Je mi 19 rokov a od 12-13 rokov som sledoval porno. Som závislý už dlho a tento rok v auguste som sa rozhodol s tým skoncovať. Objavil som nofap a urobil som 70 denný štrajk (bez pornografie, masturbácie alebo orgazmu), ale potom minulý mesiac som relapsoval.
Odvtedy chodím tam a späť, trávim 3 dni bez pornografie alebo masturbácie a potom recidivujem. Bol som na 3dennej sérii a rozhodol som sa, že chcem prestať s pornografiou na celý život, ale masturbovať raz za čas, ale nebol som schopný trhnúť bez pornografie. Dnes som to skúsil, a dokázal som to!
Nakoniec, po rokoch, bez toho, aby som bol schopný masturbovať bez porno, sa mi zdá, že som opäť získal svoju citlivosť! A dúfam, že teraz môžem skončiť s porno! Chcete mať čistý december a neskôr!
;
