Mám 19 rokov. Už od 14 rokov som bojoval so závislosťou na pornoch. Našťastie moja rodina nemala prístup na internet až do 16 rokov a môj otec zaviedol prísne blokovacie služby, takže sa mi to vymklo spod kontroly až donedávna. .
Urobil som sedemmesačný ľahký režim. Žiadne fapanie alebo porno, ale často by som mal sex s mojou priateľkou. Rozišli sme sa v máji a posledných päť mesiacov som robil v tvrdom režime.
Myslím, že všetko, čo som urobil, môžem rozdeliť do troch kategórií a pravdepodobne ste ich už počuli všetky.
- Ditch vaše zlé návyky, Pre mňa to znamenalo lenivosť, otálenie (stále zápasí s týmto), hry binges, hovno jedlo (v súčasnosti jesť žiadny cukor), bezduché prehliadanie internetu (vľavo Facebook v máji), ľutovať seba, rozhodnete sa byť sám, byť blízko -zabudnuté atď.
- Vyzdvihnúť dobré. Chladné sprchy, cvičenie, čítanie, meditácia, dôvera „falošná, až sa z nej stanete“. Zobral som si aj Kung Fu a začal som študovať na univerzite.
- Stále plávaj. Nakoniec bol NoFap pre mňa väčšinou iba skúškou sily vôle; návyky vás dostanú iba tak ďaleko. Musíš sa každý deň budiť a pamätať si, prečo robíš to, čo robíš. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás majú radi a sú pre vás dobrí. Ak to pomáha, zakryte svoje steny motivačnými citátmi.
Dúfam, že som narazil ako vzdelávacie miesto arogantný 🙂
Prepáčte, že som v 365. deň nekomentoval; Bývam vo veľmi odlišnom časovom pásme ako väčšina z vás a robot s odznakom má problémy s tým, aby mi povedal, aký deň mám.
LINK - Urobil som to chlapci. 1 rok žiadne fapping / porno.
Práve som zlomil moju 900-dňovú sériu. Nepozerali ste porno, ale masturbovali. Tento subreddit som už ani nenavštívil, pretože som si bol istý, že som v poriadku. 100% poctivosť - bol som zvedavý. Už som si ani nedokázal spomenúť, aký to bol pocit. Ak sa pýtate, stále je to nezmysel. Ani uspokojivé.
V poslednej dobe som mal niekoľko ONS a pomerne dlhodobý vzťah s dievčaťom z Indonézie. Snažte sa, aby sa sex nestal konečným cieľom, ak môžete. Minulý rok som strávil asi šesť mesiacov dosť mizerne, pretože som žiadne nemal.
Zostaňte silní brat.
LINK - 900 deň sa prelieva
;
