Vek 21 - Nechcem uniknúť, teraz chcem vedieť, aký je to pocit robiť veci, ktoré som iným závidel.

Dokončil som svoju výzvu 90 Nofap a bolo to jednoduchšie, ako som našťastie čakal. Čítal som nespočetné 90-dňové správy, ktoré ma udržali v chode, a preto cítim, že je mojou povinnosťou vytvoriť si reddit účet, len aby som to zverejnil. Dúfajme, že vám to pomôže, chlapci a prevedie vás ťažkými obdobiami, ako som to urobil ja.

Vopred sa ospravedlňujem za pravopis, ktorý píšem na zlomenom 4-ročnom starom telefóne Xperia a som veľmi unavený.

Verzia TL DR je na konci tohto príspevku, ale tu je moja plná správa.

Takže spätný príbeh, mám 21 rokov, takmer 22, som sa rozhodol ísť do Uni, v brigáde na minimálnu mzdu, slobodný, panenský, môžem počítať iba 2 priateľov, ktorých vidím každý druhý víkend. Necítim sa smutne ani na dne, viem, že ma čaká dobrý život. Mám sny ísť do zábavného biznisu nie ako kariéru, ale ako vášeň, a som si v tomto smere veľmi istý.

Takže na Nofap.

Napodiv, moja prvá „skúsenosť“ s Nofapom bola, keď som mala 14 rokov. Bol som PMO'ing od 11 rokov svojho života. Myslel som si, že je to zdravé a normálne (v dnešnom silne sexualizovanom svete je to normálne). Moja prvá skúsenosť so sexuálnou stimuláciou bola TRIGGER ALERT pri hraní hry WWE WrestleMania XIX na GameCube a zistenie, ako sa zmenila dňa som bol pri vstupnom videu zápasníčky. Predtým som sa o dievčatá vôbec nezaujímal, ale od tej chvíle som vždy znervóznel a potil sa okolo dievčat, ktoré som považoval za pekné.

Každopádne, keď som mal 14, z nejakého dôvodu som 5 dní NESMONDUOVAL. Bol som neuveriteľne nadržaný a podráždený, trpel typickými príznakmi, ktoré my chlapci prežívame na NoFap. Keďže som bola v tom čase plachá a introvertná, piaty deň ma zrazili 2 neuveriteľne príťažlivé dievčatá v mojej triede. Majte na pamäti, mám 14 rokov a môj mozog mi hovorí: „Páni, to je úžasné !, možno cítia vôňu mojej spermy!“ Bol som sklamaný. Aj keď som zistil, že ma dráždia pred každým. Bol som taký neskúsený s dievčatami, ktorým som až potom ani nerozumel. Takže som zabudol na svoju krátku sériu, dokončil som školu a skončil som na vysokej škole. V 17 rokoch som si pozrel film „40 dní a 40 nocí“ v hlavnej úlohe s Joshom Hartnettom, ktorý ma inšpiroval k ďalšej sérii. Bolo to mimoriadne náročné, ale vlastne som to stihol okolo 60-70 dní. Čo si teraz uvedomujem, čo som robil zle, bolo to, že som stále sledoval porno a zdvíhal ho, nie Oing. Takže v tomto slede som sa vždy cítil na hrane a bol som veľmi objektívny pre ženy, ako keď som bol PMOing každý deň. Jeden večer som vedome robil plány na masturbáciu, pretože som cítil, že z mojej série vôbec ťažiť nemám. Čítal som štúdie online v tom čase, ktoré poukazovali na hladiny testosterónu vrcholiace po 5 - 7 dňoch po žiadnej masturbácii, potom sa potom vrátili k normálu. Takže keď som si myslel, že nemá zmysel pokračovať, zdvihol som sa a keď som čakal, že sa bude cítiť úžasne, bolo to ... ok ... priemerné .... Cítil som sa ako čo, potom.

Tak rýchlo ku mne, ktorá začala túto sériu. Náhodou som počas svojho pracovného týždňa nemasturboval asi 5 alebo 6 dní (pravdepodobne preto, že som bol unavený a zaneprázdnený, často som robil skutky, ktoré mi pomohli zaspať, ale evidentne som bol veľmi unavený) Po tých pár dňoch som išiel do práce cítil ... cítil som sa ako alfa ... ako akčný hrdina ... držal som s každým očný kontakt a cítil som sa naozaj dobre. Jedného večera som teda našiel online nofap (predtým som o tom vedel, ale nikdy som sa do toho nezapojil). Pozeral som niekoľko YouTubes, ktoré ma prinútili súvisieť so slotom toho, čo títo guru z Nofap hovorili, a myslel som si, že je to sväté hovno - je to skutočné? Mohlo by to skutočne fungovať?

Tak som sa dostal k výzve a môj život sa cítil lepšie počas týchto 90 dní bez PMO ako opak toho.

Avšak tí, ktorí sú noví alebo majú otázky, pozorne počúvajú. Ak si z tohto príspevku odnesiete jednu vec, nezabudnite to urobiť. Čítate tu alto príspevkov a toto je neuveriteľne dôležité.

Hlavný rozdiel medzi týmto pruhom a mojimi pruhmi spred Nofapu - NEDÁVAL SOM PORNO, NÁVRHOVÉ OBRAZY / VIDEÁ, MODELY, HUDOBNÉ VIDEÁ ETC AJ NA ULICI, AK NÁJDEM SÁM ATRAKTÍVNE FYZICKÉ VLASTNOSTI, MÔŽEM SI SŤAHUŤ

Áno, nerád čítam aj hlavné mestá, ale je to také dôležité, že to nemôžem dostatočne zdôrazniť. NEOPRÁVAJTE. EVER. NARODENÉ OBJEKTÍVY ŽIEN A ZHORŠÍ VÁŠ MYSL. Môže to znieť neuveriteľne klišé a som si istý, že ste to tu už počuli miliónkrát, ale je to pravda. Porno je v tomto skutočným nepriateľom.

Keď som nesledoval porno ani nič podobné, mohlo by to vyzerať krásnej žene v očiach, darovať jej pekný úsmev a získať späť úsmev. Necítil som sa pri tom len pohodlne, ale aj fantasticky! Je to úžasné! Mal som dievčatá a chalanov, ktorí ku mne gravitovali, cudzinci / spolupracovníci, a budovali vzťah ako nikdy predtým. Naozaj nemôžem opísať, aký obrovský rozdiel má vyhýbanie sa pornografii. Toľkokrát som bol v pokušení pozerať to, ale neurobil som to a vždy som bol odmenený, ak som to neurobil.

Ďakujem, že ste so mnou zostali, pokiaľ ste to doteraz urobili! Je to tak úžasné, rozprávať sa o tom s vami, Jedismi, vy super saiyani, vy, zvieratá, moji hrdinovia. Vy ste vážne kurva úžasní. Váš muž dosť na to, viem, že ste. Seru na generáciu PMO, chlapci povstaňte a budete ovládať svoju budúcnosť. Čítal som príspevok za príspevkom ľudí, ktorí to hovoria, ale je to pravda.

Teraz sa blížime ku koncu môjho neskutočne dlhého príspevku. Takže chcem hovoriť o obávanom….

FLATLINE. Áno, je to skutočné, ale niečo to znamená.

Plochú formu som vyrovnal okolo 12. až pravdepodobne 40. alebo 50. dňa. Viem, že to znie strašidelne, a bolo to. Ak by som to mohol najlepšie opísať, tak som si povedal, že som sa cítil ako keď som bol PMOing, ale môj vták bol scvrknutý a malý, cítil som sa oslabený, akoby nefungoval Nofap, akoby som bol nervózny, plachý potiť sa ako vodopád pred ľuďmi, koktať atď. Mal som chuť povedať „Seru na to, Nofap je BS a cítiš sa úplne rovnako ako predtým po asi 6 dňoch, aký to má zmysel?“ Plochá čiara je najdôležitejšou časťou Nofapu, cítite sa bezcenne a nevidíte zmysel v tom pokračovať. Na niekoľkých miestach som čítal, že rovná čiara je váš mozog, ktorý prepája váš okruh odmien. Základné povedanie „Čo? Žiadne porno? Žiadny dopamín? Ale som tak osamelý bez falošného ženského kontaktu alebo nie 🙁 “, keď idete do mozgu, pomyslí si„ ok. Takže nemôžem takýmto spôsobom vystúpiť, hádam budem musieť ísť preč a nájsť skutočné ženy. “

Takže som okolo 60 dní a objavil som to najväčšie. Čo pomohlo mojej sebadôvere, problémom s potením a celkovo životu. Vaše myslenie „Dobre, čo povie, čo som už počul? Studené sprchy? Meditácia? “

No áno a áno, ale to, čo mi vlastne vylepšilo život, povedal by som, že som bol 3X, bol bubon, prosím ... PRACUJEM.

I 100% som pozitívny práce ma priviedol z mojej roviny. Nepozerať sa na porno a cvičiť bolo to, čo ma priviedlo k úžasu. Teraz im veľký chlap, vždy boli s nadváhou, bol šikanovaný.v dôsledku toho. A ja som vždy jeden z jot tak fit hľadá chlapci v posilňovni. Ale môj Nofap pruh mi pomohol cez cvičenie ešte viac, takže keď som bol na vrchole fitness v mojom živote okolo minulého roka.

Takže to poviem ešte raz v nádeji, že vám to pomôže, moji bratia.

Porno vás robí objektivizujú ženy, čím sa vám úplne cicať s dámami. Vypracovanie uvoľňovania endorfínov do vášho dopamínu zbavuje mozog, takže sa cítite fantastickejšie ako predtým.

Takže som o 90 dňoch, zajtra som späť v telocvični, keď mám dva dni voľna, a čakám asi na svoj výplatu asi o týždeň, takže si môžem kúpiť pekné oblečenie, pekné topánky, nájsť si pekné dievča, zohnať zlé telo , získaj novú prácu, prenasleduj moje sny a človeče, čo neviem! Je také ťažké prestať písať, pretože som o tom s nikým nehovoril, ani som o tom nepísal, napriek tomu, že na mňa tak dlho číha.

Ak ti môžem povedať, že chcem, chcem robiť so svojím životom, naozaj chcem mať priateľku. Vďaka Nofapu som sa cítil osamelý, aj keď je to dobrá vec. Pomohlo mi to prebudiť sa a uvedomiť si, či niečo alebo niekoho chcem, musím ísť von a zohnať to. Viem, že prenasledovanie žien nie je predmetom Nofapu a života všeobecne, ale nikdy som nemal GF, nikdy som sa nebozkával, nemal som sex. Teraz nechcem uniknúť, teraz chcem vedieť, aký je to pocit robiť veci, ktoré som iným závidel. Žiadny trapas a cvičenie mi nedáva pocit nezastaviteľnosti a bude to tak aj pre vás!

TL DR Žiadny problém nie je skutočným riešením. Vôbec nepozerajte porno. Posilovať. Studené sprchy. Meditácia. Životná úroveň je cez strechu. Nemôžem poďakovať tejto komunite, ďakujem! 120 dní som tu! Milujem vás bratia! Svet je tvoj!

LINK - Po prečítaní desiatok príspevkov z 90 dní je tu moja správa za 90 dní.

by maffew4374