Cítim sa tak šťastný, že som pred pár dňami konečne dosiahol svojich 90 dní. Tu je môj príbeh pre tých, ktorí majú záujem. Mojím materinským jazykom nie je angličtina.
Vždy som bol plachý chlap, nebol som dobrý v sociálnych záležitostiach a tiež v dievčatách. PMO-ing som objavil, keď som mal 13 alebo 14 rokov. Posledných pár rokov si myslím, že to malo naozaj zlý vplyv na moju úzkosť a podobne. Nemal som takmer žiadne sebavedomie a moja tvár vždy (a myslím VŽDY) červenala. Od 12 rokov mám tiež chronické bolesti hlavy. Neviem, či to má niečo spoločné s PMO-ing, ale toto bol jeden z hlavných dôvodov, prečo som začal skúšať NoFap.
Prvý týždeň bol naozaj ťažký, pretože sa začalo zvyšovať napätie. Myslím, že tu každý vie, o čom hovorím. Akonáhle som prešiel ten prvý týždeň, prišiel som v rovnom období. To bolo naozaj strašidelné, pretože v tom časovom období si začnete uvedomovať, čo porno robí s vaším mozgom. Myslím, že táto rovná čiara trvala asi 30 dní.
Potom som sa cítil, akoby som bol späť v týždni 1. Získate viac energie, cítite sa silnejší a prirodzená jazda je skutočne intenzívna.
Jedna vec, ktorá ma skutočne otrávila, boli mokré sny. Prišli okolo dňa 37. V určitom okamihu som za týždeň mal takmer mokré sny 3, ale našťastie sa to stalo menej často, keď som sa dostal ďalej.
Jedna vec, ktorú som sa z tejto skúsenosti naučil, je, že sila mysle je neuveriteľná. Myslím, že moja úzkosť bola znížená o 50% alebo viac. Meditácia naozaj pomáha. Moje bolesti hlavy boli v kombinácii s profesionálnou fyzioterapiou (je to anglické slovo?) V posledných 80 mesiacoch znížené o 6%! Som 20
Samotný program NoFap vám nepomôže, ak nie ste PMO-ing počas dní 90 a stále nerobíte niečo o svojom živote. Vykonajte niektoré zmeny. Znovu som začal hrať na klavír. Musíte urobiť niečo, aby ste sa nenudili!
Ďakujem za prečítanie, viem, že to nie je najlepšia správa za 90 dní :)
Nechajte to všetci!
LINK - Nakoniec moja 90 Day report :)
by nofapper96
;
