Môj život pred NoFap Bol som "normálne" dieťa. Ale pamätám si, že som bol veľmi neistý (viac ako priemerný chlapec) a mal som problémy s kamarátmi. Bol som druh tuku a bol som vždy menší ako ostatní chlapci v mojom veku. Môj vývoj ako dieťa trvalo chvíľu (teraz som vyšší ako väčšina z nich, ale v tom čase si pamätám, že je to pre mňa ťažké). Mal som aj staršieho brata (dobre vyzerajúceho a veľmi charizmatického), s ktorým som sa vždy porovnával a cítil som sa menej.
Ako som objavil fapping?, Cítim sa trochu smutne, keď si spomínam na túto chvíľu, a mám pocit, že po tomto čase hovorím o inej osobe. Netušil som, do čoho sa dostávam. Ale napriek tomu si pamätám, že hľadám na stiahnutie na mojom prvom smartfóne a omylom som skončil na stránke pre dospelých. Bol som o 13-14, nebolo to okamžite, ale pomaly, ale určite sa to stalo zvykom a predtým, ako som to vedel, som masturboval na dennej báze.
Ako som sa dozvedel o NoFap? Rýchly posun dopredu Som 20 rokov, je to už rok, odkedy moja prvá a jediná priateľka, s ktorou som si myslel, že sa chystám oženiť, ma nechala pre iného chlapa. Skončil som so smutkom, zlomením a depresiou. Dosť je dosť, som odhodlaný postaviť sa a budovať svoj život. Takže začínam čítať veľa kníh o sebazlepšovaní, začnem študovať môj vstupný test na vysokú školu, vstúpim do posilňovne (v tomto bode som stále tučný, ale strácam na váhe a dôsledne získavam svalovú hmotu, aby som sa snažil o ten štíhly, grécke božie telo). Takže vo všeobecnosti som sa vždy snažil zlepšiť svoje vlastné a to je miesto, kde som našiel video o rebelových médiách o fappingu, tak som objavil NoFap a ja som sa dostal k výzve, nemal som čo stratiť a všetko, čo som vyhral. Z nejakého dôvodu som si nikdy nepomyslela, že fapping bol veľký problém, alebo niečo, čo by ovplyvnilo môj život veľkým spôsobom, chlapče.
Čísla NoFap a Relapses Začal som v júli 28, niekoľkokrát som ostrihal, ale len raz som na septembri 3. Naposledy som sa ocitla v októbri 3 (dodnes) a to je do značnej miery.
Nalieha a ako som s nimi zaobchádzal Prvé 2 týždne boli tvrdé, veľa nutkaní, bola to moja myseľ hovoriť nie vs 7 rokov poraziť to, ako by mi dlžil peniaze. Chcel som zlepšiť svoj život, takže som bol odhodlaný ho dosiahnuť. Jediný čas, kedy som PMOed, si spomínam, že som si povedal: „Toto je jeden z najhorších pocitov, aké som kedy mal,“ spomínam si, že som bol hlúpy, pomalý, smutný, depresívny, nemotivovaný a hlboký pocit sklamania. Tak som sa rozhodol, že vôbec nechcem obchodovať s PMO. Byť na tomto sub mi pomohol veľa, to ma stále sústredil. A v tom istom čase, keď som nebol fap, začínam mať toľko a tak intenzívne výhody, že som tomu nemohol uveriť, a to ma privádza k ďalšiemu bodu.
Výhody NoFap Placebo efekt? Presne tak. NOT. aspoň pre mňa. Nemôžem myslieť na JEDNU JEDNU oblasť môjho života, kde by som bol ako "Sakra, keby som bol fuping by som bol oveľa lepší", ale aby som vymenoval pár výhod. Viac energie, viac motivácie, menej strachu, menej otálenosti, viac sily, viac očného kontaktu, nezaujímam sa o postoj „Nechcem byť so mnou? Cool, nestarám sa, nebol si pre mňa, bye bye sayonara !! “, šťastie, ľahšie zvládanie životných problémov. Ale moje hlavné výhody sú: Teraz sa môžem spojiť s ľuďmi tak oveľa ľahšie ako predtým. Veľa ľudí sa chce so mnou spoznať alebo sa poflakovať, rozhovory plynú ako rieka. Povedať správnu vec je to niečo, o čom teraz nemusím premýšľať. Nikdy som nevedel, že by som mohol byť vtipný človek, alebo že by som mohol povedať niečo také vtipné, že celá skupina by sa len rozplakala. Neverili by ste, že som ten istý muž ako nervózny vystrašený nervózny chlapec. Myslel si, že som na to zabudol? Nie, dámy dávajú pozor. Ak to zhrniem, áno, to sa zvyšuje, veľa. Dievčatá, ktoré som kedysi považovala za bohyne (zlé, viem), teraz chcú byť so mnou. Vyžarujete mužskú auru, ktorá láka ľudí. Nehovorím, že každé dievča, ktoré vidíte boom teraz chce. To by bolo hlúpe, ale zvyšuje sa. A je to len kvôli NoFap?
Realita a život mimo NoFap Pravdou je, že ak ste úspešný, slávny alebo máte veľa peňazí, dvere sa vo všeobecnosti otvoria oveľa viac. Veľa dievčat bude chcieť byť tebou. Ak budete vyzerať ako Brad Pitt alebo Theo James, alebo teraz nie som muž, doktor Mike alebo nejaká osobnosť instagramu, dievčatá budú chcieť byť s vami, aj keď budete fap. Mojím bodom je zamerať svoju energiu na zlepšenie seba ako celku. Vaše telo, postarajte sa o to. NIE to pre teba urobí, (som bol tučný a bol som fit a nezáleží na tom, čo ti povedal tvoj priateľ alebo učiteľ, na tom záleží. Obdobie. V niektorých situáciách viac ako v iných, ale záležitosti). Majte ciele a chodiť k nim. Chcete byť hercom? cool, choď na to. Chcete byť ďalší Michael Phelps? ísť na to. Ide tu o to, že NoFap vám poskytuje každý nástroj, ktorý potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov (veci, ktoré máte pod kontrolou). Neočakávajte však, že sa to stane len zázrakom. Takže začnite so zameraním na svoj život, vaše ciele, čo chcete. Tento článok mi veľmi pomohol (dlho, ale stojí to za to) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Rany na ceste Prvá rana. Prvé týždne 2-3 som mal naozaj intenzívne nočné mory, zobudili ma uprostred noci, denne. Neviem, prečo som ich mal, ale nakoniec zmizli. Druhá rana. Linlines, mal som dva z nich jeden deň 15-20 myslím, a druhý v deň 100 asi to bolo hrozné, aby som bol úprimný som len cítil v depresii, núdzi, osamelý. Ale odišli. A tretí bump mokré sny. Viem, že nie sú zlé, ale ponechať si semeno má veľa výhod. Takže každý deň 10-15 (niekedy menej) dostanem mokrý sen. Som frustrovaný a niekedy sa cítim trochu smutný. Na druhý deň som chcel vidieť dievča prvýkrát (náš prvý dátum) a ten istý deň BAM! mokrý sen. Neviem, čo mám robiť. Snažím sa im vyhnúť, ale stále ich dostávam.
LINK - Denná správa 67. Celá moja cesta do hĺbky
By guyinpijamas
;