Vek 21 - ED sa vyliečil po tom, čo sa lekári vzdali, keď som intímny, mám zúrivú erekciu

Mám 21 rokov, 6 stôp, atletickú postavu a ženy hovoria, že som pekný. Nechválim sa, ale uvádzam iba popis. Po väčšinu svojho života som športoval, takže som mal vždy dobrú formu.

Začal som NoFap, pretože po opitom eskapade s niekoľkými ženami - uhádli ste, nemohol som to vstať. Nemohol som sa dostať hore, aby som si zachránil život. Nemohol som to zdvihnúť, ak (vlož, ktokoľvek si myslíš, že je to horúce), stál odo mňa nahý. Po trápnych nociach ospravedlnenia a „rozumiem, stalo sa.“ Bol som stratený. Ako sa to mohlo stať? Po hodinách na Googli a hľadaní odpovede som sa rozhodol, že so mnou niečo fyzicky nie je v poriadku. Išiel som k miestnemu lekárovi a ten ma poslal k špecialistovi. Tento špecialista nemohol pochopiť, čo mi je, a tak ma presmeroval na iného špecialistu. Po niekoľkonásobnom presmerovaní som bol nakoniec presmerovaný na doktora Wu. Doktor Wu na mne vykonal niekoľko testov a rozhodol sa, že musí vo mne stimulovať erekciu, aby porozumel prietoku krvi. Dr. Wu teda vzal 6 palcovú ihlu a vpichol mi ju do boku ochabnutého penisu. Keď píšem tento text, stále sa škerím nad neznesiteľnou bolesťou a mám 6-palcovú ihlu v tvojom vtákovi. Dlhý príbeh, doktor Wu povedal, že so mnou nie je nič fyzicky v poriadku a že moje problémy s ED musia byť nervy. Dal mi teda do ruky recept na viagru a poslal ma na cestu.

Takže som nevedel, čo sa stalo. Tabletky zafungovali, keď som ich potreboval - niekedy. Stále mi to však nedovolilo dokončiť, pokiaľ som to nedokončil ja. Ak vieš čo myslím.

Som študentom vysokej školy na jednej z najlepších univerzít v krajine a uvedomil som si, že na zvládanie stresov života som používal pornografiu. Napríklad: Ťažký deň? Porno. Bojovať s rodičmi? Porno. Chystá sa test? Porno. Bolo to také zlé ... používal som to každý deň ... roky ... a používal som čoraz tvrdšie porno. Povedzme, že som bol na dosť tmavom mieste.

Z milosti Božej som našiel tento subreddit. Našiel som video YourbrainOnPorn, ako ten chlap opravil svoj PIED. Na webe yourbrainonporn je test, aby ste pochopili, či máte PIED alebo len ED. Odporúčam urobiť tento test. Ak ste v podstate skeptický voči tomuto všetkému, skúste Fap bez pornografie a uvidíte, čo sa stane. Ak to nemôžete dostať alebo je to ťažké - fapujte s porno. Ak zistíte, že s pornografiou to ľahko zvládnete, ale je nesmierne ťažké to zvládnuť a dokončiť to bez toho, aby išlo porno video - máte PIED. NEJMENEJ mierny prípad. Keď som urobil tento test a zistil, že už to nedokážem dostať bez pornografie - vydesil som sa. Rýchlo som prešiel na YourBrainOnPorn a začal čítať. Čítal som o PIED a zapadá mi každý príznak. Našiel som NoFap a vedel som, že sa musím zmeniť.

Tak som vyrazil a urobil cieľ 90 dní. Ako ste uhádli, relapsoval som v priebehu 2 dní. Urobil som to viackrát. Podobne ako mnohí, ktorí začínajú NoFap, začínajú to polovične. Úplne.

Celkovo som z NoFap nikdy nemal úžitok, kým som sa nezmenil. Nie som vyliečený na 100%, ale môj život sa drasticky zlepšil. Je to naozaj tak, akoby ste prestali fapovať, máte energiu na to, aby ste vyšli a dosiahli svoje sny / ciele. Opäť hovorím, že máte obrovské zvýšenie motivácie. Ak sedíte vo vnútri a celý deň sledujete Netflix pri robení NoFap, nezmeníte svoj život. Aby ste uspeli v NoFap, aspoň z mojich skúseností, musíte aktívne ísť von a meniť to. Nemôžete čakať, že to zmení niekto iný alebo niečo iné. NoFap magicky nesplní vaše sny, iba vám uľahčí ich uskutočnenie.

Toto je teda o niekoľko neúspešných pokusov neskôr a dosiahol som viac ako 65 dní. Chcem sa zapojiť do zmien, ktoré som osobne zažil. A uvediem ich v ľahko čitateľnom zozname:

  1. Dievčatá sa na mňa usmievajú takmer vždy, keď idem po uliciach
  2. Byť schopný pozerať ľudí do očí, keď s nimi budete hovoriť
  3. Majú skutočne zmysluplné rozhovory
  4. Lepšie konverzácie
  5. Dievčatá mi dávajú svoje telefónne čísla. (Toto sa mi nikdy predtým nestalo)
  6. Dievčatá občas všade okolo mňa. (Toto sa mi nikdy predtým nestalo)
  7. Lepšie držanie tela
  8. Prebudenie je jednoduché
  9. Viac energie robiť veci
  10. Viac motivácie
  11. Bežím takmer každý deň. Nikdy som nezačal bežať až do tejto výzvy.
  12. Tu je niečo, čo ma úplne zaskočilo: ČÍTAM KAŽDÚ NOC. Wow. Nikdy som nečítala. Teraz mám smäd po nových knihách.
  13. Zavolám svojim rodičom viac a hovoria, že som šťastnejší.
  14. Dokážem ťahať dlhé pracovné dni bez toho, aby ma to rušilo - v podstate sa zlepšilo moje zameranie
  15. Nestrácam nespočetné množstvo hodín na sociálnych sieťach ako kedysi
  16. Mám zúrivú erekciu, keď je so ženami dôverná
  17. Sex je lepší
  18. Dievčatá sa na mňa počas tejto výzvy párkrát vrhli - počas tejto výzvy som mal asi 5-krát sex / styk.
  19. Mám pocit, že sa môj hlas prehĺbil
  20. NIE VIAC ACNE
  21. Nie je to tak zdôraznené
  22. Meditujem takmer každý deň. Wow. Áno. Meditujúci. Myslel som, že tieto veci sú hlúpe, ale veľmi to pomáha. Na začiatok vám odporúčam stiahnuť HeadSpace - je to aplikácia v obchode s aplikáciami a ten chlap robí 10 relácií zadarmo a potom vám dá možnosť zaplatiť viac.
  23. Jedol som veľmi zdravo.
  24. Nejem fastfood
  25. Naozaj nejem cukor
  26. Moje hrudníkové vlasy sa v 2xe rozrástli a začali túto výzvu ako predtým.
  27. Byť schopný pozrieť sa na svojich rodičov do očí
  28. Keď idem domov, nepôjde na finging binges
  29. Pri pohľade na matku do očí a necítim sa vinu.
  30. Emócie sú späť
  31. Byť istejší
  32. Hudba znie lepšie
  33. Viac motivácie pre život

Tu sú moje tipy pre začiatočníkov alebo ľudí, ktorí už mohli použiť výzvu na výzvu (opäť vo forme zoznamu, takže je ľahko čitateľný):

  1. Stiahnite si aplikáciu s názvom ProductiviT - v obchode s aplikáciami je zadarmo a robí to tak, že vašu prácu rozdelí na menšie „pracovné segmenty“. V zásade sa nemôžete dotknúť telefónu, kým nepočujete výstrahu. To mi nesmierne pomohlo s mojimi problémami s prokrastináciou a závislosťou na sociálnych sieťach. Vložil som s nimi aplikáciu na beta test a používam ju asi 50 dní. Táto aplikácia. Použi to. Používam ho pri štúdiu. Používam to na vypracovanie. A má v sebe korytnačky. Táto jednoduchá aplikácia mi pomohla viac, ako viete. Tu je odkaz: appstore.com/ProductiviT
  2. Vypočujte si mixtapy Erica Thomasa. Stačí vojsť do svojej izby a posadiť sa a počúvať celý mixtape. Garantujem - keď vyjdete zo svojej izby - nebudete fapovať.
  3. Prečítajte si tento subreddit asi 15 minút denne. Vidieť ostatných ľudí prechádzať tým, čo prežívate, pomáha. A ľahšie unesie váhu, ktorú prenášate.
  4. Meditujte najmenej 10 minút denne. Prejdite na YouTube a nájdite video a urobte to. Je to zadarmo.
  5. Zapíšte si „Prečo to robíte“. Napíš to na papier. A dajte si tento papier na stôl alebo niečo podobné. Po prebudení si prečítajte tento kúsok papiera pre seba.
  6. Pracujte na svojom vlastnom rozprávaní. Dôvod, prečo toľkokrát zlyhávate, je ten, že neveríte sami sebe. Bol som ako ty. Možno ešte horšie. Spôsob, ktorým som sa zmenil, som si povedal, že si v znova a znova verím. Na začiatku som si neveril - Stále som si však hovoril, že áno a nakoniec - začal som veriť, že to dokážem.
  7. Áno, toto je hrubé, ale je potrebné o tom hovoriť. Nebojte sa, ak sa po cvičení po cvičení pravidelne vycikávate. Toto je vaše vlastné čistenie tela. Toto je normálne. Vaše telo si už roky vyprodukovalo dostatok týchto látok a myslelo si, že sa ich na konci dňa zbaví. Musí sa teda naučiť to nerobiť. Takže zatiaľ čo sa vaše telo učí, že nedokáže „nahromadiť“ obrovské množstvo, časť z toho počas cikania vybijete - nie je to dobré. Iba sa vyprázdňuje.
  8. Zavolajte svoju mamu takmer každý deň. Verte mi, hovoriť so svojimi rodičmi vám pomôže zostať zdravý. A milujú počúvanie od vás.
  9. Jedzte zdravšie. Pomáha to.
  10. Cvičte takmer každý deň. Rád by som bežal okolo 10:XNUMX v noci. Behy v dnešnej dobe absolútne rozdrvím. NoFap mi dal obrovskú podporu energie. Cvičte každý deň. Ak necvičím takmer každý deň, stane sa to drsné. Veľké odporúčanie: cvičenie.
  11. Získajte zodpovedného partnera. Uverejnite na subreddite. Dostal som jeden a my sme boli spolu medzi sebou počas prvých 30 dní. Pomohlo to veľa
  12. Trvá 30 dní, kým sa z niečoho stane zvyk. Do 30 dní a váha, ktorú prenášate, sa výrazne zníži. Nezabudnite však, že na pleciach stále nosíte záťaž.
  13. Neohraničujte sa. Nerob to. Je to hlúpe. Nerob to. Ani raz.
  14. Chystáte sa na rovné čiary. Neboj sa, péro už nikdy nebude fungovať. To bude. Vyrazte na to.
  15. Zapíšte si, koľko dní idete. Odporúčam 30 dní a potom sa tam znovu nastavíte, keď sa tam dostanete.
  16. Rozhodnite sa, či budete robiť tvrdý režim. Rozhodnite sa, či budete mať len stimuláciu od skutočných ľudí. Zapíšte si svoje ciele pomocou NoFap a buďte veľmi špecifickí.

Ak budem myslieť na viac, určite sa vrátim a pridám nejaké ďalšie. Ale to je môj príbeh. Takmer som sa vyhrabal z tejto diery. Myslím, že som asi na 90% cesty tam. Moje vzťahy sa ohromne zlepšili. Som veľmi rada, že som sa rozhodla pre tento životný štýl.

Teraz mám skutočný žiadostivý život.

Ďakujem za Tvoj čas. Pred odhlásením vás chcem nechať jedným z mojich obľúbených úvodzoviek:

"Neznášal som každú minútu tréningu, ale povedal som: 'Neprestávaj." Teraz trpte a prežite zvyšok svojho života ako šampión. '“

LINK - 65+ dní NoFap - nebudete ľutovať, že ste si prečítali, čo mám povedať.

by helgar1993