Vek 20 - Menej depresie a prokrastinácie, menej znepokojený

indian.yng_.PNG

Som 20. Výhody? Okrem energie, mám menej depresívne štáty (v priemere), môžem vydržať viac problémov, byť aktívnejší bez procrastinating. Tiež som tak menej nervózny a takmer nikdy nekričím ani nehovorím príliš rýchlo. To mi tiež pomohlo na verejnosti alebo s priateľmi.

Sexuálna objektivizácia žien je stále problémom, ale myslím si, že to musí byť skôr z môjho pohľadu ako iba s PMO, ale NoFap mi v tomto smere skutočne pomohol. Bol to pre mňa katalyzátor aj to, že som sa začal učiť veľa vecí a vstával som skoro.

Príznaky [ktoré ma prinútili vyskúšať nofap] by boli, myslím si: pocit únavy napriek tomu, že spím 11 hodín denne, nemám motiváciu, môj zlý prístup k ženám (bol som príliš plachý a zároveň som im objektivizoval a čistá potreba „očistiť sa“ a zistiť, čo by som mohol urobiť, keby som niekedy zastavil aktivity, ktoré ma brzdili, ako napríklad PMO, plus sociálne médiá (Facebook, 100 dní) alebo hranie hier (33 a potom môj súčasný 16-denný pruh na tento).

Túto noc som mal dve mokré sny. Cítim sa však skvele a mám oveľa viac energie na štúdium. Do NoFap chlapci.

LINK - 100 dní

By NightReaper775


 

AKTUALIZÁCIA - To je dôvod, prečo robím NoFap

Hneď potom, ako sme sa s babkou dohovárali o náhodných veciach, povedala mi, že sa so mnou veľmi rada rozprávala a že som sa naozaj rada rozprávala, pretože dokážem pochopiť pohľad toho druhého a tiež zostať pokojná. počas akejkoľvek debaty.

Cítil som sa skvele. Teraz chápem pokrok, ktorý som urobil, išiel som od úzkosti k tomu, aby som bol veľmi prítomný v situácii, a potom som schopný hovoriť, diskutovať, študovať, sústrediť sa na určité úlohy atď. S oveľa viac energie a zamerania. Ako to vidím ja, toto je veľká výhoda NoFap: duševná jasnosť, vnútorný pokoj, pokoj; byť ako malý prúd vody, ale zároveň pretláčať všetko s mocou vodopádu a pretrvávaním toku rieky.

Do NoFap.