Vek 21 - Zvýšená sebadôvera, vidím ženu inak, dokážem lepšie držať očný kontakt

Moja cesta NoFap sa začala pred 3 mesiacmi. Predtým ako som začal NoFap, robil som pmo raz alebo dvakrát denne od veku 12 do 21. Predtým, ako som našiel NoFap, bol som vždy unavený, depresívny, zápasil so svojimi známkami na vysokej škole.

Táto webová stránka bola najväčšou podporou na mojej ceste. Tlačidlo prevencie relapsu bolo záchrancom. Stretol som sa s obávanou rovnou čiarou okolo dňa, keď značka 50 trvala asi dva týždne. Cestou som sa stretol s mnohými spúšťačmi. Keď som sa dozvedel, že tieto silné emócie nakoniec pominú, stretol som sa s mnohými výhodami, ktoré prináša nofapping

  • Zvýšená dôvera
  • Vidím ženu inak ako ľudskú bytosť ako sexuálny predmet,
  • Dokážem držať očný kontakt lepšie ako predtým a začal som viac cvičiť

Začal som meditovať a brať studené sprchy a začal som čítať niektoré z navrhovaných kníh o NoFap. Mám pocit, že najväčšou zmenou od založenia NoFap bolo investovanie viac času do seba, cvičením viac, jedením lepšieho jedla, zvýšením sebavedomia a väčšou spoločenskou silou budem pokračovať v NoFap, pretože vidím, že mnohé z toho, že som sa zdržal hlasovania, vidím veľa výhod. Budem pokračovať svojou cestou

LINK - Môj denný prehľad 90

by cener21