Po neúspechu a ďalšom neúspechu som sa konečne dostal k sebe a povedal: „Toto bude poslednýkrát, čo budem fapovať.“ A som tu, o 1 mesiac neskôr, a na ceste, pretože to bolo naposledy, čo som urobil špinavý skutok.
Trochu pozadia. Som študent 20, ktorý má prácu na čiastočný úväzok v športovej spoločnosti. Aj keď moja práca bola na čiastočný úväzok, bol som stále veľmi zaneprázdnený a mrhal som drahocenným časom, ktorý som mal masturbovať, namiesto toho, aby som išiel do posilňovne, alebo čítal knihu, alebo som sa stretával s kamarátmi.
Všimol som si dosť vecí. Pred NoFap som sa nemohol rozprávať s dievčatami. Ako, vôbec. Aj čašníčky. Spýtali sa, čo si chcem objednať, takže som rýchlo objednal svoj tovar, potom im zamiešal ponuku a pokračoval v obzeraní sa po telefóne. Ďalším príkladom je, že by som šiel do pokladne, a dúfam, že tí chlapi boli otvorení, pretože som nebol taký nepríjemný hnev na svoje vlastné pohlavie oproti dievčatám. Raz som tam stál a pani mi zvonila moje veci. Jedna z vecí nezvonila, tak som jej len povedal, aby sa toho zbavila, a trochu som pozerala dole, akoby som s ňou nemohla rozprávať ako s normálnym človekom.
Teraz som oveľa interaktívnejšia, keď ženy rozprávajú, namiesto skutočného „dobrého“ alebo „dobrého“ vediem skutočný rozhovor, keď sa pýtajú, aké je moje jedlo, alebo ak sa ma pýtajú, ako hodí sa pár oblečenia alebo iné sračky. Dostanete môj názor.
Ďalšia vec, ktorú som si všimol, je, že som fyzicky zdravší. Pred NoFap som cvičil, len nie toľko. Jedol som, až som už nemohol jesť. Bolo tam niečo, na čom som videl r / LPT že by si mal „jesť, až kým už nebudeš hladný a plný.“ Vzal som tento tip a uvedomil som si, že nemusíte všetko dojedať na tanieri. Odísť len trochu je lepšie ako nenechať vôbec nič. Oveľa viac som chodil do posilňovne, všimol som si, že pri behu môžem viac lavičkovať, viac sa krútiť a mať väčšiu výdrž. Bežať kilometer mi trvalo asi 20 minút. Teraz zabehnem 1.5 míle za 15 minút, čo je obrovský pokrok. Vlastne som schudla asi 13 kíl (čo znie nezdravo, ale pri mojej váhe je to potrebné) asi za mesiac a pol obdobia.
NoFap skutočne zmení váš život. Po prvom týždni to pre mňa bolo celkom hladké plavby. Iste, sem-tam dostanem nutkanie, ale iba to, že to ignorujem, skutočne zmizne. Ďakujem chalanom, že ste si to prečítali, a o mesiac sa vám ozvem.
LINK - NoFap- Prvá Mesačná správa
;