Nemal som vždy úzkosť - bolo to niečo, čo som vyvinul neskôr v živote. Keď sa to vyvinulo, stalo sa to naozaj zlé. Veľmi ma to ochromilo a zasiahlo to do viacerých oblastí môjho života. Začal som si to všímať uprostred svojich stredoškolských rokov.
Počas tejto doby som šiel od občas masturbovať robiť to denne, niekedy aj viackrát za deň. Tento zvyk pokračoval dlhú dobu.
Vzal som si 2 rokov mimo strednej školy a vysokej školy a pracoval na tom, aby som zachránil a zistil, akú kariéru som chcel sledovať. Počas konca týchto 2 rokov v lete pred mojím prvým semestrom vysokej školy som našiel nejaké informácie, ktoré súvisia s nie masturbovať na nižšiu úroveň úzkosti. To leto som asi masturboval niekoľkokrát v mesiacoch 3-4. Počas tejto doby som sa cítil skvele. Moja dôvera bola vysoká, mohol som hovoriť s kýmkoľvek a viesť rozhovor. Cítil som sa viac ostražitý a živý a vo všeobecnosti som sa cítil dobre.
Rýchly posun vpred k môjmu prvému semestru na akadémii. Cítil som sa zle na mojej koži, ale moja úzkosť bola stále zvládnuteľná. Cítil som sa však zle o mojom vystúpení a chcel som vydanie. Hádajte, čo som začal robiť znova. To sa stalo viackrát denne veľmi rýchlo. Bolo to dobré urobiť to znova a len vydať. Pokračoval som v tom niekoľkokrát denne po nejaký čas. Úrovne úzkosti v tomto bode sú vysoké.
Uvedomil som si to a prestal som masturbovať, znovu som si myslel, že to môže byť hlavná príčina mojej úzkosti. Rýchlo vpred ďalších pár mesiacov mám pleť oveľa jasnejšiu. Z môjho vzhľadu mám opäť dobrý pocit. Nebol som masturboval a moje sebavedomie opäť vzrástlo, ale trochu sa zamyslím. Možno to bolo tým akné, ktoré spôsobilo moju hrôzu a nie mojim problémom s pornografiou a masturbáciou. Túto myšlienku nosím niekedy a všimnem si, že sa cítim dobre a sebavedome. Myslím si, že to asi bolo len akné a ja som si neistá svojím vzhľadom.
Jedného dňa som sa zobudil a rozhodol sa vytiahnuť dobrý starý notebook. Jednu klikám a okamžite ľutujem. Môže to znieť čudne, ale hneď ako som sa zbavil svojej matice, cítil som niečo, čo opustilo moje telo (okrem semena). Úzkosť sa vracia. Je to ťažké. Nebolo to akné to bolo v skutočnosti môj zvyk.
Rozhodol som sa prestať sledovať porno a masturbovať. Som len týždeň alebo 2 opäť, ale cítim, že moja dôvera opäť stúpa. Urobil som spojenie a nepotrebujem ďalšie dôvody na prelomenie môjho zvyku. Už nechcem sledovať ľudí, ktorí majú falošný sex a vystúpiť.
Ak chcem sex tak zlý, pôjdem von a pozriem sa na to sám. Nie som ochotný obchodovať s dôverou, živý a ostražitý na krátku chvíľu radosti. Dúfam, že ak niekto trpí úzkosťou, vyskúšajú to a majú úspech bez fap.
Staňme sa tým najlepším, čo môžeme byť, a prežívajme svoje fantázie v skutočnom živote, namiesto toho, aby sme sledovali falošný sex na obrazovke a potešili sa. Mám všetky dôvody, prečo musím zastaviť svoj cyklus, dúfam, že si všetci nájdete ten svoj. Zostaňte silní, stojí to za to.
Momentálne som 20. Použil som, pretože som bol v triede 8, ale ťažké použitie začalo na strednej škole.
Tldr - masturbácia bola veľkou príčinou mojej úzkosti, ktorú som si nechcel pripustiť. Zastavujem sa, dúfam, že aj ty.
LINK - Žiadny pokus o sociálnu úzkosť
by ChocoDipp
;
