Naozaj nemôžem uveriť, že som šiel od nutnosti masturbovať niekoľkokrát denne, aby sa 180 dní bez masturbácie raz. Pred Nofap som bol predčasne prepustený do školy, pretože som nemal žiadne iné možnosti.
Bol som smutný 100 percent času, nebol som nikdy šťastný, myslel som, že som bol niekedy šťastný, ale bol som naozaj len menej smutný každý raz za čas. Pamätám si, keď som prvýkrát narazil na nofap, keď som hľadal lieky na moju úzkosť / depresiu. Myslel som, že Nofap bol bs, ale ja som sa snažil všetko ostatné, tak som si myslel, prečo nie. Bol to obrovský boj na začiatku, ale chlapec som rád, že som dal Nofap šancu.
Ako som sa zmenil za 180 dní? Teraz som sebavedomá, charizmatická a nadšená do života, mám oveľa viac energie, ŽIADNE depresie, ŽIADNE úzkosti, vyčistené akné, vyčistenú myseľ, lepšie vzťahy s ľuďmi a zoznam stále pokračuje. Je to ako keby všetky odpadky, ktoré mi zatemnili myseľ, zmizli a teraz sa sústredím iba na to, čo robí najlepšie pre moje blaho a čo ma urobí šťastnou.
Čo teraz robím? Som zďaleka v najlepšej forme svojho života! Pracujem na dvoch prácach (oplotenie a čakacie stoly). Som prihlásený na vysokú školu a budem sa vracať späť na futbalové a bejzbalové ihrisko. Už nejaký čas som nehral bejzbal, ale som v letnom tíme a hádžem loptičku tvrdo, oveľa tvrdšie a presnejšie, ako som kedy mohol.
Jeden posledný odsek. Ako mnohí z vás vedia, Nofap s najväčšou pravdepodobnosťou nebude liečiť všetko vo vašom živote sám. To znamená, že sa nemôžete len zdržať masturbácie a pokračovať vo všetkých svojich ďalších zlých návykoch. Prerušil som sa pri televízii / internete, začal som viac meditovať, silnejšie som narazil do telocvične, čítal. Nofap výrazne uľahčil vykonávanie všetkých týchto vecí z akýchkoľvek dôvodov. Toto je tiež iba moja skúsenosť s nofap, možno nebudete mať rovnaké výsledky ako ja. Myslím, že nofap je pre každého iný. Mám pocit, že väčšina mojich problémov bola zaparená okolo masturbácie, a preto som mala také úžasné výsledky.
Veľa šťastia!
LINK - Denná správa 180!
by MGMT011
AKTUALIZÁCIA - Nakopávam zadok Sociálnej úzkosti
Minulý rok som mal tentoraz obrovské rozhovory s kýmkoľvek; najmä cudzinci, minulý rok som sa tentoraz chystal na zvyšok života ako robotník alebo robotník, pretože som nedokázal zvládnuť sociálnu úzkosť. Išiel som k svojej univerzitnej terapeutke a pre moju sociálnu úzkosť som sa rozplakal v jej kancelárii. Bol som absolútny neporiadok! Po asi 9 mesiacoch nofap, veľa pruhov vrátane 250-dennej série; Môžem povedať, že konečne vyhrávam boj proti svojej sociálnej úzkosti. Moja úzkosť ešte nie je stopercentná, ale stále sa blíži. Teraz mám odvahu vrátiť sa na jeseň späť do školy. Práve som začal pracovať v telocvični ako pracovník marketingu / predaja, čo nie je nič iné ako rozprávanie s ľuďmi a predstavovanie toho, čo naša telocvičňa robí s ľuďmi celý deň.
Minulý rok by som nebol fyzicky schopný robiť túto prácu, ktorú robím. Stále to nie je ľahké, ale dokážem to adekvátne. Na čo som tak hrdý. Hlavným dôvodom, prečo som túto prácu tak veľmi chcel, je to, že viem, že keď túto prácu budem chvíľu robiť, úplne sa zbavím posledných trochy úzkosti, ktorá mi zostala.
;
