastný záznam.

Musíte si vytvoriť svoj vlastný pamätník - alebo vykopať svoju vlastnú jamu.

Čo robíš?

„Kľúče k úspechu“ od spoločnosti BC Forbes, publikovaný v 1917

LINK - Ste schopní uspieť? Takto som zmenil svoj život. Správa z 50. dňa

By Hoesieden