Medzi výhody patrí ranná klobása, normálne myšlienky nie vždy sexuálne a cítim sa odmenený z činností, ktoré sú prospešné pre moje zdravie. Beh sa cíti fantasticky a chcem spustiť viac! (Toto je prvý pre mňa).
Mám 20, internetový porno som používal od svojich 13 rokov a neuvedomil som si, že to bol problém, kým som nedostal ED so svojou priateľkou. Porno v mojom mozgu nikdy nie je ani len myšlienkou a už nikdy viac nebude.
Som 10000% ive hotový. Chcem vniesť trochu svetla do toho, čo mi počas tohto procesu pomohlo. Chcem, aby ste všetci odtiaľto prešli živí a nezasekli sa v slučke. Zistil som, že musím prestať žiť vo svojej hlave! Musím prestať dávať informácie o tom, ako sa veci majú mať, a namiesto toho byť v prítomnom okamihu a prijímať informácie. Naučil som sa to nejasne v psych 101, idk, ako to chodí, som si istý, že inteligentnejší fapstronaut to dokáže vysvetliť, ale váš mozog môže produkovať informácie, ako napríklad, že spievate piesne a dostávate texty, keď počujete hudbu v pozadí, a vaše mozog môže prijímať nové informácie.
To, čo som urobil, bol som neustále na misii prijímať nové informácie. Namiesto toho, aby som sa nepokúšal o PMO, začal som robiť nové aktivity a neustále som v nich prítomný. Trvá meditáciu, ale jej dosiahnuteľné, akonáhle je dosiahnuté, je to jednoduchšie. V prvom rade chlapci BREATHE. VEDOMÉ VEDOMÉ, začnite odtiaľ, potom si uvedomte svoje myšlienky a každodenné úlohy. Kedykoľvek cítite, že ste vo svojej mysli, vezmite sa na stranu. Zatvorte oči a cítite dýchanie a kontrolujte svoju myseľ ešte predtým, ako budete pokračovať v každodenných úlohách.
Urobte, čo musíte urobiť, aby ste sa vyhli PMO, ale nedovoľte, aby to nebolo tak, že nemôžete. bude okolo teba, vždy sa musíš rozhodnúť žiť bez toho. Na záver chlapi DÝCHAJTE. buď si toho vedomý a nezabudni, aby si si určil, ako to urobí nabudúce, nie tvoj mozog s pevným porno káblom
Je to zvyk pracovať pre každého, ale určite pracoval pre mňa.
LINK - je to už mesiac a úspešne som prepájal a reštartoval svoj mozog.
by rockbedman
;
