Vek 19 - Výhody NoFap, vrátane zmeny mňa z introverta na extroverta

sleep.1.jpg

Cítil som, že by som mal zostaviť zhrnutie všetkých vecí, ktoré som si všimol v priebehu všetkých mojich pruhov (a zmeniť sa, keď som relapsoval). SLEEP- Zdá sa, že môj spánok sa dramaticky zvyšuje na kvalite, keď som na vlne, potrebuje 8 hodín, aby som sa cítil dobre vyspatý, a zvyčajne bez problémov pokračuje menej. Bez NoFap by som sa po „iba“ 8 hodinách spánku cítil ako zombie. Spať veľmi často. Potrebujete aspoň 10 hodín, aby ste sa cítili trochu ľudsky.

Mozgová hmla-

Po úteku by som nebol schopný nič urobiť, aj keď som sa snažil. Tiež by som mal tendenciu len zabudnúť na veci, ktoré som chcel urobiť z jednej minúty na druhú. Rovnako ako chôdza z domu, aby som sa nevedela prečo.

Motivation-

(Teraz je to pre mňa veľmi extrémne.) Počas používania PMO by som stratil motiváciu takmer pre všetko. Veci ako práca a nakupovanie, ale tiež veľmi jednoduché veci ako varenie, umývanie riadu, sprchovanie, prebaľovanie, vstávanie z postele. Zatiaľ čo počas NoFap nielenže nemám problém robiť tieto veci, ale prišiel by som si ich užiť. A je veľmi ľahké ísť von a začať robiť nové veci.

hlasová

Môj hlas by sa zmenil z dosť vysokých a slabých na plné a silné. Počas PMO ma ľudia často nepočuli, keď som v skupinách. A cítiť sa pískavo, keď zvyšujem môj hlas (stále sotva počujem). Tiež by to veľa prasklo, akoby to bolo ešte v puberte. Na NoFap sa dramaticky mení a cíti sa ako sila, ktorú treba počítať. Pri rozhovoroch sa často v skupinách venuje plná pozornosť. A je ľahko zrozumiteľný aj na dlhé vzdialenosti.

Courage-

Na NoFap robím veci, ktoré by som zvyčajne nemal, ako napríklad ísť hore k dievčaťu a len sa s ním porozprávať. Aj keď ma to až tak romanticky nezaujíma. Len si to vyskúšať a zistiť, aký je to pocit. Počas PMO by som sa nikdy neodvážil ísť k dievčaťu, ktoré neviem. Nevadí hovoriť.

Na záver chcem dodať, že NoFap ma mení z introverta na extroverta. Aj tieto zmeny sa udiali v mojom prvom mesiaci počas ktorejkoľvek série. Nemôžem povedať, čo príde potom, keďže som doteraz nikdy nedosiahol ani celý mesiac.

Ale tieto zmeny rýchlo zažívam, aby som sa vrátil, bez ohľadu na to, ako často zlyhávam. A vždy keď sa vrátim, vrátim sa silnejší.

Toto som napísal hlavne pre seba ako pripomienku, ale dúfam, že to môže pomôcť niektorým z vás, ktorí by mohli spoznať NoFap. Nikdy sa nevzdávaj.

LINK - Výhody NoFap

by YdraTV