Začiatok môjho druhého ročníka na vysokej škole bol sračky. Nepamätám si príliš veľa konkrétností, ale stalo sa mi veľa vecí, ktoré ma na chvíľu posrali na hovno. Mal som nízky testosterón; Už mesiace som nedvíhal činky (momentálne sa chystám absolvovať svoju prvú fyzickú súťaž) a začal som byť nervózny človek.
Uvedomil som si, že potrebujem zmeniť a vrátiť sa tam, kde som bol prvorodený, keď som začal s partiou dôvery a bol v najlepšej forme môjho života. Vtedy som mal všetky vlastnosti od jedného mesiaca bez PMO.
Takže od januára je tu rozpis toho, ako som sa odvtedy zmenil -
- Porno vnímam ako niečo, čo je skutočne úbohé ako odvetvie a ako koncept všeobecne. Berie to z toho, ako sme prvotne; už v dobe, keď sme nemali počítačové monitory premietajúce pixely, na ktoré masturbujeme, sme vyšli von a hľadali kamarátov. Bol to náš inštinkt.
- Prešiel som z niekoho, kto bol emotívny s nízkym testom a úzkosťou, na poháňaného, sebavedomého a nezastaviteľného jedinca kvôli tomu, koľko testu moje telo produkuje.
- Je pre mňa neuveriteľné ľahké spojiť sa s novými ľuďmi a získať si priateľov; moja sociálna úzkosť už neexistuje a dokázala som sa vytrhnúť z depresie.
- Zisky. Náhodou som urobil špinavý objem, keď som mal nízky test a pribral som na tele, ale bol som svalnatý. Odkedy som znížil z 215-163 libier, klesol som až na 9% telesného tuku a som strhaný ako peklo, čo je úžasné pre sebavedomie a zdravý život. Moja výdrž je cez strechu s akoukoľvek kondíciou, ktorú musím urobiť, a moje zdvihy sú 405 pre drep, 435 pre mŕtvy ťah a 245 pre lavičku. Šialené čísla pre niekoho, kto znižuje cenu pre súťaž o postavu.
- Dievčatá. Keď som na večierkoch, mám pocit, akoby som len vydávala vibrácie a prišli ma dievčatá prehovoriť. Môže to byť vzhľad, ale moja dôvera to zvláda dobre. Bol som len dva mesiace vo vzťahu, ale potom, čo som si uvedomil, že sa musím viac sústrediť na telocvičňu pre svoju konkurenciu (bola dosť priľnavá a vždy sa ma snažila prehovoriť, aby som nechodila do posilňovne), a videli, že obaja máme odlišné životné ciele ( chcela sa budúci rok presťahovať do inej krajiny a chcela si urobiť LTR, nebola na fitnes, trochu ma brzdila), nechal som ju.
Robím [sex]. Už sa potom necítite vyčerpaní, akoby ste sa dostali k pornografii. Je to oveľa iné a podľa môjho úprimného názoru pomáha pri opätovnom zapojení mozgu. Výhody zostali tiež podľa mojich skúseností.
Minulý rok som nevedel, čo chcem robiť. Bol som neistý a stratený. NoFap a cvičenie určite pomohli zmeniť moju postavu k lepšiemu; Teraz som v prestupovom programe na komunitnej vysokej škole, aby som šiel na veľkú univerzitu, ktorá má úžasný program pre môjho nového majora a odštartoval moju fitnes kariéru získaním jedného z najlepších certifikátov o výcviku, aký existuje, a teraz som na 2. úrovni osobný tréner. Mám čistú hlavu a viem, čo chcem robiť so svojim životom, keď raz skončím uni.
Bojujte s nutkaním. Prejdite si minulý týždeň 1. Odtiaľto je už len hladké plavenie, chlapci.
Mám 20. Nikdy som to poriadne neskúšal; ale tu je niečo.
V prvej polovici môjho druhého ročníka som mal trochu vysoký hlas a mohol som len povedať, že tým trpím (gule neboli plné, skutočne úzkostlivé, atď.).
Teraz po zdržaní sa hlasovania od PMO je môj hlas oveľa hlbší a veľa ľudí si to všimne a myslí si, že v skutočnosti užívam zosilňovače testov (lol).
Test, ktorý naozaj vystrelil, je, že každý deň drepujem. Znie to neuveriteľne, ale vyhľadajte Cory Gregory Squat každý deň. Je to bulharský tréning a venujem sa mu už tretíkrát. Drepujem každý deň ťažko už 5 mesiacov a skutočne ma to prinútilo tlačiť sa do toho, aby som sa stala beštiou. Test je cez strechu - toľko pohľadov a prístupov od dievčat (a chlapcov, ale ja som priam lol) v telocvični.
LINK - Takmer 340 dní som si všimol, že som takmer v jednom roku -
By RyansVibes
;
