Podarilo sa mi to !!! Trochu pozadia pre seba. Začal som PMOing asi v trinástich rokoch a pravidelne to robím asi posledné štyri roky. Minulý mesiac som mal 13. narodeniny, aby ste mali predstavu o tom, ako dlho som v týchto veciach bol.
Minulý rok som sa stretol s dievčaťom, ktoré je teraz mojou priateľkou, a začal som sa pozerať na seba a na svoj život. V apríli som bol pokrstený a potom som pred resetovaním pokračoval v čistom pruhu 83. Po pár týždňových prameňoch som sa konečne dostal dosť a prišiel som sem. Začal som žurnál, našiel zodpovednosť partnerov a začal bojovať.
A je to teraz o 90 dní neskôr! Dokončil som svoju prvú výzvu! Som za to nesmierne rád a som vďačný Bohu za to, že mi pomohol dostať sa až sem.
TIPY A TRIKY
1. modlitba
Som preč, že nie každý je nábožensky založený, ale toto mi skutočne pomohlo. Sedel som v autobuse a zúfalo sa snažil nepozerať na nejaké dievča, len sa stále modlil „Bože, pomôž mi“, a on to robí. Vždy pre teba prejde. Niet pokušenia, že z toho neposkytol východisko.
2. zodpovednosť
Túto nemôžem dostatočne zdôrazniť. Keď som sa predtým pokúsil tento zvyk nakopnúť, snažil som sa to urobiť sám, v štýle Lone Ranger. Nefungovalo to.
Tentokrát som na tomto fóre našiel dva AP a povedal som to aj otcovi a mojej priateľke. Vedieť, že sa za mňa modlia a neustále si ma stráži, mi neskutočne pomohlo!
3. Bounce Your Eyes.
Túto techniku som našiel v knihe s názvom „Bitka každého mladého muža“ a v podstate hovorí, že kedykoľvek sa ocitnete pri pohľade na niečo neužitočné, fyzicky sa pozeráte na niečo iné. Nič také blízke, kde by ste stále mohli kútikom oka sledovať, ale úplne inde. Považujem to za veľmi užitočné a po 90 dňoch si to začína zvykať.
Ak to urobíte dosť dobre, tiež si váš SO všimne, že držíte oči pre seba.
4. Ihneď erekcie
Zbavte sa ich čo najskôr, nenechajte ich držať sa okolo. Vstávanie a rýchla chôdza môžu skutočne pomôcť. Tiež som sa dozvedel, že zovretie stehien na niekoľko sekúnd zvyčajne pomôže, aby to šlo dole.
A udržať ju dole drží vašu myseľ preč od toho, čo chce!
VÝHODY !!!
1. čas
Strávil by som niekoľko hodín týždenne na PMOing a teraz mám ten čas na iné veci! Či už je to písanie, alebo stýkanie sa s priateľmi, alebo hranie hier, alebo stretávanie sa s mojou priateľkou, alebo čítanie knihy alebo dokonca len spánok! Je naozaj úžasné mať čas navyše.
2. Zvýšená dôvera
Predtým by som sa nenazval neistým, ale teraz, keď som prestal s PMO, mám pocit, že sa váha stiahla z mojich ramien. Už nemám čo skrývať! No možno nie, stále som dosť vychovaný chlapík, ale neskrývam PMO.
Nikdy predtým som nechodil, nikdy som nepovedal dievčaťu, ktoré sa mi páčilo, ale počas tohto obdobia som skončil vo vzťahu s úžasným dievčaťom a nebol by som schopný nabrať odvahu a opýtať sa jej, či stále bol PMOing.
3. Zvýšené zaostrenie
Keď som bol PMOing, akonáhle som si to uvedomil, nebol by som schopný na nič myslieť alebo niečo dosiahnuť, kým som nevystúpil. Teraz, keď mám nutkanie, môžem s ním bojovať, kým nezmizne, a potom sa môžem vrátiť k všetkému, čo som robil!
4. dôvera
Mám viac dôvery a dôvery v seba. Dokážem robiť to, čo je správne, nech je to akokoľvek ťažké, a dokážem vyhrať zápasy, ktoré sú neuveriteľne ťažké.
Moja priateľka mi tiež teraz oveľa viac dôveruje, keď vidí, ako tvrdo som ochotný na niečom pracovať, keď chcem.
4. Ostatné veci
Predtým som mala menšiu inkontinenciu. Potom, čo som si uľavil, som trochu vytekal. Nebolo to zlé a nikdy som to nepripojil k PMO, ale teraz je to zastavené!
Obrazy pomaly odchádzajú! Na začiatku môjho pruhu som mal veľa flashbackov a veľa som fantazíroval. Stále to občas, ale veľmi zriedka teraz!
Snívať! Kedysi som veľa sníval, potom prestali. Nič som si nemyslel, ale snívalo sa mi teraz oveľa viac, raz som sa dostal asi do polovice svojej série.
Pýcha. Pri PMOed som sa necítil byť hodný. Teraz viem, že som porazil najväčší problém, aký som kedy mal, a je z toho neuveriteľný pocit hrdosti a úspechu. Obrovské zvýšenie sebaúcty.
Stihol som 90. deň a svoj cieľ si teraz predĺžim na 100 dní. Toto je bitka, ktorú vyhrávam, ale nikdy sa mi nechce nechať svoju stráž. Nechcete prevrat, haha! Stále budem aktívny na fórach a dúfam, že pomôžem niektorým ľuďom v ich bitkách.
Zostaň silný! Nikdy nie ste porazení, kým prestanete! Veľa štastia!
LINK - Pútnický pokrok - 90. deň
by agentcarr20
;
